Kā izglābt ģimeni, kas atrodas uz šķiršanās robežas?

Nesen kāzas ir aizgājušas, medus mēnesis ir pagājis, kur jūs un jūsu vīrs bija mīlestībā un laimīgi. Un tagad, pēc kāda laika, bija viens pret otru saprotams, pārpratums, un jūs esat gatavi pārtraukt attiecības. Neatstājiet radikālu lēmumu. Emociju siltumā jūs varat iznīcināt to, kas ir dārgs. Ieelpot, izelpot, nodot savas domas kārtībā un nosvērt plusus un mīnusus.

Mēs neuzskatīsim ārkārtējas situācijas, kad draudi jūsu dzīvei vai veselībai laulībā. Drošības nepieciešamība ir pamata, un šādās attiecībās nav iespējams pilnībā dzīvot. Ja iemesli ir atšķirīgi - nav nekādas izpratnes par dzīves, vecāku, finanšu, ideoloģisko zināšanu trūkumu utt., Tad varbūt jums vajadzētu uzturēt ģimeni šķiršanās robežā.

Padomi, ko jūs dzirdēsiet no ikviena, var būt vērtīgi, bet lēmums ir atkarīgs no jums, jo tikai jūsu iekšējā sajūta palīdzēs jums atrast pareizo atbildi.

• Vispirms jums ir jāizlemj, no kura laulātie nāk no iniciatīvas. Ja tas ir no jums, tad jūsu rokās ir iespēja rūpīgi domāt un labot situāciju. Ja ierosinātais laulātais izkliedē, jums ir jāzina iemesls. Ja iemesls ir skaidrs un tas ir kategorisks, opozīcija tikai stiprinās jūsu savstarpējo naidīgumu. Tā gadās, ka iemeslu nevar noskaidrot nekavējoties - pagaidiet nedaudz, lai izjauktu attiecības un izskaidrotu situāciju lēni.
• Iedomājieties savu dzīvi bez laulātā. Kā jūs izdzīvojat šķiršanās? Ja jūtat, ka jūs to nevarat izdarīt, ka pārtraukums tikai pasliktinās, tad jums vajadzētu domāt par to, vai šī atdalīšana ir nepieciešama.

• Klausieties sevi: kādas jūtas joprojām pastāv jums un jūsu partnerim? Vai viņi palīdzēs saglabāt jūsu attiecības? Ja jūs abi jūtaties, ka viņi tevi apvieno, ir svarīgi novērst atdalīšanu.
• Padomājiet par to, kādas kopējās intereses jums vēl joprojām ir, piemēram, dzīvojamā platība, kopīgs bizness. Šis jautājums rodas gandrīz visos pāros. Saglabājot laulību tikai tā labad, jūs piedzīvosiet vienu kairinājumu, kas galu galā var novest arī pie atdalīšanās.
• Bieži rodas jautājums, vai ir vērts glābt ģimeni bērnu labā. Vecākiem bērni ir dzīves jēga. Bērniem ģimene kopā ir tēvs un māte, un šķiršanās viņiem ir nesaprotama, bezjēdzīga un sāpīga parādība. Neskatoties uz to, visas pūles, lai glābtu laulību, atcerieties, ka laulāto ļaunprātīgas izmantošanas vai savstarpējās naidīguma atmosfērā bērni nevar būt labāki. Arī bērns var ņemt vecāku negatīvo uzvedību kā paraugu un nākotnē iepazīstināt ar savu ģimeni.

Ir grūtāk būvēt nekā iznīcināt, un, lai atjaunotu bojātās attiecības, tas nav viegls uzdevums. Bet, ja jums ir kaut ko ietaupīt, tad šis darbs ir vērts, un jūs varat atturēt savu biedru no šķiršanās. Galvenais, kas jādara, ir izveidot kontaktus un veikt dialogu. Šī ir prasme, kas var un ir jāapgūst, palīdzēs atjaunot visas, nevis tikai ģimenes attiecības.

