Cik bieži mēs izmantojam frāzi: "Viņi ir traki!". Un mēs pat neuzskatām, ka šī izteiksme dažiem cilvēkiem var radīt nepatīkamas sajūtas un pat bailes. Un viss, jo ir indivīdi, kuri ļoti baidās zaudēt veselību. Fobija, kas izpaužas vieglā formā, nav slimība, bet ir nepieciešams savlaicīgi pievērst uzmanību šai problēmai un sākt to cīnīties.
Kas tas ir?
Parastie cilvēki baidās no jebkuras slimības. Tas ir diezgan normāla bailes. Lielākā daļa no mums jūtas bailīgi par domu zaudēt kontroli pār sevi. Un tas arī nav kaut kas parasts. Galvenais ir tas, ka šī bailes nekļūst pastāvīgas.
Saprātīga persona, kas ziņo par savām darbībām un ir atbildīga par savām darbībām, baidās zaudēt savu statusu un kļūt pilnīgi bezpalīdzīga sociālās adaptācijas ziņā. Tā pati persona var apzināties, ka slimība neizvēlas cilvēkus pēc stāvokļa vai labklājības. Tāpēc mēs visi saprotam, ka ikviens var zaudēt savu prātu. No šejienes attīstās fobijas.
Tiesa, mums ir jārezervē: ne katrs no mums var domāt par šo problēmu visu dienu. Ļoti neliela daļa cilvēku piedzīvo patiesi spēcīgu bailes no crazy. Jo lielāks, ar stabilāku psihi, nemēģina par to domāt.
Nav brīnums, ka šāds traucējums nav psihiatriska rakstura, bet vairāk psiholoģisks. Tāpēc tas nav iekļauts nopietno slimību sarakstā, ko ir izveidojusi starptautiskā sabiedrība. Un viss, jo šī fobija var norādīt, ka personai ir zināmi iemesli trauksmes attīstībai. Tādā veidā tās ir atdalītas.
Sociālkultūras. Tie rodas, kad personai dzīvē ir dažādi psihoemocionālie spiedieni. Ar darbu saistītās darbības var arī izraisīt šādu stāvokli. Ja jūs pievienojat šo atkarību no kāda cita viedokļa, tad progress fobijas attīstībā kļūst neizbēgams. Atsevišķi jāatzīmē ģenētiskā nosliece. Un, kad cilvēks zina, ka viņa tuvais radinieks cieš no ārprāts, bailes no slimības radinieka likteni var augt un pārvērsties panikas lēkmes.
Personības personības iezīmes. Cilvēki, kuri ir palielinājuši trauksmi, neuzticas savām spējām, tendence uz depresiju un stresu, var baidīties no ārprāts.
Jāatceras, ka bailes no ārprāts norāda uz psihogēniem traucējumiem. Tās var izraisīt garīgās veselības problēmas. Psihologi saka: ja cilvēks ir pakļauts šādam obsesīvam stāvoklim, tad viņam jau ir garīgas novirzes.
Cēloņi
Bieži vien neirologi slimību definē kā vegetovaskulārā distonija (VVD). Šī diagnoze ir pazīstama ar daudzpusīgiem simptomiem un pieder pie citu diagnozes grupas. Patoloģiskās izmaiņas veģetatīvajā sistēmā noved pie bailēm, kas iet uz traks. Un šajā gadījumā fobijai var būt reāls drauds veselībai.
Vegetika nav pakļauta terapijai. Lai pacients varētu pārtraukt domāt par savu fobiju, jums ir jāatrod konkrēts iemesls, pēc kura viņš var aizmirst par bailēm.
Cilvēku bailes un panikas lēkmes ir savstarpēji saistītas. Šādu apstākļu rašanās izraisa faktu, ka indivīds sāk baidīties, ka kļūst traks. Personības traucējumu sindroms ietver panikas lēkmes.Izrādās, ka pacients nevar izkļūt no šiem audiem. Tad viņš baidās kaitēt citiem. Viņš aizvien vairāk atturas no sociālās dzīves, un process kļūst pilnīgi neatgriezenisks.
Un tas viss izriet no fakta, ka nesen sāktais baiļu uzbrukums atšķiras no iepriekšējā. Persona zaudē kontroli pār sevi, un tikai speciālistu palīdzība, kas jāiesniedz laikā, var glābt viņu no psihiskām slimībām.
Ar neirozi ir arī bailes zaudēt veselību. Cilvēki baidās zaudēt kontroli, un šī bailes izraisa vēl vairāk bailes. Tad var rasties sekojoši stāvokļi: pēctraumatisks, akūts vai hronisks stress, neirastēniskais sindroms, hipohondriji, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, ģeneralizēta trauksme (daudzi fobiski traucējumi).
Un tad var sākties bieži sastopams stāvoklis, kurā nav loģikas. Persona labi apzinās, ka dara nepareizas darbības, bet viņš nevar pretoties. Un pēc tam viņš sevi pārliecina savā ārprāts.
Neskaidrība (ka personai ir daži garīgi traucējumi) izraisa stāvokli, ko sauc par hipohondriju. Cilvēki, kuriem ir šāds stāvoklis, pavada ievērojamas pūles ārstēšanai. Viņi patiesi tic, ka viņiem ir novirzes. Un pat tad, kad viņiem tiek teikts, ka viņi ir pilnīgi veseli, viņi turpina ticēt savai slimībai, pamatojot to ar to, ka ārsti kļūdās un vienkārši nevar veikt pareizu diagnozi.
Šim traucējumam nepieciešama ilgstoša ārstēšana slimnīcā.
