Asahi sejas masāža: kas tas ir un kā to darīt?

2007. gadā tika publicēta grāmata „Sejas masāža”, viņas meistara autors Yukuko Tanaka sīki aprakstīja, kā jāveic masāža, kādam nolūkam tas kalpo, nodrošinot daudz video materiālu. Pateicoties šai grāmatai, daudzi kosmetologi visā pasaulē ir sākuši izmantot japāņu masāžas tehniku, lai padarītu savus klientus jaunākus. Jūs varat veikt šo procedūru pats, ir svarīgi pareizi veikt tehniku.

Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, kosmetologs un stilists Yukuko Tanaka ilgu laiku nopietni pētīja dažādas masāžas metodes. Viņu interesē anatomijas jautājumi, viņa pievērsa lielu uzmanību limfātiskās sistēmas struktūrai un darbībai.

Pēc rūpīga darba un nepieciešamo datu izpētes viņa izstrādāja unikālu tehniku, kuras dēļ samazinājās ar vecumu saistītas izmaiņas sejas ādā. Tagad šī metode ir pazīstama ne tikai Japānā, bet arī citās valstīs. Masāžas tehnika ir ļoti populāra dažādu vecuma sieviešu sievietēm.

Šo metodi sauc par "Asahi", kas nozīmē "rīta saule" vai Zogan (Zogan, Zogan), kas nozīmē "sejas radīšanu". Šim paņēmienam atšķirīgs nosaukums ir “pirms desmit gadiem”, un tas ir taisnība, ja paskatās uz to, kā tā radītājs izskatās savos gados un kā izskatās lielākā daļa Āzijas sieviešu. Pirmās masāžas prasmes Yukuko Tanaka savā bērnībā saņēma no vecmāmiņas, bet tad viņam bija jādara viss iespējamais, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

Šo masāžu nevar uzskatīt par parastu, ko var izdarīt jebkurā skaistumkopšanas salonā vai patstāvīgi. Regulāra masāža liecina, ka kustības procedūras laikā jābūt gludām un mīkstām, neradot diskomfortu. Izmantojot Asahi metodi, kad to veic uz ādas, muskuļiem un kauliem, rodas zināms spiediens, jo procedūras laikā ir nepieciešams nospiest dažus punktus, jo manuālā tehnika ir masāžas pamatā.

Procedūras būtība ir tā, ka ietekme uz muskuļiem un ādu notiek vietās, kur atrodas limfmezgli. Pēc šīs procedūras notiek limfas aizplūšana, kā rezultātā atbrīvojas toksīni, pastiprinās muskuļi un samazinās grumbas.

Šī procedūra sastāv no diviem masāžas veidiem.

• Limfātiskā masāža. Pateicoties viņam, no ādas tiek izvadīts lieko šķidrumu, noņem pietūkums, rodas pacelšanas efekts.
• Dziļa masāža. Pateicoties manuālajām metodēm, muskuļi atslābinās, uzlabojas vielmaiņas procesi šūnās, uzlabojas celšanas efekts, izlīdzinātas sejas kontūras.

Pēc autora domām, ar regulāru un pareizu procedūru jūs varat izskatīties jaunāki par vairākiem gadiem. Turklāt šī procedūra ir diezgan vienkārša, un to var veikt ne tikai salonā, bet arī mājās. Ņemot vērā, ka uz sejas ir īpaši jutīga āda, procedūra jāveic rūpīgi, cenšoties to neievainot, jo jaunu manipulāciju veikšana var izraisīt sarežģījumus.

Veicot dziļu masāžu, āda tiek ietekmēta ar nelielu spēku.Apstrādājot limfmezglu laukumu, jāatturas no spēcīga spiediena. Ja ir sāpīgas sajūtas, tad procedūras metode ir nepareiza.

Yukuko Tanaka tehnika ir piemērota dažādu vecumu sievietēm. Tas ir īpaši populārs sieviešu vidū 40-45 gadu laikā, kad ar vecumu saistītās izmaiņas kļūst pamanāmas. Ieteicams uz sievietēm pieteikties pēc 50 gadiem, jo ​​pateicoties viņam, jūs varat darīt bez ķirurģiskas iejaukšanās, nevis darīt bikšturi.

Atjaunojošai masāžai ir daudz priekšrocību, tostarp:

• procedūras laikā limfātiskā plūsma paātrinās, toksīni tiek likvidēti;
• uzlabojas asinsriti, un uz sejas parādās sārtums, un āda kļūst veselīga;
• uzlabojas šūnu uzturs;
• Jūs varat atbrīvoties no grumbām;
• palielinās ādas tonuss un turgors;
• Jūs varat atbrīvoties no otrā zoda;
• samazina pietūkumu;
• āda kļūst jaunāka, novecošanās pazīmes samazinās.