Pieņemsim, ka vīrs ir neapmierināts ar sievas gatavošanu, un no rīta līdz vakaram ir vērpts: viņa gatavo ēdienu vakarā, tai skaitā nākamajā dienā, no rīta bērni būs skolā, viņa aizvedīs skolu uz darbu un pēc darba, aizvedīs skolas darbu un pēc darba, aizvedot bērnus prom no skolas. tikko uzņemti, lai pagatavotu un barotu visu.Savukārt laulāto sarunā izrādās, ka viņas vīram ir svarīgāk pagatavot karstas brokastis un ar viņu ieturēt brokastis, un nav nepieciešams viņu satikt darbā kā vakariņas, jo viņš pats var sasildīt pārtiku. Tā rezultātā vīrs ieguva to, ko gribēja, un sieva bija gandarīta, ka vakarā bija laiks atpūsties un runāt ar ģimeni.

Runājiet ar savu pavadoņa sirdi pie sirds. Lai to izdarītu, nomierinieties un izvēlieties pareizo brīdi. Jo, ja jūs sazināties emocijās vai steigā, jūs diez vai sapratīsiet viens otru, un jūs varat pateikt partnerim problēmas un iegūt vēl dusmīgākus. Nepieciešams ne tikai pārliecināt viņu, bet arī noskaidrot konflikta cēloņus un veidus, kā to atrisināt.

Abi bieži ir atbildīgi par attiecību pasliktināšanos. Ja partneris redz, ka viņš tiek uzklausīts un saprotams vai mēģina saprast, viņš ir vēlāks klausīties jūsu viedokli. Tad būs vieglāk viņu pārliecināt par laulības šķiršanu.

Klusā un labvēlīgā tonī paskaidrojiet savu nostāju. Mēģiniet bez sūdzībām un apvainojumiem celt to, kas jums nepatīk. Sarunas gludais fons labāk palīdzēs izprast situāciju nekā sadursme ar aizvainojošiem vārdiem.

Pat tuvākie cilvēki plānos savu ticību jūsu situācijā, un jūs varat pieņemt lēmumu, kas neatbilst jūsu viedoklim.

Apspriežot sāpīgus jautājumus un pieņemot svarīgus lēmumus, vienojieties par to īstenošanu (jūs pat varat rakstīt tos rakstiski līguma vai kopīga rīcības plāna veidā). Tātad abi no jums zinās, kuru daļu no jūsu attiecībām esat atbildīgs, un šis nolīgums garantēs jūsu mieru šajā konkrētajā jomā. Atgriežoties pie ēdiena gatavošanas piemērs: sieva, tagad zinot vīra vajadzības un ņemot vērā viņu pašu (varbūt viņa ir „ķepas”, un viņai ir vieglāk gatavot visu no rīta un labāk atpūsties vakarā), sola gatavot rītu un atpūtu vakarā. Laulātajam ir pienākums iegādāties pārtiku ceļā no darba, nevis viņa vietā, lai viņa ticīgajiem būtu brīvais laiks vakara atpūtai.

Gandrīz visas ģimenes iet cauri laikam, kad pirmās spēcīgās sajūtas viena otrai atdziest un laulātie sāk pamanīt ne tikai priekšrocības, bet arī trūkumus. Jums abiem ir jāzina, ka šis process ir gandrīz neizbēgams (ja vien tuvojās laulībai ar „vēsu galvu” vai aprēķinu) un esat gatavs šai notikumu kārtai. Nu, ja jūs tik daudz uzticaties, ka jūs varat mierīgi apspriest šādas situācijas, tas palīdzēs jums saglabāt savu laulāto. Ja nē, tad jums ir jāapgūst sirsnīga komunikācija un uzticēšanās.

Bet tas joprojām notika, un tavs vīrs, kurš vakar bija vēl steidzies no darba ar savu mīļoto kūku, šodien nāk pie televizora krēsla, un tas pat nepazīst jūs uz vaiga. Vai sieva, kas jūs pavadīja no rīta un pūta no jūsu kostīma putekļu daļiņas, tagad nodarbojas tikai ar sevi un bērniem.

