Limfodrenāžas sejas masāža: kas tas ir un kā tas tiek veikts?

Jaunas formas kontūra un biezs kosmētikas slānis uz sejas var radīt skaistu attēlu tikai īsu laiku. Un, lai vienmēr izskatītos jauni, svaigi un labi kopti sapņi, katrs cilvēces skaistās puses pārstāvis. Cīņā par skaistumu un jauniešiem sievietes ir gatavas pieņemt jebkādus riskantus lēmumus, jo tas nav nekas, ka visi zina, ko nozīmē: skaistums prasa upuri.

Bet mūsdienu kopšanas procedūras skaistumkopšanas salonos apgalvo pretējo - skaistums prasa pienācīgu un savlaicīgu aprūpi. Un tad pat 40 gadu vecumā jūs varat saņemt komplimentus par savu nepievilcīgo pievilcību un sievišķību.

Limfodrenāžas masāža galvenokārt tiek izmantota, lai izstrādātu ķermeņa problemātiskās zonas, lai gan tā ir vienlīdz efektīva kā sejas ārstēšanas procedūra. Sejas masāža gar limfas līnijām palīdzēs nostiprināt ovālu, piešķir ādai elastību un atjauno jaunību. Šī nesāpīga un viegla procedūra ļauj jums atkal justies kā jauna meitene bez skalpela un dārgām injekcijām.

Lai visi procesi, kas notiek tajā laikā un pēc procedūras kļūtu saprotamāki, ar skaidru piemēru pārbaudīsim, kāda ir limfātiskā sistēma. Kā zināms, mūsu organismā darbojas divas sistēmas: asinis un limfātiskās sistēmas. Pirmais ir atbildīgs par barības vielu transportēšanu uz ķermeņa šūnām, bet otrs palīdz novērst nevajadzīgas vielas: sārņus, baktērijas un sadalīšanās produktus. Un, ja rodas problēmas limfātiskajā sistēmā, var parādīties pietūkums, mainīsies sejas kontūra, parādīsies maisiņi zem acīm, un vispārējais ādas stāvoklis pasliktināsies.

Turklāt slikta ekoloģija un nepareizs dzīves veids atstāj savu zīmi. Sejas limfodrenāžas masāžas īpatnība ir šķidruma transportēšana caur limfātisko sistēmu un aktīva drenāža. Procedūra arī palīdz stimulēt tauku slāņa uzsūkšanos zemādas audos. Tajā pašā laikā starpšūnu telpa tiek atbrīvota no piemaisījumiem un izdedžiem.

Limfodrenāžas sejas masāžai ir daudz priekšrocību:

• palīdz attīrīt šķidruma stāzi un kaitīgo vielu uzkrāšanos;
• limfas plūsma stimulē asinsriti, kas veicina kolagēna dabiskās ražošanas pieaugumu;
• ievērojams efekts pēc pirmās procedūras - bet stabilam rezultātam ir nepieciešams veikt vismaz 8 sesijas;
• uzlabojas vispārējā labklājība;
• sejas limfātiskās sistēmas vispārējā normalizācija;
• procedūru var veikt manuāli vai ar speciālas ierīces palīdzību;
• Nav nepieciešams reģistrēties dārgā skaistumkopšanas salonā, lai uzlabotu ādas stāvokli - limfodrenāžas masāžu var veikt patstāvīgi.

Bet, lai novērstu visas ādas problēmas un nepilnības, pietiek ar dušu un skaistumu dažām minūtēm. Un tad nākamajā dienā krunkas samazināsies, somas zem acīm pazudīs, un seja kļūs svaiga un atpūsties.

Maigi atjaunojošas un kopšanas metodes nodrošina tikai īslaicīgu efektu, tāpēc, tāpat kā jebkura kosmētiskā procedūra, sejas modelēšana tiek veikta ar kursiem. 30 gadu vecumā ieteicams veikt limfodrenāžas masāžu divas reizes gadā, lai novērstu ar vecumu saistītas ādas izmaiņas. Viens kurss sastāv no 8-15 sesijām. Pēc 30 gadiem kursu skaits un sesiju ilgums var palielināties. Šajā gadījumā visas izmaiņas ir individuālas un atkarīgas no ādas īpašībām.

