Japāņu sejas masāža: veidi un funkcijas

Japāņu sejas masāža ir ļoti populāra jebkura vecuma sieviešu vidū. Ilgstošas ​​pastāvēšanas vēsturē šāda veida masāža varēja kļūt par vienu no efektīvākajiem, izdevīgākajiem un efektīvākajiem. Jau daudzus gadus japāņu meistari nodarbojas ar ādas šūnu ietekmēšanas tehnikas uzlabošanu, un šīs procedūras tiek veiktas šodien ne tikai skaistumkopšanas salonos, bet arī mājās. Vissvarīgākais ir darīt visas procedūras pareizi, lai nekaitētu cilvēka veselībai un uzlabotu viņa ādas stāvokli.

Nav precīzi zināms, kad parādījās tieši japāņu sejas masāža. Pat senos laikos sievietes no imperatora ģimenēm izmantoja līdzīgas procedūras, lai nodrošinātu viņu pievilcību un atjaunotu. Neskatoties uz šādas masāžas milzīgo priekšrocību, austrumu speciālisti pastāvīgi uzlaboja savas prasmes un tehniku. Stilists Tanaka Yukuko 2007. gadā publicēja grāmatu "Sejas masāža". To pārdeva ne tikai milzīgos daudzumos, bet arī kritiķi.

Viens no populārākajiem un pieprasītākajiem japāņu sejas masāžas veidiem ir Shiatsu. Tās dibinātājs Tokuiro Namikoshi izstrādāja tehniku, kuras būtība ir ar pirkstu piespiest bioloģiski aktīvu karaļu. Šīs tehnikas īpatnība ir liela mēroga ietekme uz cilvēka ķermeni. Pareiza masāža noved pie tā, ka tiek aktivizēta cilvēka iekšējā enerģija, tādējādi uzlabojot viņa ķermeņa vispārējo stāvokli un labklājību.

Shiatsu galvenās priekšrocības ir šādas:

• hronisku sāpju mazināšana;
• vispārējs ādas uzlabojums;
• apļu likvidēšana zem acīm, atdarināt krokas;
• nasolabial krokas un sejas pacēluma samazināšana.

Turklāt līdzīga iedarbība uz bioloģiski aktīviem punktiem noved pie nervu sistēmas normalizācijas, pozitīvi ietekmē nervu galus un stimulē orgānu un visa organisma vienmērīgu darbību. Ja no rīta turat japāņu skulpturālu sejas masāžu, tad tas ļaus jums saņemt spēku un enerģiju par visu darba dienu.

Vēl viens japāņu sejas masāžas veids ir Asahi. Šī tehnika ir ļoti pieprasīta ne tikai tās efektivitātes, bet arī drošības dēļ. Starp atšķirīgajām priekšrocībām ir šādas.

• Uzlabots noskaņojums. Nesenie pētījumi liecina, ka šī masāžas tehnika ne tikai pozitīvi ietekmē garastāvokli, bet arī lielā mērā palīdz mazināt stresu.
• Neļauj rasties grumbas. Pastāvīga darba stresa un stresa radīšana izraisa grumbu un pigmentācijas parādīšanos uz meitenes sejas. Tikai 10 minūšu garš masāža ļaus pasargāt sevi no priekšlaicīgas novecošanas.

• Palielina limfas plūsmu. Limfocīti ir viena no svarīgākajām imūnsistēmas daļiņām, kas ir atbildīgas par antivielu veidošanos, kas cīnās ar infekcijām un kaitīgām baktērijām. Ar šo efektu uzlabojas limfas plūsma, kas pozitīvi ietekmē visu ķermeni.
• Kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļu efektivitātes uzlabošana. Ļoti bieži šāda masāža tiek izmantota pirms kosmētiskās procedūras uzsākšanas. Pateicoties tam, ir iespējams panākt vairāk iespaidīgu rezultātu.
• Jaunības nodrošināšana. Sejas masāža ļauj uzlabot asinsriti un tādējādi nodrošināt šūnām visas nepieciešamās uzturvielas. Tā rezultātā āda uz sejas kļūst arvien mobilāka un elastīgāka.

