Lai gan šodien veikalos ir viegli atklāt gandrīz jebkuru sporta aprīkojumu, daudzi cilvēki joprojām dod priekšroku savām rokām gatavotām ierīcēm. Šī opcija ļauj ievērojami ietaupīt naudu, bet ne mazāk efektīvs rīks. Piemēram, To pašu joslu var samērīgi samontēt no dažādiem pieejamajiem materiāliem.
Piedāvā mājās gatavotus produktus
Sporta bārā var būt dažādu materiālu pankūkas, bet bārs parasti tiek veidots no piemērota izmēra metāla caurules. Labākais rokdarbu aprīkojuma variants ir betons, kas ļauj jums organizēt ērtāko un efektīvāko apmācību.
Starp citu, dažreiz koka kaklu izmanto arī kā kaklu, kuras diametrs nepārsniedz 4 centimetrus, lai izvairītos no sāpīgas saķeres. Tas var būt vecs mops vai pat grābeklis. Dzelzs stienim jābūt ar tādu pašu diametru. Var izmantot arī tērauda stienis, kura garums sasniedz 2 metrus un šķērsgriezuma diametrs nepārsniedz 35 milimetrus.
Tukša metāla caurule, ja nepieciešams, ir piepildīta ar betonu vai pat ar mazāku diametru.
Kakla izmērs tiek noteikts atkarībā no materiāla, no kura tas ir izveidots. Jo mazāk izmantojamā izstrādājuma uzticamība un izturība, jo biezāka ir kakla daļa. Tomēr, ja tajā pašā laikā tas būs neērti turēt rokā, visi centieni būs veltīgi. Ir svarīgi, lai kakla garums noteikti pārsniedz 1,2 metru atzīmi. Salīdzinājumam: rūpnieciskais kakls sasniedz 2,2 metrus.
Projektēšanas process tiek veikts, izmantojot standarta instrumentus, kas parasti ir pieejami mājsaimniecībā. Mēs runājam par urbjmašīnu, rokas vai elektrisko, metāla zāģi vai "bulgāru", skrūvgriezi un skrūves. Kapteinim, kurš nolēma izgatavot stienis, vēl būtu jāapgūst metāla griešanas un metināšanas pamatprasmes. Tādā gadījumā, ja no metināšanas būtu vēlams atteikt, ir nepieciešams izmantot skrūves.
Izveidojot mājās gatavotu bāru, jāievēro daži pamatnoteikumi:
- kaklam jābūt tik spēcīgam, lai tā izturētu pankūku svaru, pat ja svars treniņa laikā palielinās;
- tas nevar būt pārāk biezs vai, gluži otrādi, būt pārāk plāns, jo tas būs neērti to turēt;
- gadījumā, ja kakls ir izgatavots no metāla, ir lietderīgi to papildināt ar gumijas spilventiņu, kas saglabās plaukstu no slīdēšanas.
Ko var izgatavot no stienis?
Mājas josla ir viegli montējama no lūžņu materiāliem, kas pieejami gandrīz jebkurā mājsaimniecībā. Piemēram, vienkāršākais dizains ir izveidots no metāla kakla un betona, kas dekorēts kā veida pankūkas. Šajā gadījumā plaukts tiek montēts no betonētām caurulēm vai stieņiem.
Savāc bāru parastās plastmasas pudelēs, kas piepildītas ar smiltīm, tīru ūdeni vai maisījumu, ko izmanto cementa ražošanai. Kakls šajā gadījumā ir izveidots no dzelzs caurules, un pudeles tiek izvēlētas pusotru vai divus litrus.
Gaismas stieņa izveidošana ir iespējama, izmantojot dzelzi vai, precīzāk, tēraudu, no kura tiek izgriezti izvēlētā diametra diski. Sakarā ar to, ka caurumu svars ir vairāk nekā pavediens, bet mazāks nekā pats kakls, tos var vēl vairāk pievilkt ar uzgriezni. Vispārīgi Parocīgi amatnieki izmanto dažādus priekšmetus, kas tiek glabāti garāžā.