Veicot Zogan masāžu, jums jāsaprot, ka katram vecumam ir nepieciešams vairāk laika pavadīt noteiktās jomās.

• 20 gadus vecām meitenēm ir pietiekami veikt tikai neitrālas manipulācijas, lai saglabātu savu skaistumu un jaunatni.
• Sievietēm, kas ir aptuveni 30 gadus vecas, ir svarīgi noņemt somas un tumšus lokus zem acīm.
• 40 gadus veciem klientiem ir svarīgi noņemt sejas grumbas, kā arī atbrīvoties no nasolabial grumbām. Tāpēc viņiem jāpievērš lielāka uzmanība apakšējās daļas masāžai zoda zonā un vaigiem.
• Sievietēm 50+, ir svarīgi pievērst uzmanību sejas kontūru dizainam.

Masāža jāveic 2 vai 3 nedēļas katru dienu, tad jūs varat samazināt intensitāti un darīt to dienas vai divu dienu laikā.

Ar pareizu manipulāciju izpildi pēc īsa laika varat izbaudīt paveiktā darba rezultātu, un spogulis katru dienu būs patīkamāks.

Šī procedūra var nebūt piemērota visiem: šāda veida vingrošana var novest pie tā, ka seja kļūst pārāk plāna ar nogrimušiem vaigiem. Lai to izvairītos, ir iespējams veikt manipulācijas tikai sejas augšdaļās, nenokļūstot vai neveicot masāžu vispār.

Japāņu kosmetologi ir atzinuši limfodrenāžas masāžu kā atjaunojošu, bet, uzsākot to, labāk konsultēties ar ārstu vai kosmetologu, jo kosmētikas procedūrai ir kontrindikācijas.

Masāžas nedrīkst veikt cilvēki:

• ar ENT orgānu un limfas sistēmas slimībām;
• ar CFS (hronisks noguruma sindroms);
• slimību gadījumā;
• ar sliktu pašsajūtu;
• ar ādas iekaisumiem, rosacea;
• Masāža netiek veikta kritiskās dienās.

Arī kosmetologi neiesaka limfodrenāžas masāžu cilvēkiem ar autoimūnām un garīgām slimībām.

Lai sagatavotu seju pretnovecošanas procedūrai, tas ir jātīra. Šāda tīrīšana jāveic skaistumkopšanas salonā, tā jāveic mājas procedūras laikā. Lai attīrītu seju, jums ir jānoņem mati, jādzēš un jāiztīra mitrs audums. Nekavējoties tērējiet mitru drānu uz vienas puses no augšas un beidzot ar kaklu, tad pārvietojieties uz citu daļu un veiciet tīrīšanu.

Sejas tīrīšana notiek pirms un pēc procedūras. Lai noņemtu aplauzumu, jālieto mīksts līdzeklis krējuma un piena veidā.

Patiešām, šajā gadījumā procedūra būs jāatliek. Āda jānomazgā ar toniku bez spirta vai ar hidrolizātiem uz ūdens bāzes.

Pēc šīs attīrīšanas sejai jāpielieto masāžas eļļa. Dariet to punktētu, liekot to 5 vietās, lai eļļa būtu uz pieres, vaigiem, zoda un deguna.Pēc izvēles masāžas eļļu var aizstāt ar kosmētiku vai izmantot tauku krēmu. Vēlams dot priekšroku linu eļļai, mandelēm vai aprikozēm. Procedūras laikā ir svarīgi, cik labi roku slīd pāri ādai, lai viņi uzliktu pareizu eļļas daudzumu. Visefektīvākā būs masāža ar eļļu.

Lai iegūtu vislielāko efektu, ir svarīgi pareizi ievērot tehniku ​​un veikt darbības, ievērojot dažus noteikumus.

• Pirms procedūras uzsākšanas ir nepieciešams rūpīgi iztīrīt seju un sagatavot to manipulācijām, lai ādu varētu berzēt, ievērojot vidējo intensitāti.
• Veicot visas masāžas kustības, ir nepieciešams tos nogādāt noteiktā virzienā.
• Veicot manipulācijas, izmantojiet indeksu un vidējos pirkstus.
• Lai piestiprinātu pieres masāžu, tiek izmantoti 3 pirksti, lai veiktu procedūru zem acīm, tiek izmantots 1 pirksts. Kad berzējat vaigus, iesaistiet visu plaukstu.