Nākamā šķirne ir Kobido metode, kuras būtība ir nodrošināt sievietēm tradicionālu skaistuma tēlu. Sākotnēji šī metode tika izstrādāta geišiem, un tā pamatā tika izmantota sejas senās masāžas tehnika. Šīs tehnikas īpatnība ir tā, ka tas paātrina epitēlija atjaunošanos un pilnībā atslābina sejas muskuļus. Līdzīgu rezultātu var sasniegt, pateicoties unikālām masāžas metodēm, kas apvieno vieglu vingrošanu un glāstīšanu.

Šīs procedūras būtība ir darboties uz līnijām, kas mijiedarbojas ar dažiem mūsu ķermeņa orgāniem un sistēmām. Lietojot Kobido, diezgan liela uzmanība jāpievērš līnijām, kas atbild par resnās zarnas un urīnceļu sistēmas darbību, kas palīdz attīrīt ķermeni un vēl vairāk stimulē gremošanu.

Darbs šajās jomās nodrošina lielisku efektu: sejas tonis kļūst dabiskāks un uzlabojas labklājība. Turklāt Kobido ietver ietekmi uz punktiem, kas ir atbildīgi par liesas un kuņģa darbību. Tāpēc Japānā ir populāra limfodrenāžas pašmasāža, kā arī sejas vingrošana.

Japāņu masāžu nedrīkst veikt katrai personai. Ņemot vērā to, ka tam ir tikai punkts, ir jāsaprot, kādos gadījumos šādas procedūras būs visefektīvākās. Viena no galvenajām indikācijām šādai sejas masāžai ir šāda.

• Ar izplūdušām sejas īpašībām, kad izskats pasliktinās dubultzoda vai salaužamu kroku klātbūtnes dēļ.

• Ja katru dienu no rīta uz sejas parādās pietūkums vai līdzīgas problēmas. Tas norāda, ka limfātiskā sistēma nedarbojas labi. Japānas masāžas galvenā priekšrocība šajā gadījumā ir tā, ka tas noved pie šķidruma izšķiešanas, kas normalizē sistēmu.
• Grumbu klātbūtnē, neatkarīgi no to izcelsmes: atdarināt vai vecumu.

Turklāt japāņu sejas masāža ir ļoti efektīva gadījumos, kad seja ir sāpīga, dzeltena un pelēka. Ja jūs uzskatāt, ka atsauksmes, pateicoties šāda veida masāžai, jūs varat aplūkot vismaz 10 gadus jaunākus, ja darāt visu, kas ir pareizi. Ādas stāvoklis ir normalizēts acīs, un blusu saspiež.

Neskatoties uz to, ka japāņu masāža ir droša procedūra, ir noteiktas kontrindikācijas, kuru klātbūtnē nav ieteicams izmantot līdzīgu efektu uz sejas ādas. Starp tiem ir šādi:

• problēmas limfātiskajā sistēmā;
• acne vai jebkādas izsitumi uz sejas;
• kuperoz un ORVI;
• pārāk jutīga āda;
• regulāri noguruma sindroms.

Jāņem vērā tas, ka japāņu sejas masāžai ir spēcīga ietekme uz organisma limfātisko sistēmu. Tāpēc tas var izraisīt iepriekš minēto slimību un slimību strauju progresēšanu.

Japāņu sejas masāža ir diezgan efektīva ādas atjaunošanās metode. Metodes atšķiras atkarībā no vecuma, kam tās paredzētas. 40 gadus un 60 gadus spiediena un ietekmes metodes būs atšķirīgas, tāpēc šis apstāklis ​​ir jāņem vērā.Piemēram, ja sieviete ir 45 gadus veca, tad vairāk nekā 3 sesijas nedēļā nevar izdarīt, bet jaunākās sievietes ir atļautas un 6 sesijas, ja nav kontrindikāciju.