Ātrais dzīves temps un slikta ekoloģija var nebūt vislabāk atspoguļotas uz ādas. Un tajā pašā laikā - nav labākais partneris sievietēm. Gadu gaitā vienreiz skaistās sejas iezīmes mainās, un ādas tonis un elastība pazūd. Limfātiskā šķidruma stāze izraisa ādas pietūkumu un saplūšanu. Tātad parādās pirmās grumbas, un otrais zods sāk augt.

Limfodrenāžas masāža ir ļoti spēcīga iedarbība uz ādu un ļauj jums atrisināt vairākas problēmas:

• novērst pietūkumu - lieko šķidrumu šūnās izdalās dabiski;
• atbrīvoties no pietūkuma un sasitumiem zem acīm, samaziniet plakstiņu pietūkumu - sakarā ar aktīvo noderīgo elementu piegādi un dziļo ādas slāņu oksidēšanu uzlabo sejas tonusu
• paceliet uzacis un padara izskatu atvērtāku - āda kļūst elastīga un pakāpeniski izlīdzinās mīmiskās grumbas;
• pareizu izplūdušo sejas kontūru;

• lēna priekšlaicīga novecošana - limfodrenāža atjaunos epidermas spēku un novērsīs ādas plūdumu;
• samazināt redzamas grumbas - ar vecumu saistītas izmaiņas kļūst mazāk pamanāmas;
• novērst otrās zoda tauku nogulsnes uz sejas samazinās vielmaiņas procesu pastiprināšanās dēļ;
• izlīdzināt ādas toni;
• uzlabot labklājību un atbrīvoties no uzkrāta noguruma - visas kosmētiskās procedūras skaistuma saglabāšanai paaugstina jūsu garu un palīdz atgūt spēku.

Papildus milzīgajām priekšrocībām limfodrenāžas masāžas procedūrai ir daži trūkumi. Piemēram, dažos gadījumos pēc masāžas iespējams pretējs efekts - nākamajā dienā var novērot nelielu sejas pietūkumu. Bet tā ir īslaicīga parādība, un tā ātri izzudīs.

Jūs nedrīkstat veikt limfodrenāžas masāžas procedūru jauniešiem no skaistās cilvēces puses. Agrā vecumā nopietns ādas kopšanas komplekss var izraisīt iekaisumu un ādas striju. Jaunais organisms ir veidots tā, ka limfas aizplūšana tiek veikta dabiskā veidā un tam nav nepieciešami papildu centieni.

Limfodrenāžas masāžas tehnika stimulē un aktivizē vielmaiņas procesus audos.

Limfodrenāžas masāžam ir ierobežojumi, un ir jāatsakās no procedūras, ja ir kādas veselības problēmas:

• onkoloģiskās slimības;
• plānas tvertnes;
• autoimūnās slimības;
• tuberkuloze;
• infekcijas slimības un katarālas paasināšanās;
• sejas nervu neiralģija;

• palielināti limfmezgli;
• jebkādi iekaisuma procesi ādā, ieskaitot atvērtas brūces, skrāpējumus vai kašķis;
• plāna un īpaši jutīga āda;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• zema recēšana un asins slimības;
• diabēts;
• atveseļošanās periods pēc plastiskās ķirurģijas uz sejas;
• vecums līdz 25 gadiem - saskaņā ar kosmetologiem, jaunībā limfodrenāžas masāža var dot pretēju rezultātu.

Tāpat ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, ja ir sejas izsitumi. Dažos gadījumos ārsts var ieteikt masāžas procedūru pārnest līdz pilnīgai ādas atjaunošanai.

Skaistumkopšanas saloni piedāvā dažādas masāžas metodes: rokas un aparatūras. Katra tehnika ir efektīva un tiek izmantota konkrētā gadījumā.

Manuālā masāža ir efektīva jau vecuma izmaiņu sākumā un ir piemērota jaunākai un tonētai ādai. Jūs varat veikt klasisku manuālu limfodrenāžas sejas masāžu mājās.

Manuālās tehnoloģijas acīmredzamā priekšrocība ir tieši individuālā pieeja. Piemēram, nav iespējams pielāgot ierīci noteiktai sejas daļai, lai tā būtu vieglāka vai, gluži pretēji, uzlabota režīma. Manuālajā tehnikā vienmēr ir iespēja izstrādāt visas zonas dažādos veidos, ņemot vērā ādas individuālās īpašības.

Manuālā masāža ir sadalīta vairākos veidos. Saskaņā ar dažādiem avotiem, manuālā limfodrenāžas masāžas tehnika parādījās pateicoties japāņu kosmetologam Yukuko Tanaka, un saskaņā ar citiem datiem, dzemdības ir spāņu manuālais terapeits Enrique Garcia.

