Diemžēl gadu gaitā katra sieviete ievēro, ka sejas forma un ovāls zaudē perfektu formu. Bet ar šādām vecuma izmaiņām ir iespējams cīnīties. Piemēram, jūs varat izmantot šādu procedūru kā pacelšanas masāžu. Starp citu, to var izdarīt ne tikai salonā, bet arī mājās.
Funkcijas
Pacelšanas sejas masāža ir efektīva procedūra, kas ir ļoti populāra sieviešu vidū. Tā kā tiek ievērota noteikta tās īstenošanas metode, ir iespējams sasniegt ļoti labus rezultātus. Šī masāža uzlabo mikrocirkulāciju, normalizē asinsriti, atsāk limfas aizplūšanu, palielina skābekļa līmeni audos un atgriež ādas toni.
Pateicoties pieejamai un nesarežģītai procedūrai, sievietes spēj ne tikai atjaunot ādas stingrību un elastībubet arī atbrīvoties no mazām sejas grumbām. Pēc noteiktām procedūrām āda tiek ievērojami pārveidota, tā kļūst veselīgāka, mīkstāka un starojošāka.
Šīs procedūras priekšrocība ir tā, ka šāda veida masāža palīdz samazināt nelielu pietūkumu, atbrīvoties no tumšiem lokiem zem acīm un atpūsties sejas muskuļos. Augstas kvalitātes masāža palīdz ādai atbrīvoties no toksīniem, normalizē tauku dziedzeru darbību.
Atsevišķi ir vērts pieminēt, ka pēc šādu procedūru veikšanas dažādas kosmētikas līdzekļi (piemēram, krējums vai serums) ir daudz labāk absorbēti ādas struktūrā. Tas nozīmē, ka sejas kopšanas līdzekļu ietekme būs daudz lielāka. Turklāt, tāpat kā jebkura masāža, šis tips palīdz tikt galā ar nervu spriedzi, mazina nogurumu, uzbudināmību un uzlabo garastāvokli.
Bet galvenā priekšrocība, izskaidrojot šīs procedūras popularitāti, ir tā, ka to var veikt ne tikai skaistumkopšanas salonā, bet arī mājās. Šī tehnika ir diezgan vienkārša. Masāža pati par sevi ir pilnīgi nesāpīga, un ievērojama ietekme ir redzama pēc divām vai trim sesijām, kas patīk daudzas sievietes.
Indikācijas un kontrindikācijas
Lai uzlabotu sejas ovālas kontūras, daudzi skaistās cilvēces puses pārstāvji pieņem lēmumu par sejas ātrumu. Tomēr nevilcinieties doties zem ķirurga naža, jo ir diezgan iespējams tikt galā ar vecuma problēmu ar relatīvi drošu masāžu.
Šī procedūra ir piemērota ne tikai pieaugušām sievietēm, bet arī tiem, kas ir aptuveni trīsdesmit. Kā likums, tieši šajā vecumā (pēc divdesmit septiņiem gadiem) parādās pirmās ar vecumu saistītās pārmaiņas ādā, kas ļoti izjauc meitenes. Mainās sejas, neparādās pirmās mīmiskās grumbas, parādās tūska, tumši loki zem acīm utt. Ja Jums ir līdzīgi simptomi, tas nozīmē, ka Jums ir tiešas norādes uz masāžu, kam ir pacelšanas efekts.
Šī procedūra ir ieteicama arī tiem, kam ir tā saucamais otrais zods. Masāža palīdzēs arī tad, ja nasolabial krokās sāka izcelties un dot patieso vecumu, ja seja mainās, un āda zaudēja savu iepriekšējo toni.
Attiecībā uz kontrindikācijām tās ir pieejamas. Ja jums nav iepriekš minēto problēmu, kas prasa šādu masāžu, tad šī procedūra ir jāatceļ. Ja āda vēl ir jauna, veselīga un elastīga, masāža var būt ne tikai bezjēdzīga, bet var pat ievainot un novest pie pretēja rezultāta.Bezrūpīgas kustības var traucēt ādas vāka integritāti, kas var izraisīt alerģisku reakciju un nepatīkamus izsitumus. Arī pacelšanas masāža bez tiešām norādēm var izraisīt asinsvadu paplašināšanos, drudzi un pat dermatīta parādīšanos.
Ja Jums ir norādīts masāža, bet ir tādas problēmas kā nelielas rētas, lieli un pamanāmi moli, iekaisumi pinnes un pinnes veidā, slikta asins recēšana, problēmas ar asinsvadiem vai herpes, tad procedūra ir jāatsakās. Šādu masāžu nav ieteicams veikt pat tad, ja nesen esat bijis pīlings vai kāda cita kosmētiska procedūra.
Pēc šādiem notikumiem, kuru rezultātā āda ir nedaudz ievainota, jānokārto vismaz desmit dienas.
Kā to darīt?
Ja vēlaties, lai mājās būtu masāža, jums rūpīgi jāizpēta visi procesa noteikumi un iezīmes. Vispirms jums ir jāzina un jāatceras, kur atrodas masāžas līnijas. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo procedūra jāīsteno stingri pie šīm līnijām, pretējā gadījumā āda, nevis elastība, iegūs tikai "vieglumu" un nepatīkamu izskatu.
Jums ir arī jāpārliecinās, ka seja ir rūpīgi iztīrīta. Ir svarīgi, lai jūs noņemtu grims un nomazgāt seju ar parastajiem līdzekļiem. Ir svarīgi atcerēties, ka procedūra jāveic telpā ar tīru gaisu, komfortablai temperatūrai.