Piemēram, tie projektē sporta aprīkojumu no svariem, riteņiem no automašīnas, riepām, rezerves daļām no motora vai pat tvertnēm, kas piepildītas ar metāla daļām.
Soli pa solim
Viena no visbiežāk sastopamajām iespējām ražot stienis mājās nozīmē, ka:
- nerūsējošā tērauda caurule, kuras diametrs ir 25 mm;
- materiāli betona ražošanai, tas ir, cementam, smilts un grants;
- polietilēna fragmenti;
- plata diametra pannas;
- otas;
- skrūves ar paplāksnēm un uzgriežņiem;
- metināšanas iekārta;
- "Bulgāri";
- perforators;
- uzgriežņu atslēga.
Caurules izmērs, kas darbosies kā kakls, tiek noteikts atkarībā no plānotajiem pankūku un saķeres parametriem. Veicot šo konstrukciju ar savām rokām, mums jāsāk ar betona pankūku liešanu. Veids būs piemērota diametra pods. Ieteicams izgatavot vairākas pankūkas, kas atšķiras no svara, kuras kopā var samontēt vienā bārā.
Kā alternatīvu, ja ir ierasts nodot divas pankūkas, kas sver 25 kilogramus, tad tiks izmantota 32 cm diametra pelējuma. To biezumam jābūt pietiekamam, lai izvairītos no bojājumiem. Betons tiek samitrināts tieši katliņā, kas no iekšpuses ir iegravēts ar samitrinātu polietilēnu.
Šāda rīcība ļaus jums viegli iegūt saldētu pankūku.
Lai izveidotu nepieciešamo proporciju, jums būs nepieciešams ņemt 7 kilogramus smilšu, 8 kilogramus grants, 10 kg smilšu un 3,5 litru ūdens. Sastāvdaļas tiek sajauktas līdz vienveidībai, pēc tam nerūsējošā tērauda caurule precīzi novietojas pannas vidū, kas kļūs par kaklu. Cietināšanas procesa beigās nūja būs jānoņem, bet, ja nepieciešams, pankūku būs viegli uzvilkt un pacelt. Ir pareizāk izveidot vienu konkrētu bloku pēc otra.
Ja pēc betona pankūku svēršanas izrādās, ka svars bija nevienmērīgs, regulēšana tiks veikta, izmantojot "dzirnaviņas", kas aprīkotas ar slīpripu.
Labāk ir nokrāsot gatavo pankūku, jo pārklājums var radīt aizsardzību pret šķidruma absorbciju, kas savukārt noved pie daļu uzpūšanās un iznīcināšanas. Nākamais ir kakla izveidošana, kas paredzēta pankūkām. Lai pēdējais būtu droši piestiprināts pie caurules, ir jāizveido līstes. Metināšanas iekārta palīdzēs šajā biznesā, izmantojot to, ar kuru varēs veidot raupjas vīles uz apļa.
No kakla malas būs jāatkāpjas par 40 centimetriem, ar nosacījumu, ka visa caurules garums sasniedz 2 metrus.
Starp citu, ir atšķirīgs veids, kā veikt betona pankūkas, un varbūt kādam tas var būt ērtāks. No materiāliem un rīkiem šajā gadījumā būs nepieciešams:
- saplāksnis, ko izmanto malām;
- plastmasas forma;
- smiltis;
- cementa;
- stieples un stiepļu tīkli.
Betona liešanai izmantojamā veidlapa ir piestiprināta pie saplākšņa. Uzreiz novietota caurule, kuras diametrs atbilst izvēlētajam kaklam. Turklāt ir ieteicams ievietot vidēja biezuma stieples formā, kas pankūkām piešķirs noapaļotu formu. Smiltis, cements un ūdens tiek mīcīti, lai iegūtu betonu.
Daļu no iegūtās vielas ielej formā un saspiež. Nekavējoties ielieciet vadu, pēc tam ielej masas paliekas. Nākotnes pankūkas virsma ir saspiesta un paliek tikai jāgaida, līdz tas nožūst.