• Masāžas kustībām jābūt intensīvām, bet tajā pašā laikā tām nevajadzētu būt sāpīgām.
• Veicot manipulācijas, nelietojiet spiediet uz vietām, kur atrodas limfmezgli. Jums tikai vajag, lai tie būtu uzmanīgi, lai sasniegtu limfas aizplūšanu.
• Procedūras laikā ir labāk sēdēt vai apgulties. Ja procedūra tiek veikta sēdus stāvoklī, ir nepieciešams uzraudzīt pozu.
• Ieteicams atjaunot masāžu no 5 līdz 15 minūtēm.

Veicot japāņu masāžu, jums jāpievērš uzmanība vietām, kur atrodas limfmezgli: apakšstilba zona, pakauša daļa, zemūdens, apakšžoklī, kakla limfmezglos.

Pēc nākamā soļa tiek veikts pēdējais solis, lai noņemtu limfu. Lai to izdarītu, jums ir jānovieto pirksti tuvu tempļiem, nolaižamies ausī un jāvada viņus pa žokli līdz zodam, pārvietojoties pa kaklu, novedot limfu uz mezglu zem pakaļgala.

Lai gan Asahi japāņu masāža ir diezgan vienkārša, ir svarīgi izpētīt materiālus, kas parāda, kā tas būtu jāveic. Daudziem salona klientiem procedūras laikā ir relaksējoša mūzika, ir vērts izmēģināt procedūru ar mūziku un mājās, tas ļaus jums noklausīties masāžu, atpūsties.

Procedūru var iedalīt konkrētās jomās un tos izstrādāt.

Sākot no pieres, ieteicams sākt atjaunojošu masāžu. Šīs darbības laikā uz pieres tiek piespiesti trīs pirksti. Pēc 2-3 sekundēm pirksti tiek virzīti uz tempļiem. Tad palmas ir pagrieztas par 90 grādiem, turpinot vienmērīgu kustību uz sejas.

Daži cilvēki var organizēt somas zem acīm un tumšiem lokiem, tāpēc, kad pavadāt Zogan masāžu, jūs varat mēģināt atbrīvoties no tiem. Lai to izdarītu, ar vidējiem pirkstiem ir mērens spiediens uz ap acīm, kamēr jums ir jāpārvietojas no acs ārējā stūra uz iekšējo. Kad pirksti ir uz gala punktiem, jums ir jālieto 3-4 sekundes.

Pēc tam jums vajadzētu palielināt spiedienu, virzot pirkstus starp uzacīm un plakstiņiem. Dariet to apļveida kustībās. Uz acs iekšpuses un ārējā stūra ir jāapstājas un jāturpina trīs līdz četras sekundes.

Daudzas sievietes ar vecumu sāk pamanīt, ka viņu lūpu stūri sāk krist. Seja sāk izskatīties skumji, pārsteidzoša, kas palielina vecumu. Masāžas laikā izmantojiet vidējo un gredzenu. Jāizmanto divas rokas. Pirksti tiek novietoti zoda vidū un mēreni nospiežot turiet vēlamajā punktā. Nākamais ir spiediens uz ādu ap lūpām. Pabeigt darbību augšējā lūpu centrā, lai to izdarītu, nospiediet to 3 sekundes.

Pēc 30 gadiem daudzas sievietes sāk pamanīt jaunās problēmas nasolabial krokās, tās kļūst pamanāmas.Ar vecumu problēma tikai pasliktinās, tāpēc ir svarīgi šo zonu labi izstrādāt.

Lai veiktu procedūru, novietojiet vidējos pirkstus deguna spārnu dobumā, tad pārvietojiet tos uz augšu un uz leju. Tad, izmantojot gredzenu un vidējo pirkstu, āda uz deguna tiek berzēta, pārvietojoties uz vaigiem.

Lai izstrādātu sejas apakšējo daļu, kustības tiek veiktas pārmaiņus labajā un kreisajā pusē. Lai to izdarītu, kreisās puses plaukstu balsta kreisajā pusē. Labo plaukstu no žokļa uz acs stūri virzās tālāk. Pēc 3 sekundēm kustība turpinās, virzoties no apakšas uz templi. Pareizajai un kreisajai pusei procedūra jāveic 3 reizes.