Apsveriet populārākās manuālās masāžas metodes.

• Japāņu Vēl viens tehnikas nosaukums ir zogāns. Procedūras laikā ietekme ir ne tikai augšējā, bet arī uz dziļajiem ādas slāņiem. Masāža tiek veikta ar pirkstu galiem un visu plaukstu.
• Hemolimfātisks vai spāņu. Tā ir tehnika, kuras mērķis ir attīrīt dziļos ādas slāņus. Par sejas apakšējās daļas izpēti un zodu tiek izmantotas kustības un spiediens ar lielu piepūli. Taču tehnikas galvenā uzmanība ir vērsta uz prieka sajūtu un prieku masāžas sesijas laikā.

• Javanese. Grezna attieksme, kas agrāk bija pieejama tikai karaliskās ģimenes locekļiem. Kustība notiek ar īkšķiem un plaukstām. Tas darbojas burtiski katru milimetru uz sejas. Pēc procedūras uzlabojas mikrocirkulācija un uzlabojas kuģu darbs.
• Taju Procedūra ilgst aptuveni 20 minūtes, kuras laikā jūs tiekat transportēti jaunā miera un baudas pasaulē. Lai atjauninātu sejas kontūru, būs nepieciešamas vismaz divas sesijas, un pēc pilnīga kursa pabeigšanas redzamais efekts būs noturīgāks.

Aparatūras masāža ir vispiemērotākais gadījumos, kad nepieciešama nopietna palīdzība. Un aparatūras masāžas procedūra nodrošina ilgstošu efektu.

Šādas procedūras ir vairākas šķirnes.

• Cinkošana - ir viena no populārākajām salonu aprūpes metodēm. Procedūra sastāv no elektromehāniskās iedarbības uz ādu. Masāžas laikā tiek izstrādāti visi sejas muskuļi, stimulēta asinsriti un limfas attīrīšana no lieko šķidrumu, toksīniem.

Galvanizācijai ir vairākas priekšrocības:

1. nav sāpju;
2. turklāt ādas iekaisuma procesu ārstēšana, izsitumu un pinnes profilakse;
3. veicina ātru ādas šūnu atveseļošanos pēc traumas, tāpēc ķirurgs pēc plastiskās ķirurģijas dažreiz ieceļ galvanizāciju.

• Spiediena terapija - Procedūras laikā uz sejas tiek valkāta īpaša maska ​​ar atsevišķiem segmentiem, kas rada spiedienu uz sejas problemātiskajām zonām. Kopā ar viņiem un pārējiem zemes gabaliem. Procedūra palīdz atjaunot ādas elastību un stingrību vairākām procedūrām. Un arī veicina dermas aizsargājošo īpašību uzlabošanos.
• Vakuums - tiek veikta ar speciālu aparātu, kas izskatās kā maza caurule. Visas sejas zonas tiek apstrādātas caur masāžas līnijām. Daži ražotāji piedāvā portatīvās vakuuma ierīces poru tīrīšanai, kas arī veic limfodrenāžas masāžas funkciju mājās. Tāpēc vakuuma masāžu var veikt patstāvīgi spoguļa priekšā.Bet tajā pašā laikā ir jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​nekvalificētās rokās vakuuma masētājs var izraisīt mikrotraumas un zilumus.
• Iontoforēze - procedūras laikā dziļi ādas slāņi ir pakļauti zemsprieguma strāvai, un tiek ieviesti aktīvi elementi, kas ir atbildīgi par novecošanas palēnināšanos. Masāžas laikā tiek aktivizēta dabiskā kolagēna ražošana, samazināts pietūkums un atjaunots sejas veselīgais tonis. Procedūras laikā nav sāpīgu vai nepatīkamu sajūtu, jūtama tikai neliela vibrācija.

• Mikroviļņa - efektīva procedūra, lai atbrīvotos no otra zoda un samazinātu redzamās nazolabial krokas.

Pavisam nesen aparatūras kosmetoloģija bija pieejama tikai skaistumkopšanas salonos, bet šodien gandrīz ikviens var iegādāties profesionālu masāžas mašīnu personiskai lietošanai. Tomēr mājsaimniecības un profesionālās lietošanas ierīces salonā var atšķirties. Piemēram, profesionālā salona sērijā ierīcei var būt vairākas modifikācijas, kas atšķiras ar tehniskiem datiem, papildu pielikumu skaitu, kalpošanas laiku un cenu.