Pacientiem ar šizofrēnijas diagnozi ir pakļauti fiziski traucējumi. Sākotnējā posmā indivīds joprojām ir mazliet, bet viņš saprot, ka viņa apziņā kaut kas nav kārtībā. Piemēram, kad sākas dzirdes halucinācijas, pacients var atšķirt reālas skaņas no izdomātajām. Tad bailes no ārprātīgas darbības izdarīšanas saasina slimības gaitu.
Kad trauksme izzūd, sākas šizofrēnijas klīniskā gaita, kas izpaužas epizodiski progresīvā formā. Tad var rasties apgaismība, kad cilvēks pilnībā saprot, ka ar viņu notiek kaut kas nepareizs. Un tas vēl vairāk uzlabo bailes. Tomēr indivīds nesaprot, ka viņš jau ir zaudējis savu prātu.
Bieži vien ir gadījumi, kad sociālie cēloņi var izraisīt bailes iet ārprātīgi: emocionālu vai fizisku pārslodzi, nogurumu, spriedzi personiskajā dzīvē un darbā.
Ļoti aizņemti cilvēki, kuriem nav pietiekamu iztikas līdzekļu, ir pakļauti fobijām, lai zaudētu savu prātu. Tā rezultātā cilvēks kļūst nomākts, un tas tikai pasliktina viņa situāciju. Uzmanība samazinās, atmiņa kļūst vājāka, un garīgie procesi palēninās.
Šie somatiskie traucējumi liek domāt par viņa ārprāts. Ja jūs neatbrīvosies no šīs valsts, tad ir vēl citas pašnāvības tendences.
Lai pārvarētu stāvokli, ko sauc par dispsichoofobiju, jums jāsāk psihoterapijas kursi. Rehabilitācijas pasākumi, piemēram, atpūta brīvā dabā, ceļojums uz jūru vai pilnīga atpūta mājās, veicinās personas izraidīšanu no šīs valsts.
Inducēta murgu traucējumi izpaužas emocionālās attiecībās starp ļoti tuviem cilvēkiem, kad indivīds, kam ir noteikta garīga slimība, mēģina to nodot tuvai personai. Atbildot uz to, viņa pilnīgi veselīgais radinieks cenšas rast attaisnojumu šādai uzvedībai. Galu galā, abi cilvēki sāk domāt tāpat. Tātad kopīga bailes pārvarēšana, lai netiktu crazy. Kad abi sāk ārstēšanu, pietiekams relatīvais līmenis atgriežas normāli daudz ātrāk un pacients turpina ārstēšanu.
Kā cīnīties?
Uzvarēt fobiju var ātri tikai tad, kad persona pats apzinās savu stāvokli un sāk rādīt gribasspēku.Ir grūti pārvarēt neirozi. Tas palīdzēs psihologiem un psihoterapeitiem, izmantojot šādas metodes:
- psihoanalīze ir obligāta saikne, personai patstāvīgi jāizprot viņa bailes iemesls;
- var piemērot hipnozi;
- arī kognitīvā terapija būs efektīva;
- mākslas terapija (mākslas apstrāde);
- ļoti nevērīgā gadījumā palīdzēs ārstēt narkotikas.
Varat arī ieteikt rīkoties pēc principa, ka "aizdedzina uguni ar ķīli". Mums jācenšas dot jūsu bailēm tiesības pastāvēt. Domas jūs varat "pagriezt" un apsvērt jebkuru situāciju. Tas nekaitē nevienam, ieskaitot jūs. Tātad, iedomājieties, ka jūs ievainojat cilvēku vai pārvērsieties par ļaunumu un palaidāt pa ielu neapbruņoti. Pēc tam ir nepieciešams veikt pētījumu par jūsu attieksmi pret iepriekš minētajiem notikumiem.
Ja jūs kļūstat riebīgs tikai ar domu, ka šādi nepatīkami notikumi var notikt ar jums, tas nozīmē, ka viss ir kārtībā ar jūsu apziņu. Un analīze parādīja, ka esat saprātīgs cilvēks, un jums nekas nav jābaidās.
Darbs ar zemapziņu
Šī prakse palīdzēs novērst bailes zaudēt kontroli pār sevi. Uzziniet, kā atbrīvoties no iekārtām, kas jums traucē. Tie var būt šādi: bailes no agresīvām darbībām (jums nevajadzētu parādīt savu spēku), bailes no brīvības (jums ir jāpārcieš, pat ja jums nepatīk kaut kas), bailes no vientulības (lūdzu, citi, cerot uz viņu labvēlību) utt.
Šīs iekārtas dzīvībai nebūs nekas labs. Ne bez iemesla, pat slavenā dziesmā, tiek dziedāts: „Jūs nedrīkstat saliekt pār mainīgu pasauli.” Galu galā, jūs ne visiem iepriecināsit, bet jūs varat viegli savainot savu psihi un piespiest sevi depresijā. Baidoties no dusmām, paša sevis noliegums vispirms slēpjas, atcerieties, ka nepareiza attieksme veicinās šo noliegumu, līdz jūs iemācīsieties teikt „nē”.
Psihologi saka, ka nav iespējams dusmoties uz ilgu laiku. Šādas emocijas jāizplūst. Un, ja jūsu griba tika apspiesta apstākļu dēļ, kas nav atkarīgi no jūsu kontroles, tad ļaujiet mazliet dusmoties.
Atcerieties vienu noteikumu: nesaglabājiet sev sliktas emocijas, tad jūs nekad neciešsiet no fobijām.
Jūs uzzināsiet par psihisko traucējumu cēloņiem šajā videoklipā.