Lai padarītu ietekmi pēc iespējas efektīvāku un efektīvāku, Ir jāievēro japāņu sejas masāžas pamatnoteikumi, tostarp sekojošie.

• Masāžas laikā sejas ādai jābūt pilnīgi sausai. Ja tas ir vismaz nedaudz slapjš, tad ir obligāti noslaucīt seju ar sausu drānu.

• Jebkāda iedarbība uz ādu un spiediens jāveic ar pilnīgi tīru ādu. Tāpēc, pirms masāžas uzsākšanas, jums vajadzētu mazgāt seju, noņemt kosmētikas paliekas ar speciālu kosmētiku.
• Lai pareizi ietekmētu tos, ir nepieciešams precīzi noteikt, kur atrodas limfmezgli un asinsvadi. Tas ir galvenais efektivitātes nosacījums un labs rezultāts.
• Maksimālo efektu var iegūt, izmantojot īpašu krēmu.

• Kā masāžas krēms ir atļauts izmantot tikai dabiskās aizsardzības līdzekļus, tostarp olīveļļu un auzu pienu.
• Masāža jāveic tikai ar indeksu un vidējo pirkstu.

Pirms japāņu masāžas sākuma ir ļoti svarīgi tīrīt poras ar skrubjiem. Kosmetologi iesaka veikt šo procedūru vairākas reizes nedēļā, lai āda būtu tīra un nebūtu mirušu šūnu. Īpaša uzmanība jāpievērš arī spiediena spēkam noteiktos punktos. Tam jābūt būtiskam, bet ne sāpīgam. Vietās, kur atrodas limfmezgli, spiedienam vajadzētu samazināties. Ja personai ir plānas sejas, tad masāža jāveic, izmantojot īpašu tehniku, kas nodrošina pilnīgu sejas augšējās daļas izpēti.

Japāņu masāža ietver 11 vingrinājumus. Lai katrs no tiem būtu pēc iespējas efektīvāks, ir stingri jāievēro norādītie ieteikumi.

• Sejas masāža saskaņā ar japāņu meistaru ieteikumiem bez neizdošanās jāsāk ar pieres zonu. Lai to izdarītu, spiediet savu indeksu un vidējos pirkstus uz pieres un neaizmirstiet, lai jūsu rokas būtu horizontālā virzienā. Pēc trim sekundēm, jums ir nepieciešams, lai ņemtu pirkstus uz laika reģionu un turpinātu masāžu tur.
• Acu zonas nostiprināšana. Mēs pieskaramies vidējo pirkstu spilventiņiem ādai, tad mēs nonākam pie acs iekšējiem stūriem. Ir nepieciešams piespiest pēc iespējas uzmanīgāk, jo, ja pielietojat pārāk daudz pūļu, jūs varat sabojāt acis un acis. Šā posma beigās jums ir arī jādara pirksti uz laika reģionu, un no turienes jums vajadzētu pāriet uz limfas punktu. Viņa ir pie traģiskā auss un spiediens uz viņu būs galīgais solis šajā procesā.

• Mutes un zoda zonas nostiprināšana. Ar nelielu piepūli mēs nospiežam divus pirkstus uz ādas zoda fossa. Pēc dažām sekundēm pirkstiem jābūt savienotiem ar zoda pusi, viegli piespiediet uz ādas un ātri noņemiet.
• Korekcija nasolabial krokām. Precīzi jāvēršas pirkstiem uz degļiem spārnos. Tajā pašā laikā ir nepieciešams veikt kustības, kas atgādina astoņu zīmējumu. Pēdējais patēriņš šeit tiek veikts arī uz ausīm.

• Osteopātiskie vingrinājumi vaigiem, kas sākas no zoda. Pirkstiem jābūt vērstiem ap lūpu stūriem, vienlaikus pietiekami smagi nospiežot. Ir iespējama zināma diskomforta sajūta, bet nedrīkst būt sāpju.
• Veikt zigzaga vingrinājumu, kas paredzēts vaigu pacelšanai. Vienam vaigam jābūt piestiprinātam ar plaukstu, bet otras puses spiediens ir jāliek ar vairākiem pirkstiem. Tas jāsākas no vietas, kur atrodas muskuļu mīkstums, un virzīties uz augšu pa diagonāli.