Kosmetologa birojā limfodrenāžas masāžas procedūra nav pieejama visiem. Manuāla masāžas tehnika ir ļoti vienkārša: vienkārši atcerieties klasiskās masāžas līnijas un veiciet visas darbības noteiktā secībā. Ar pienācīgu sniegumu rezultāts nenāks ilgi. Limfodrenāžas sejas masāžu var veikt ar pirkstu galiem vai ar speciālu ierīču palīdzību.

Klasiskā manuālā masāža ir maiga glāstīšana, pieskaršanās, spēcīgs spiediens un ādas izstiepšana limfas plūsmas virzienā. Galvenais ir tas, ka kustībām jābūt mīkstām, bet vienlaikus ritmiskām.

Lai veiktu manuālu masāžu, ir nepieciešams izpētīt masāžas līnijas dažādās sejas zonās, kas jums jāpārvieto:

• no zoda uz ausīm;
• no lūpām līdz ausīm;
• no deguna līdz tempļiem;
• uz deguna no apakšas uz augšu no gala līdz uzacīm;
• no pieres centra līdz tempļiem;
• pa apakšējo plakstiņu gar ārējās loka līniju no acs ārējā stūra līdz iekšējam;
• uz augšējā plakstiņa no deguna līdz ārējam stūrim.

Masāža ir augoša, tāpēc jums ir jāpārvietojas no kakla izgriezuma uz augšu: kakla, zoda, pieres, nasolabial krokām un laukumu starp uzacīm. Un visas masāžas kustības šķērso loka.

Pēc tam jūs varat turpināt darbu pie shēmas. Klasiska limfodrenāžas manuālā masāža tiek veikta limfas virzienā - no apakšas uz augšu un jums ir stingri jāpārvietojas pa masāžas līnijām. Visas kustības notiek lēni un vienmērīgi.

Ir nepieciešams sākt no zoda - novietot abu roku īkšķus uz zoda izliekuma. Sākot ar nelielu nelielu spiedienu, palaidiet pirkstus gar loka virzieniem uz auss. Atkārtojiet kustību uz līnijas 4-5 reizes vairāk, katru reizi palielinot spiedienu, bet izvairieties no sāpīgām sajūtām.

Pēc tam jūs varat pāriet uz lūpām un deguna spārniem. Visas kustības paliek nemainīgas, bet masāžas līnija nedaudz palielinās - virziens no deguna lūpu galiem un spārniem virzās uz auss centru. Izveidoto līniju skaits paliek nemainīgs. Un, tāpat kā iepriekšējā zonā, spiediens ar katru līniju nedaudz palielinās. Pēdējā gājienā palieliniet rādiusu un ejiet no lūpu stūriem uz uzacu loka ārpusi.

Pēc triju zonu darba, jūs varat sākt plakstiņu limfodrenāžas masāžu, kas palīdzēs atbrīvoties no maisiņiem un zilumiem zem acīm. Izmantojiet pirkstu galus aplī: apakšējā plakstiņā no acu ārējā stūra līdz iekšējam un augšējam plakstiņam no iekšējā stūra līdz ārējam.Kustībām jābūt mierīgām un mīkstām, jums nevajadzētu izdarīt spiedienu, jo āda ap acīm ir maiga, ļoti plāna un viegli ievainojama. Klasiskās apļveida kustības var aizstāt ar zigzagu, bet kustības virzienam jābūt tādam pašam.

Pieprasījuma izpēte sākas ar uzacu telpu, kur bieži parādās ienīstas mīmikas grumbas. No šī brīža, ar pirkstu galiem, sāk kustēties uz sāniem līdz tempļiem un uz augšu uz matu līniju. Kustībai jābūt gludai un nesteidzīgai. Atkārtojiet katru līniju 5-6 reizes.

Ja jūs ievērosiet tos, tad pēc pirmajām sesijām parādīsies ievērojams efekts: atjaunosies ādas elastība un elastība, seja kļūs veselīga, ovāls un kontūras kļūs skaidrākas un izskats būs izteiksmīgs. Un pēc pilnīga kursa būs ievērojama sejas atjaunošanās.