Tad jums ir nepieciešams sagatavot jebkuru kosmētisko eļļu, kuras ārstnieciskās īpašības masāžas laikā arī labvēlīgi ietekmēs. Jūs varat lietot olīvu, mandeļu vai vīnogu. Jebkura eļļa (vai eļļu maisījums) pirms procedūras ir jāuzkarsē. To var izdarīt ūdens vannā.
Procedūras laikā jums ir jāpārvieto pirksti no deguna malas uz ausīm. Nākamā kustība ir no zoda centra uz katru ausu. No deguna gala rokas jāvirza uz pieres, no uzacīm līdz matu līnijai. Ja masāža sākas no tempļiem, tad ir jāpārvietojas arī uz matu līniju. Atcerieties, ka ir stingri aizliegts aktīvi masēt un izstiept ādu ap acīm. Šādas darbības var būt šķērslis veselīgas un tonētas ādas sasniegšanai.
Procedūru ir ērtāk veikt ar trim pirkstiem (indeksa, vidējā un gredzena pirkstiem). Sāciet masāžu ar izlīdzināšanu. Vispirms jums jāvirzās pa līnijām no deguna uz ausīm, un, lai pabeigtu šo procesu, vajadzētu būt tempļu kustībām.
Nākamais posms ir neliela, mīksta tirpšana. Tas jādara ļoti uzmanīgi un bez piepūles. Procesa laikā koncentrējieties uz visbiežāk problemātiskajām ādas vietām. Pēc tam, lai nomierinātu ādu, jums ir nepieciešams atjaunot izlīdzināšanas procedūru.
Trešais posms ir ādas nomazgāšana apļveida kustībās. Šoreiz ir nepieciešams veikt procedūru ar dūriņiem. Pēc tam jums atkal ir jābūt gludai. Pēc tam ar pirkstu galiņiem veiciet plankumu kustības pa līnijām, koncentrējoties uz sejas, zoda un citu problēmu jomu ovālu. Visbeidzot, atkal izlīdziniet ādu. Sesija beidzas, pieskaroties sejas kontūrai ar plaukstas malu, atkārtoti glāstot un mazgājot ar vēsu ūdeni. Pēc procedūras jūs varat uzklāt parasto krēmu.
Ja ir nepieciešams nostiprināt ādu zoda zonā, ieteicams veikt šādu masāžu desmit dienas. Indeksa pirksti sāk veidot vieglas masāžas kustības no zoda centra, pakāpeniski virzoties uz mutes stūriem. Vienā sesijā jums jāatkārto procedūra divas līdz piecas reizes.
Vaigu apakšējai daļai, kas bieži dod sievietes vecumu, ir arī ļoti efektīva masāžas tehnika. Tādā gadījumā viņi sāk pārvietoties no zoda vidus līdz mutes leņķiem un pēc tam lēnām novelciet pirkstus uz ausu cilpām. Veiciet masāžu ar rādītājpirkstu, padarot gludas masāžas kustības.
Mēģiniet veikt kustības ne pārāk ātri, ievērot mērenu tempu. Procedūra jāatkārto septiņas reizes vienā sesijā. Attiecībā uz vaigu augšējo daļu, jums ir jāsāk masāža no deguna "spārniem", pārvietojoties caur vaigiem uz ausu augšējo daļu.
Lai atbrīvotos no nasolabial krokām, jums vajadzētu sākt kustību no mutes stūriem uz deguna "spārniem", un tad jums ir jāiet uz degunu. Labāk ir veikt kustības ar indeksu un vidējiem pirkstiem, savienojot tos kopā. Sesija jāveic ne biežāk kā reizi nedēļā, trīs reizes atkārtojot kustības ar īsu pārtraukumu.
Masāžas sejas ādu, neaizmirstiet par kaklu. Atcerieties, ka jums ir jāpārvietojas no apakšas uz augšu. Parasti sākt no kreisās puses apļveida kustībās. Tad jums jādodas uz labo pusi.
Katras puses masāžai tiek dota ne vairāk kā trīsdesmit sekundes.
Ieteikumi
Šādu masāžu var veikt ne tikai sejai, bet arī visam ķermenim. Tiesa, otrajā gadījumā bez profesionāla kosmetologa nebūtu iespējams to darīt. Jaunām sievietēm ieteicams rīkot šādas sesijas ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Bet dāmas pēc trīsdesmit pieciem gadiem, jūs varat dzert sev šādas procedūras trīs reizes nedēļā.
Atsauksmes par šo masāžu ir ļoti pozitīvas. Sievietēm, kas to regulāri veic mājās vai salonā, ir lielisks pacelšanas efekts un uzlabots ādas tonis. Šajā gadījumā procedūra ne tikai lieliski saspiež seju, bet arī galā ar smalkām grumbām un padara dziļākas tās mazāk pamanāmas. Masāža arī palīdz atbrīvoties no naida otrā zoda.
Veicot mājas ārstēšanu, jāpatur prātā, ka pirmās divas nedēļas nedrīkst masēt pārāk ilgi. Sāciet ar divām vai trim minūtēm. Pakāpeniski būs iespējams palielināt procedūras laiku.
Sesijas laikā nepiespiediet ādu, nespiediet uz punktiem, nemēģiniet darīt visu, lai tas būtu vienmērīgs, ne pārāk intensīvs.
Parasti pacelšanas masāža sākas ar to, ka muskuļi sasildās. Tomēr ir īpaša spāņu metode, kas sākas ar muskuļu relaksāciju. Šī procedūra tiek veikta salonos kopā ar aromterapiju, kas ļauj jums patiesi atpūsties un baudīt šo procesu.
Atcerieties, ka kosmetologi neiesaka vairākus paņēmienus apvienot vienā sesijā, labāk izvēlēties vienu. Tomēr to maiņa ir atļauta.
Turpmāk jūs uzzināsiet vairāk par sejas pacelšanas masāžu.
