Ja vēlaties palaist, aukstā sezona nav iemesls pārtraukšanai. Izvēlieties piemērotu apģērbu komplektu, komfortablus siltos čības un vējjaku, kas pasargās no laika apstākļiem. Turpinot trenēties svaigā gaisā jebkurā gadalaikā, jūs stiprināsiet savu veselību, nostiprināsit savu figūru, un skaists vējjakas vienmēr liek jums justies divkārši pievilcīgi!
Modeļi
Aizjūras stilā
Masveida vējjaka ar pazeminātu rokturi ir piemērota meitenēm, kuras nav pieradušas kaut ko, lai ierobežotu viņu kustību. Brīva stila jaka nodrošina iespēju viegli un brīvi pārvietoties. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas silda sliktāk nekā uzstādītie modeļi, tāpēc apakšējā daļā jāvalkā termiski apakšveļa.
Aprīkots
Ļoti ērts jaka, kas pasargās jūs no vēja un laika apstākļiem. Priekšroku dodiet augšstilbam, lai aizsargātu muguru no aukstā vēja.
Saīsināts
Vējjakas ar īsu gurnu ir ļoti populāras, tās ir pieprasītas starp jaunām meitenēm, kas nebaidās rādīt savu figūru. Izvēlieties saīsinātu vējjaku ar elastīgu, lai aukstais vējš neietekmētu zem drēbēm.
Anorak
Ērts vējjakas skriešanai, kas notiek ar vidukli vai augšstilbu. Tās raksturīgā atšķirība ir zibens līdz krūtīm, kas ļauj viegli novietot produktu virs galvas. Pateicoties elastīgajām joslām uz kapuci, apvalka un aprocēm, jūs droši būsiet pasargāti no lietus un vēja, sajūta siltumu un komfortu.
Vai tas ietaupīs, kad darbosies lietū?
Lai jūsu vējjaka aizsargātu jūs, darbojoties lietū, izvēlieties modeli, kas izgatavots no speciāla ūdensnecaurlaidīga auduma.
Mūsdienīgi modeļi, piemēram, no Gore-tex vai Windstopper auduma, cita starpā, ir diezgan silti, tāpēc jūs ne tikai kļūs slapjš, bet jūs neiesaldēsit.
Atcerieties, ka labam vējdzirnam jābūt plānam un vieglam, jo cietais un blīvais audums traucēs jūsu kustībām. Mūsdienīgās jakas atbilst visām šīm prasībām. Tie ir sašūti no bezspiediena elpojoša materiāla, kas pasargā no aukstuma un lietus.
Padomi, kā izvēlēties
Pirmkārt, pievērsiet uzmanību pārsega klātbūtnei. Tas pasargā no vēja, sedz kaklu un sasilda galvu. Tvaika nosūcējam ir jābūt ērtam, tāpēc, iegādājoties, pārliecinieties, vai tā ir “derīga”.
Uzmavām jābūt vieglām un brīvām, bez liekām skavām un elastīgām joslām. Ļoti svarīgi ir arī ērtas kabatas ar rāvējslēdzēju. Tajos jūs varat ievietot tālruni un citas nepieciešamās lietas.
Izvēlieties vieglu ūdensnecaurlaidīgu vējjaku, kas labi saglabā siltumu.
Galvenais atlases kritērijs ir aizsardzība no lietus, un, lai nesasaldētu, jūs varat valkāt termisko veļu vai jebkuru sporta jaka.
Ir vējjakas ar termoregulācijas funkciju, ko ieteicams valkāt uz neapbruņota ķermeņa. Skriešanas laikā sviedri nokļūst mikrovillos un tiek izvadīti caur elpošanas membrānām. To var novietot skriešanas laikā, līdz gaisa temperatūra nokrītas zem -10 grādiem pēc Celsija. Tad jums būs jādomā par papildu laika apstākļiem.
Ko valkāt?
Vispirms, sildot kājām, jūsu kājām ir jābūt vietā, tāpēc jums ir jāizvēlas labas čības rudens-ziemas periodā. Lai izvairītos no slīdēšanas, tapas un projektori uz augšu nebūs lieki. Tiem arī jābūt ūdensizturīgiem un labi vēdināmiem. Bet, ja jūs izmantojat tikai tīrītus ceļus parkā, šie kritēriji nav obligāti.
Vissvarīgākais čības ir mitruma noņemšana un siltums, jo sausas un siltas kājas garantē, ka jūs vēlaties pavadīt pēc iespējas vairāk laika.
Mēs parasti valkājam vējjaku rudens vidū vai beigās, kad termometra atzīme nokrīt līdz + 5 grādiem. Šajā laikā jūs nedrīkstat palaist T-krekli un šorti, tāpēc jādomā par sporta stulpiņām (Taisys), kas pasargās jūsu kājas no aukstā gaisa. Tām būtu jāpiestiprina jūsu kājas cieši, perfekti. Daudziem modeļiem ir kompresijas un ventilācijas īpašības, tāpēc jums būs viegli un ērti darboties.
Ja laika apstākļi ir vēja, zem apakšējā ir valkāt garām piedurknēm. Viņai ir arī jāelpo labi, lai jūs varētu justies pārliecināti un brīvi. Ja ārā tas ir ļoti auksts, jūs varat uzvilkt termisko apakšveļu.
Neaizmirstiet par papildu piederumiem, kas pēc pirmā acu uzmetiena var šķist neobligāti. Skriešanas brilles pasargās acis, membrānas cimdi neļaus jūsu rokām iesaldēt, un cepure, pārsējs vai bifeļāda saglabās jūsu galvu.
Braukšana aukstajā sezonā ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama! Fiziskā aktivitāte svaigā gaisā uzlabo garastāvokli, sacietē ķermeni un sniedz skaistu reljefu Jūsu ķermenim.
Valkājiet siltu un palaist savu prieku.