Rack stienis ir ērtāk izdarīt, pamatojoties uz metāla caurulēm, betonētas zemē. Pēc komfortabla augstuma aprēķināšanas perforators ir urbts caurums, kas turpmāk tiks ievietots skrūvēm, kas nostiprinātas ar riekstiem, kuru uzdevums ir saglabāt kaklu. Lai nodrošinātu drošību, skrūvju galiem būs jānostiprina uzgriežņi ar platām paplāksnēm.
Lai izvairītos no rūsas, ieteicams krāsot visas metāla daļas.Lai saliktu bāru, pankūkas uzliek tikai uz kakla un pēc tam novieto visu konstrukciju uz plaukta.
Ja mēs runājam par kādu no vienkāršākajām versijām, piemēram, plastmasas pudeļu bāru, jūs varat darīt ar tiem vienumiem, kas vienmēr ir pie rokas. Ieteicams pagatavot no 6 līdz 10 tvertnēm ar divu litru ietilpību un piepildīt tās augšpusē ar smiltīm.
Tāpēc slodzes apjoms viegli mainās atkarībā no mērķa. Fiksācija tiks veikta, izmantojot līmlenti vai stiepli. Sākumā pudeles, piepildītas un cieši noslēgtas, piestiprina starp tām, pēc tam griešana viegli iekļūst caurumā starp tiem.
Lai nodrošinātu ērtāku lietošanu, ieteicams izmantot riepas, lai pievienotu rokturi. Izmantoto spararatu piestiprināšanai būs nepieciešami ar diametru, kas lielāks par 4 centimetriem, un vītņotiem pavedieniem no abām pusēm. Bieži vien uz stiegrojuma tiek uzlikta gumijas šļūtene, lai rokas neslīdētu. Armatūras pirms eļļošana būs jāapstrādā gumijā, pēc tam to var piestiprināt abās pusēs ar riekstiem.
Stieņa izveidošanai tiek izmantotas pat krāsas, kuru tilpums ir aptuveni 3 litri. Bez tam, jums būs nepieciešams cements, kakls tērauda caurules veidā, kuras garums ir no 2 līdz 3 metriem, kā arī pāris tērauda caurules gabalu 30 cm garš. Kannu apakšdaļa ir izgriezta, un iekšpusē ar alumīnija stieples gabalu palīdzību tiek fiksēti cauruļu gabali.
Ir svarīgi, lai to diametrs nedaudz pārsniedz kakla diametru. Tikai cementa ieliet tvertnē un pagaidiet, līdz tas sacietē. Pēc tam būs nepieciešams tikai apvienot kaklu ar pankūkām un sagatavoties sporta aprīkojumam.
Kā veikt soli?
Lai bāru pārveidotu par pilnvērtīgu simulatoru, jums būs jāpievieno sols. Tas ir universāls dizains, kas ļauj apmācīt stenda presi, kas ir visbiežāk izmantotais sporta inventārs. Internetā ir viegli atrast zīmējumus, kas rāda, ka pats statīvs galvenokārt tiek montēts no kvadrātveida caurulēm un, protams, koka dēļiem.
Caurulei jābūt ar kvadrātveida sekciju ar 50 mm un 4 mm sienu biezumu. Eksperti iesaka iegādāties 8,2 metru garums, kas ir pietiekams visai struktūrai un paliks krājumam.
Gadījumā, ja plānotās darbības būs saistītas ar nelielām slodzēm, metāla caurules var aizstāt ar koka stieņiem.
Optimālā klāja izmērs ir 1,3 līdz 0,3 metri. Ērtības labad papildus ieteicams apvilkt ar mīkstu materiālu, piemēram, ādas aizvietotāju vai ādu. Piemērots un auduma pārsegs piepildīts ar putām. Turklāt ir nepieciešamas dažādas savienojošās daļas: pāris turētāji, 6 vāciņi, stiprinājumi un 12 audzētāji. Vācot soli uz zīmējuma, jūs varat doties uz paša bāru.
Kā veidot stienis ar savām rokām, skatiet nākamo video.