Lai atrisinātu vaigu vaigu problēmu, varat izmantot japāņu masāžu Asahi. Procedūra tiek veikta noteiktā veidā. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai jūsu plaukstas kopā ar elkoņiem. Tad rokas atveras, kamēr plaukstās skatās, un plaukstu pamatne tiek uzklāta uz lūpām. Nospiežot, viņi paceljas uz nāsīm un nosedz vaigus. Pēc trim sekundēm pirksti pārvietojas uz tempļiem un pabeidz kustību.

Bieži vien, veicot masāžas vingrinājumus, daudzi sūdzas par diskomfortu, tas ir saistīts ar to, ka manipulācijas tiek veiktas nepareizi, tāpēc ir vērts uzzināt, kas ir diskomforta cēlonis.

Lai pareizi veiktu visas darbības, ir vērts skatīties video materiālus, iepazīties ar interesantu informāciju par to. Bet Yukuko Tanaka grāmatas ieguve un lasīšana, kurā viņa sīki aprakstīja, kā to īstenot, būtu efektīvāka. Šeit nav sīkumu, procedūras laikā viss ir svarīgs - no labklājības līdz noskaņojumam.

Lai izvairītos no iespējamām kļūdām un sarežģījumiem, ir svarīgi izpildīt vairākas svarīgas prasības.

• Pirms procedūras āda ir jātīra. Ir nepieciešams noņemt grims un tīrīt seju.
• Pirms masāžas veikšanas ādai jābūt pilnīgi sausai. Lai noņemtu atlikušo mitrumu, tas ir rūpīgi jāiztīra ar sausu drānu.
• Lai sasniegtu maksimālo efektu 1 reizi nedēļā, jāizmanto skrubis.
• Lai masāža būtu efektīva, ir svarīgi izpētīt, kur atrodas limfmezgli, lai tie darbotos.

• Kustības notiek tiem paredzētajos virzienos.
• Spiediena spēkam jābūt pietiekamam, lai neradītu diskomfortu.
• Masāža pavada sēdus vai guļ. Tie, kuri nezina, kā saglabāt muguru, labāk ir manipulācijas gulēt.
• Pirms procedūras masāžas krēms tiek uzklāts uz rokām, kas obligāti jāpārbauda, ​​lai iegūtu alerģijas.

Daudzas sievietes, neredzot ātru rezultātu, pēc dažām procedūrām pārtrauciet atjaunojošu masāžu, uzskatot, ka tas nepalīdz. Lai panāktu stabilu rezultātu, ir nepieciešams veikt procedūras regulāri 2-3 mēnešus. Pirmo 2 vai 3 nedēļu laikā jums ir jādara Asahi masāža katru dienu, pēc tam jūs varat veikt procedūras nedaudz mazāk, dienā vai divās dienās.

Pēc kosmetologa domām, pirmās pazīmes par ādas vīšanu parādās uz sejas. Neskatoties uz profesionālo kosmētiku, kļūst arvien grūtāk slēpt ar vecumu. Japānas atjaunojošā masāža, ja to pareizi izmanto, var palēnināt procesu, padarot seju 8 vai 10 gadus jaunāku.

Masāžas, ko piedāvā Tanaka, mērķis ir atrisināt limfas aizplūšanas problēmu. Kad šķidrums uzkrājas, rodas noturīga tūska, kā rezultātā sejas ovāls kļūst neskaidrs un krokas kļūst dziļākas.

Lai veiktu šo paņēmienu, ir stingri jāievēro ieteikumi.

• Masāžas laikā personai jābūt mierīgā stāvoklī.Viņam nevajadzētu novirzīties, būt satrauktā stāvoklī, koncentrēties uz viņa problēmām. Ja nav iespējams sevi ierīkot mierīgā stāvoklī, labāk ir atteikties veikt manipulācijas.
• Jums nevajadzētu masēt saaukstēšanās laikā, lai neradītu tūsku.
• Nelietojiet manipulācijas ar limfātiskās sistēmas slimībām, jo ​​tas var kaitēt veselībai.
• Asahi masāža nav ieteicama sievietēm ar plānu seju. Procedūras laikā tauku audos samazinās, kā rezultātā vaigi var sabrukt.
• Manipulācijas netiek veiktas ar herpes, pinnes, pinnes un komēdijām, jo ​​procedūras laikā ir iespēja sabojāt čūlas, kas izraisīs smagāku iekaisumu.

Asahi masāža ir diezgan populāra, un daudzas sievietes to jau ir izmēģinājušas. Daudzi no viņiem ir guvuši pozitīvus rezultātus, par ko liecina viņu pārskati.