Protams, jūsu sapņos esat kopā. Kopā, palīdzot, atbalstot viens otru - tā ir ģimenes nozīme.

Dodieties atpakaļ uz savu diskusiju vai garīgi (ja tas jums vēl ir vieglāk), kamēr tā vēl bija romantiska. Kas kopš tā laika ir mainījies tavā dzīvē? Bieži rodas izmaiņas attiecībās ar bērnu dzimšanu. Šajā periodā sieviete ir gandrīz pilnībā pakļauta mātei. Kad vīram ir arī tēva izjūtas, tad abi ir iegrimuši bērna prieka dēļ. Un, ja cilvēks iekšēji vēl nav nogatavojies tēvam, tad viņš uztvers sāpīgu pašaprūpes samazināšanu un var pat būt greizsirdīgs par savu sievu par bērnu.

Šajā gadījumā laulāto uzdevums ir būt savstarpēji jutīgiem.

Dodiet viens otram nelielu siltumu ar līdzdalību, rūpējoties par satelīta prāta stāvokli: „Kā ir garastāvoklis?”, „Kas jauns?”.

Ja izrādījās, ka jūs apvienoja kaislība, nevis kaut kas dziļāks, tad sāciet to meklēt dziļāk. Apmeklējiet radošās izstādes, muzejus, kino, izrādes, sāciet pētīt jaunāko literatūru, skatīties interesantus videoklipus. Ar nolūku padarīt savu kopīgo atpūtas produktīvu. Un, iespējams, ne tikai atpūta - kas notiks, ja jūsu intereses kļūst par hobiju un galveno darbību?

Galvenais ir samazināt jūsu jūtu intensitāti, lai saprastu viens otru un pievērstu uzmanību sava partnera vajadzībām. Iespējams, ka jūsu labs izskats viņam ir svarīgs, un varbūt viņam ir jābūt noderīgam, jābūt vienīgam vai vienkārši pateicīgam un pateicīgam.

Mīļotā cilvēka nodevība un nodevības sāpes ir grūti piedot un aizmirst. Emocijas ir pārraujošas, un es vēlos tos izmest, bet doma joprojām darbojas, un jūs saprotat - vīrs nav devies uz citu, tas nozīmē, ka jums un ģimenei viņam ir svarīgāka nozīme.

Pauze, pārvietojiet elpu. Tagad jūs varat domāt un domāt par to, kā dzīvot.

Ja atbilde ir „jā”, tad mēs apspriedīsim turpmākās darbības.

• Runājiet ar viņu, ļaujiet viņam paskaidrot.
• Visbiežāk sieviete vēlas sacensties: „Viņš ir saplaisājis, un es vēl kopā ar viņu!” Protams, izeja uz emocijām ir nepieciešama, bet ir svarīgi to nepārspīlēt.
• Apspriešanas ainas nedrīkst atkārtot - viņi nogurst un atstāj. Pietiek, ja vienreiz izsauc savas jūtas. Un nākotnē tikai mierīgi apspriest situāciju.
• Kopā skatieties savās attiecībās par neticības cēloni. Tie var būt jūsu laulātā neuzticība vai nevērība, rutīnas, uzticības trūkums attiecībās.

• Apsveriet viņa pamatotos iemeslus un, ja tā ir jūsu kļūda, mēģiniet to neatkārtot.
• Atzīmējiet savu pozīciju un, pārliecinoties par sapratni, panākiet vienošanos, lai mainītu to, kas jums neatbilst jūsu attiecībās.
• Šai sarunai vajadzētu attiekties tikai uz jums diviem, ja jūs nevēlaties, lai citi nākotnē jūs ar pārspīlējumiem jūs negribīgi ievainotu.
• Atcerieties, ka uzticamu attiecību pamatā ir tikai labas gribas, nav iespējams piespiest kādu darīt to, ko vēlaties. Tāpēc pacietība ir jūsu galvenais līdzeklis, lai atjaunotu ģimenes kamīnu.