Pašu masāžas procedūra mājās ir vienkārša, bet nepieciešama pareiza sagatavošana. Un efekts būs atkarīgs no darbības pareizības. Sākotnējā stadijā manuāla masāža var aizņemt aptuveni 20-30 minūtes. Bet laika gaitā, kad visas kustības tiks veiktas automātiski, jūs pavadīsiet apmēram 15 minūtes, lai veiktu visu masāžu.

Lai sāktu darbu, sagatavojiet darba vietu. Rūpējieties par labu apgaismojumu un dodieties spogulī.

Pēc tam jūs varat doties uz ādas sagatavošanu. Vispirms sejai ir jābūt maigai un maigai tīrīšanai. Izmantojot mīkstu losjonu un kokvilnas spilventiņu, noņemiet atlikušo aplauzumu no sejas.

Vēlams, lai pēc 10 minūtēm sēžot uz karstās ārstniecības augu novārījuma, jūs varat tvaicēt ādu. Tas atver poras un padarīs procedūru efektīvāku. Veicot aparatūras masāžu, jums ir jānoņem arī visas rotaslietas.

Masāžai vislabāk ir izmantot kosmētisko eļļu vai mitrinošu pienu. Katra zona ir izstrādāta kārtībā noteiktā secībā. Kā palīglīdzekļus var izmantot rokas instrumentus. Masāžai var izmantot parastās ēdamkarotes, vakuuma kārbas, metāla bumbiņas, kā arī īpašus instrumentus - aparatūras pielikumus un mezoskalārus.

Pēc procedūras izņemiet masāžas eļļas vai piena paliekas no ādas. Un pēdējais posms ietver ādas mitrināšanu un barošanu. Ja pirms gulētiešanas veicat masāžas procedūru, jūs uzreiz varēsiet uzklāt sejas krēmu ar sejas efektu, kas palīdzēs uzlabot ovālas modelēšanas efektu.

Integrētās sejas kopšanas procedūras palīdz atbrīvoties no pietūkuma un pietūkuma, samazina sejas grumbas, nostiprina sejas formu un atvadās no otrās zoda.

Neaizmirstiet, ka jebkura procedūra, jo īpaši ar personu, ir jāveic pareizi un saskaņā ar galvenajiem ieteikumiem.

• Ja uzskatāt, ka reklāmas virsraksti, procedūras limfodrenāžas masāža kabīnē var vizuāli atjaunot seju 10 gadus. Bet neticiet visiem mārketinga trikiem. Izvēloties pareizo kosmetologu, var būt daudz laika. Tāpēc, izvēloties kapteini, pārskatiet pārskatus un uzticiet savu skaistumu tikai pieredzējušiem profesionāļiem un profesionāļiem.
• Pirmajā sesijā pastāstiet kosmetologam par hroniskām slimībām un slimībām, lai novērstu nevēlamu seku iespējamību.
• Limfodrenāžas stimulēšana ir nopietns uzdevums, kura izšķirtspēja prasa zināmu zināšanu un pieredzes līmeni no izpildītāja.Tādēļ, ja plānojat veikt sejas masāžas procedūru, ieteicams vispirms pierakstīties kosmetologam vairākām procedūrām. Tad jūs varēsiet atcerēties tehniku ​​un shēmu, un nākotnē jūs vadīsit savas jūtas.

• Lai sāktu, visas procedūras ir ieteicamas, lai sēžot spoguļa priekšā labi apgaismotā vietā. Bet laika gaitā jūs varēsiet masēt pat guļot gultā vai atpūsties.
• Uzmanīgi vērsieties sejas kopšanas kosmētikas izvēlē. Krējumam, eļļai un pienam jāietver A un E vitamīni. Pirms jauna produkta uzklāšanas sejai, pārliecinieties, ka esat pārbaudījis alerģiju pret plaukstu vai elkoņu.
• Ir svarīgi saprast, ka, lai atbrīvotos no vecuma izmaiņām un ādas nepilnībām, turot vieglu relaksējošu masāžu vairākas reizes gadā, tas neizdosies. Kompleksā ir nepieciešama jauniešu saglabāšanas problēmu risināšana. Ādas kopšanai jāietver vairākas procedūras: sejas muskuļu tīrīšana, barošana, mitrināšana, nostiprināšana un relaksācija. Līdz ar to savā sejas aprūpes vingrošanas programmā iekļaujiet muskuļus tonī, atbrīvojiet no stīvuma un stīvuma.

Lai uzzinātu, kā veidot sejas limfodrenāžas masāžu mājās, skatiet videoklipā.