Labas atsauksmes pēc procedūras bija sievietēm pēc 40 gadiem. Bet, lai iegūtu rezultātu, jums ir jārīkojas regulāri.

Uzlabojumu var redzēt jau pēc pirmās nedēļas, pirmie rezultāti bija redzami daudziem cilvēkiem uz pieres, tas kļuva gludāks, grumbas izskatījās mazāk dziļas. Ļoti priecīgs, ka seja arī ātri sāka mainīties. Ja agrāk seja bija dzeltenīga un blāvi, tad pēc nedēļas masāžas procedūras uz tās kļuva sarkanīgs, tā krāsa mainījās.

Es biju apmierināts ar 35 gadus vecas sievietes liecību, ka viņa piedzima lielā mērā pēc dzemdībām, un viņas seja kļuva ļoti apaļa. Pateicoties regulārajai masāžai, viņai izdevās padarīt viņas seju plānas, kamēr viņas vaigu kauli kļuva izteikti un skaisti.

Bet ir gadījumi, kad viņi centās nostiprināt seju, bet nepatika rezultātam. Pēc dažām procedūrām kļuva vēl pievilcīgāka sievietes seja, un nasolabial krokas kļuva dziļākas.

Ārkārtējos gadījumos viņa iesaka veikt masāžu tikai sejas augšējā daļā.

Vēl viena negatīva atgriezeniskā saite no šīs procedūras bija sievietei, kas bija masāža, nepielietojot mitrinātāju vai eļļu uz sejas un rokas, kā rezultātā procedūra bija nepatīkama, un viņa nevarēja iegūt rezultātu. Ņemot vērā iepriekš minēto, ir vērts teikt, ka, veicot jebkādas manipulācijas ar jūsu seju vai ķermeni, rūpīgi jāizpēta tehnika, jāpārzina kontrindikāciju klātbūtne. Tādā gadījumā, ja japāņu masāža pret novecošanu nav piemērota, varat izvēlēties citas sejas kopšanas metodes.

Spriežot pēc daudzām pozitīvām atsauksmēm, varat mēģināt masēt karotes, tas ir ļoti vienkārši, to var izdarīt pats, šī procedūra nav acīmredzama.

Lai veiktu masāžu ar karotēm, ir nepieciešams rūpīgi iztīrīt kosmētikas seju. Lai to izdarītu, būs piemērots jebkurš kosmētikas noņemšanas līdzeklis, piens vai gēls mazgāšanai. Uz tīras, sausas sejas uzklājiet kosmētisko eļļu. Tas var būt kokosrieksts, olīvu, linu sēklu eļļa, vīnogu sēklu eļļa, jojobas eļļa vai labi barota eļļa.

Tālāk, jums ir jāsagatavo 2 pāri karotes, jūs varat ņemt karotes, pēc saviem ieskatiem, tējas vai galda. Karotes un būs instrumenti, kas nepieciešami masāžai.

Jums ir jāuzsāk masāža no pieres, pakāpeniski pārceļoties uz citām vietām. Kustība jāveic tikai gar masāžas līnijām. Ja karotes iziet ar grūtībām, tās var papildus uzklāt nedaudz eļļas.

Lai to izdarītu, ielieciet divus konteinerus: ar siltu ūdeni līdz 50 grādiem pēc Celsija un ar aukstu ūdeni, kurā jūs varat izmest ledu. Karotes pārmaiņus iemērc dažādos traukos un rada masāžu. Manipulācijas ar aukstiem karotiem samazinās pietūkumu un apļus zem acīm. Pateicoties masāžai ar karstajiem karotes, tiek veikta pacelšanas masāža.

Āzijas āda ir sausāka nekā Eiropas. Tāpēc, izvēloties personas aprūpes procedūru, tas ir jāņem vērā un jāizvēlas nevis reklamēts produkts vai pakalpojums, bet tas, kas ir piemērots katrai personai. Ir svarīgi regulāri rūpēties par savu seju, notīrīt, barot. Jūs nekad nevarat gulēt bez kosmētikas mazgāšanas, tas var izraisīt iekaisuma procesu.

Tiem, kuri vēlas pagarināt savu jaunību, neveicot ķirurģiskas operācijas, būtu jāapzinās Asahi masāžas pamati un jāpārliecinās, ka ar mazu laiku un pūlēm jūs varat apskatīt dažus gadus jaunākus mēnešus, un kādas skaistas sievietes var sapņot par

Masāžas tehnika Asahi sejai, skatiet šo videoklipu.