Ģimenes pavarda veidošana ir process, un, kā jau minēts, tas nav viegli. Bet, kad jūs domājat par tās saglabāšanu, tas nozīmē, ka esat gatavs pievienoties šim procesam un kļūt par sava likteņa radītāju.

Tālāk ir sniegti padomi no psihologa par to, kā saglabāt ģimeni.

• Ja rodas nepatikšanas, mēģiniet ilgstoši neieiet sevi, bet, lai apspriestu problēmu ar savu laulāto. Vienmēr ir nepieciešama būtne, bet ilgstoša iegrimšana sevī nepalīdzēs saprast. Garīgi novietojot situāciju uz plauktiem, dalieties savās domās un jūtās ar ticīgajiem. Intīmas sarunas brīžiem radīs uzticību savai ģimenei un palīdzēs pasargāt jūs no nesaskaņām.
• Atzīmējiet savus trūkumus un iznīciniet tos. Piemēram, tas var būt neveselīgs greizsirdība, lepnums vai, gluži pretēji, nedrošība. Visi no mums vienā vai otrā veidā ir pakļauti šādām jūtām, un laulībā viņi kļūst pamanāmāki. Apstrādājiet to kā iespēju iepazīt sevi un mainīt uz labo pusi.
• Rūpējieties par sevi, savu izskatu.Veselīga uzmanība jūsu izskats un labi koptā izskats, tostarp mājās, palīdzēs izvairīties no jūsu laulātā kārdinājuma salīdzināt jūs ar citām, labiekārtotākām sievietēm. Ja jūs interesē, jūs būsiet interesanti un partneri.

• Meklējiet sev daudzveidīgu hobiju un interešu pasauli. Tas var būt kā ēdiena gatavošana, rokdarbi un mājas dizains, kā arī zinātnisko materiālu izpēte dažādās jomās, tostarp psiholoģijas jomā. Milzīgas attīstības iespējas tagad nodrošina internetu, ar nosacījumu, ka tā tiek izmantota, kā paredzēts.
• Meklēt kontaktpunktus kopīgiem mērķiem, vērtībām, interesēm, vaļaspriekiem palīdzēs novērst atšķirības. Tie var būt: bērnu audzināšana, ceļošana, kopīga cēloņa radīšana, mājas celtniecība, sociālās aktivitātes utt.
• Neaizmirstiet, ka viens no ģimenes mērķiem ir rūpēties par otru. Un, izvirzot šādas vērtības kā pelnīt naudu vai sasniegt tikai materiālus mērķus, var zaudēt pašas ģimenes nozīmi. Frāze „ģimenes kamīns” nozīmē iespēju ģimenes locekļiem uzturēties vismaz kādu laiku un būt kopā: kāds ir kopīgs iemesls, kāds runāšanai vai sajaukšanai ar bērniem, čatā, daloties savās bažās vai vienkārši sēžot klusumā, aptverot.

• Rūpējoties par savu ģimeni, jums ir jāatceras par sevi, par jūsu vēlmēm, vajadzībām. Jums ir nepieciešams sajust sevi kā veselu cilvēku, nevis kā bērnu un vīra vēlmju maisījumu. Tas ir nepieciešams arī jūsu ģimenei. Sieva un māte, kas zina, ko vēlas, kas nozīmē, ka mīl un rūpējas par sevi - mierīga un priecīga māte, tāda māte spēj dot siltumu un mīlestību un vēlas būt kopā ar viņu.

Saglabājiet ģimeni, uz laulības šķiršanas robežas. Lai to izdarītu, vispirms ir jāpārliecinās, ka ir nepieciešams saglabāt un ka jūsu lēmums ir stingrs. Pēc tam jūs varat veidot attiecības, izmantojot dialogu un klausīšanās prasmes. Pēc situācijas apspriešanas neaizmirstiet vienoties par jauniem noteikumiem savā ģimenē, lai izmaiņas stātos spēkā. Un tagad noskaņojieties uz nenogurstošu darbu pie sevis un savām attiecībām, un miers un sapratne, protams, valdīs jūsu ģimenē.

Kā saglabāt laimīgu ģimeni, skatiet nākamo videoklipu.