• Vaigu nostiprināšana. Šī metode tiek uzskatīta par vienu no veiksmīgākajiem, jo ​​tā ļauj atbrīvoties no nasolabial krokām. Indekss un vidējie pirksti tiek novietoti uz zygomātiskajiem kauliem un pēc tam izvilkti pie stumbra ausīm. Tehniku ​​var izdarīt vairākas reizes dienā.
• Osteopātijas celšana. Rokām vajadzētu pievienoties priekšā, un plaukstām vajadzētu atvērt 90 grādus. Būtu, cik vien iespējams, jānogriež zods, un tad jāturpinās līdz auss.

• Ovālas sejas korekcija. Lai veiktu šo paņēmienu, zods jānovieto uz plaukstas pamatnes, lai pirksti būtu vērsti uz auss pusi. Ir nepieciešams pārliecināties, ka zods ir pilnībā notverts. Dažreiz ir gadījumi, kad persona uztver tikai žokļa kaulu, kas ir ārkārtīgi nepareizi un neradīs nekādus rezultātus.
• Otrā zoda likvidēšana. Šim nolūkam plaukstas ir salocītas sejas priekšā, un īkšķi ir vērsti uz kaklu. Atverot plaukstas, tiek veidots rombs, un indeksa pirksti tiek nospiesti pret seju. Masāža tiek veikta zem zoda ar īkšķiem.
• Uz pieres izlīdzināšana. Šī metode paredz, ka pirksti izlīdzina pieres no tempļa uz templi, pēc tam tiek veiktas horizontālas kustības.

Japāņu sejas masāža, tāpat kā jebkura cita, var izraisīt vairākas nevēlamas problēmas. Lai pasargātu sevi no izpausmes, jums ir stingri jāievēro masāžas ieteikumi un noteikumi, kā arī jānodrošina, ka nav kontrindikāciju. Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām ir visa veida ādas izsitumi. Ja tie ir pieejami pirms procedūras, tas ir kontrindicēts, pretējā gadījumā jūs varat saņemt pilnīgi pārkaisa seju.

Ja seja pirms masāžas procedūras bija tīra, bet pēc tam sāka parādīties mazas izsitumi, tad tas ir diezgan normāli. Fakts ir tāds, ka šāda ietekme uz organismu veicina vielmaiņas paātrināšanos. Nav nepieciešams atteikties no japāņu masāžas, bet jūs varat izmantot dažādus pretiekaisuma līdzekļus. Ar spēcīgu izsitumu visām manipulācijām ir nekavējoties jāpārtrauc un jāsaprot šādu problēmu cēlonis. Iespējams, ka izsitumi, ko izraisa nepareizi izvēlēts krējums vai eļļa.

Sievietes bieži sūdzas par pietūkumu no rīta. Vienīgais iemesls šim efektam - masāža pirms gulētiešanas. Tā ir ļoti nepareiza pieeja, kas neizbēgami novedīs pie sejas pietūkuma. Labākais laiks, lai veiktu šādu ietekmi uz ādu, ir rīts. Vēl viena diezgan nopietna problēma ir kuperoze, kas var parādīties aktīvas masāžas laikā.

Rosacea klātbūtne ir stingra kontrindikācija japāņu sejas masāžai. Ja ir šīs patoloģijas nelielas izpausmes, tad ir iespējams ražot masāžu ar minimālu spiedienu, nevis pieskarties vietām, kur pastāv liels asinsvadu tīkla izpausmes risks. Galvenās uzturvielas lomā ir vislabāk piemērots īpašs krēms no rosacea.

Sievietēm, kuras izceļas ar nogrimušiem vaigiem, vislabāk ir atteikties no šīs masāžas, jo tas var izraisīt cilvēka svara zudumu un izlaist vaigu. Tā rezultātā dāma vizuāli izskatīsies vecāka nekā patiesībā.

Ja jūs profesionāli un kompetenti veicat japāņu sejas masāžu, tad tā rezultāti būs pamanāmi ne tikai vizuāli. Pacients nekavējoties izjutīs, kā ķermenis pilnībā mainās pēc austrumu manipulācijām.Cilvēka ķermenis ir pamošanās, absorbē milzīgu enerģiju un spēku. Kas attiecas uz sejas ādu, pēc kāda laika jūs varat droši gaidīt rezultātus. Japānas sejas masāžas efektivitāte nav apšaubāma.

• Ar kapilāriem asinis cirkulē daudz ātrāk, tāpēc vielmaiņa šūnu līmenī ir daudz labāka. Tāpēc šūnas iegūst vairāk skābekļa un barības vielu. Turklāt tam ir tieša iedarbība uz elastīna līmeni, kas tiek ražots daudz ātrāk, kas veicina elastīgākas un elastīgākas ādas iegūšanu.
• Stiprina muskuļu audus, tādējādi novēršot ādas sagrūšanu, kā arī plakstiņu izlaišanu.
• Atbrīvojoties no tūskas, kas tiek uzskatīta par vecāko sieviešu sejas lielāko problēmu.
• Efektīvāks kapilāru darbs, kā rezultātā dažādi apsārtumi vai pinnes izzūd uz sejas. Ļoti bieži ādas problēmas ir redzamas uz sievietes sejas, ko izraisa trauku tuvums ādai. Japāņu masāža dod iespēju atrisināt šādas problēmas.
• Sejas kontūras kļūst skaidrākas un izzūd ādas sabojāšanās.
• Ja tiek izmantota pareizā tehnika, sejas masāža palīdz atpūsties un mazināt spriedzi.
• Sejas muskuļi ne tikai pastiprinās, bet arī iegūst spēju pretoties ārējiem faktoriem un kairinātājiem, lai āda ilgāk saglabātu pievilcīgu izskatu.

Japāņu sejas masāžas efektivitāte ir arī tā, ka sejas grumbu skaits ir ievērojami samazināts, kas ļauj sievietēm smaidīt un neuztraucēties par to, ka smaids radīs vēl vairāk krokām. Īpaša uzmanība ir pelnījusi Shiatsu priekšrocības, kas izskatās šādi.

• Ievērojams uzlabojums limfas cirkulācijā, kas veicina tīras un mīkstas sejas ādas iegūšanu.
• Atjaunojošs efekts - āda iegūst biezāku un elastīgāku izskatu, ievērojami samazinās grumbu skaits un dziļums.
• Uzlabots noskaņojums. Šiatsu procesā ķermenis sāk intensīvi veidot laimes hormonus. Tāpēc pēc procedūras jūs jūtaties mierīgi un atviegloti.
• Sejas formas korekcija. Neizmantojot plastikas ķirurga pakalpojumus, jūs varat padarīt jūsu seju izsmalcinātāku un izteiktāku. Tā rezultātā vaigu kauli maina savu formu, un vaigiem un otrajam zodam pakāpeniski izzūd.
• Atbrīvojoties no maisiņiem zem acīm ātrākas limfas cirkulācijas dēļ.
• Toksīnu, kas ilgu laiku var uzkrāties epidermā, likvidēšana, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos. Limfas un asinsrites paātrināšana procedūras laikā ļauj ātri noņemt toksīnus no organisma.

Tādējādi japāņu sejas masāža tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem un efektīvākajiem. Daudzus gadsimtus tas ļauj sievietēm atbrīvoties no daudzām problēmām, ieskaitot sejas grumbas un pinnes. Ar pareizo pieeju, kontūras akupresūra mājās vai salonā būs ideāls veids, kā atjaunot seju, dot tai lielāku pievilcību un dabiskumu, kā arī atbrīvoties no vairākām problēmām.

Lai iegūtu informāciju par japāņu sejas masāžu, skatiet šo videoklipu.