Kā sākt jaunas attiecības pēc sadalīšanas?

Pēc šķiršanās no mīļota vīrieša vai sievietes, jums vēl ir jādzīvo. Nenovietojiet krustu, vīlies vienā partnerī. Pēc tam, kad emocijas un aizvainojums mazinājās, asaras vairs neparādās acīs, jūs varat domāt par to, kā organizēt personīgo dzīvi. Jauna patiesa mīlestība ir pilnīgi iespējama. Šajā rakstā tiks apspriests, kā sākt jaunas attiecības pēc sadalīšanas.

Šāds nopietns un skumjš notikums, kā laulības un atdalīšanas izbeigšana, nenotiek nevienam bez pēdām. Tas ir vilšanās, aizvainojuma, nenoteiktības, bailes par nākotni laiks. Vīrieši un sievietes, kas izdzīvoja laulības šķiršanu, ne vienmēr to ātri atrisina.

Psiholoģija identificē galvenās problēmas, ar kurām cilvēki saskaras pēc pārtraukuma.

• Daudziem pēc atvadīšanās ar partneri pašvērtējums ievērojami samazinās. Bieži vien līdzīgas sekas novērojamas tiem, kas ir mainījušies. Sakarā ar pašapziņu samazināšanos, galvā veidojas nepareizi pašsajūtas uztveres modeļi, piemēram, cilvēks domā, ka viņš nav cienīgs būt mīlētam. Šādas iekārtas stingri apmetas prātā, neļaujot virzīties tālāk.
• Ja iepriekšējās attiecības ilga, cilvēks vienkārši aizmirst, kā rīkoties, tikoties un veidojot jaunus kontaktus. Citiem vārdiem sakot, sieviete vai cilvēks pilnībā mācās, kā flirtēt, parādīt uzmanību un rūpēties par pazīmēm.

Tomēr dažas sievietes flirtē, kā saka, asinīs. Bet kautrīgas jaunās dāmas, kas šajā sakarā pirms pirmās laulības neļāva sevi daudz, pēc neveiksmes ar vīrieti, tās var slēgt un kļūt vēl mulsinošākas.

Daudzi vīri vairs nepievērš uzmanību laulātajiem. Šķiet, ka kopīgā dzīve un vispāratzītas attieksmes pret to nepaliek - galu galā, nevienai sirdij nevajag iekarot. Uzsākot jaunās kaislības, viņi nav pietiekami uzmanīgi, kas bieži atbaida meitenes un sievietes.

• Daži, neskatoties uz iepriekšējo partneri, vēlas sākt tikšanos ar kādu, cik drīz vien iespējams. Lai to izdarītu, viņi aktīvi satiekas, sūta anketas vietnēm, flirtē tiešsaistē un draugu sabiedrībā. Bieži vien šāds uzbrukums tikai biedē. Turklāt steidzami izveidotas attiecības vai laulība var atkal izraisīt neapmierinātību un vēl lielākas sāpes.

• Dažreiz tie, kas ir precējušies, nevar atbrīvoties no sievas vai vīra lomas. Uzsākot tikšanos, viņi uzreiz parādīs savas ambīcijas, nevajadzīgi rūpējas par jauno partneri, cenšoties to kontrolēt. Romantiskais pāris šajā laikā ir pilnīgi bojāts. Jauns mīļais vai mīļākais sāk justies kā jūs esat daudzus gadus precējies, lai gan tas tā nav.
• Jauna partnera pārmērīga idealizācija ir nopietna psiholoģiska problēma. Sievietes, kas ir nolēmušas atkārtoti apprecēties, glezno galvu burtiski princis. Viņi nevēlas būt nepareizi, izvēloties vēlreiz, ka viņi atkal un atkal atvaira potenciālos kandidātus.

Tas pats attiecas uz vīriešiem. Vēlas perfektas attiecības ar jaunu sievu, un viņi sāk dažkārt radīt sarežģītas prasības. Mēģinot atrast sapņu meiteni, šāds cilvēks neizmanto reālas iespējas. Protams, tikko iedibinātās attiecības netiek iegūtas, jo nevēlas un nespēj pieņemt jauno mīlestību, kā tas ir.

• Dažreiz sievietei ar bērnu ir grūti atrast jaunu vīru. Māmiņām bieži ir sava vaina sajūta viņu bērnu priekšā.Daudzas sievietes baidās celt jaunu cilvēku bērnu namā, jo viņš var būt sliktāks par savu tēvu un radīt viņiem neērtības.
• Tiem, kuri ir pametuši savu otro pusi, bieži tiek veidots „cietušā” komplekss. Šādi cilvēki gandrīz apzināti piespiež sevi atkal un atkal piedzīvot plaisu, neļaujot sāpēm nezaudēt.

Vīriešiem un sievietēm, kas izdzīvoja šķiršanās, eksperti sniedz dažus noderīgus padomus.

• Neatstājiet sevi, neapstājieties sazināties ar draugiem un ģimeni. Ja jums ir grūti, ļaujiet viņiem palīdzēt. Jo ātrāk jūs galā ar negatīvām emocijām un depresiju, jo ātrāk jūs varat sākt veikt pirmos soļus uz savu nākotni. Izsakiet jūtas un bažas, kas jūs mocina kādam, kam uzticaties. Tas palīdzēs mazināt depresiju.
• Nepalaidiet sevi, skatieties izskatu. Nedariet sodu sev, domājot, ka jums vairs nevienam nav labi. Tas tā nav! Jums joprojām ir bērni, radinieki, draugi un kolēģi. Jauna mīlestība var nākt jebkurā laikā. Un tā, lai viņa jūs atrastu, palīdziet viņai palikt skaista un pienācīga izskata persona.
• Mīļotājiem vienmēr ir romantisks laiks. Tāpēc sievietēm jāatceras par vieglu flirtēšanu un koķetiju. Un vīrieši atjauno laipnības prasmes.
• Nenovietojiet jaunu mīlestību. Mēģinājumi pēc iespējas ātrāk „gredzēt” var baidīt ikvienu. Turklāt tas ir vienkārši nepatīkami, ja cilvēks, kas atrodas attiecībās, uzrāda īpašumtiesību attieksmi un neveselīgu apsēstību. Neaizmirstiet par cieņu, pacietību, nesteidzieties.
• Paplašiniet savu draugu loku. Šim nolūkam jūs varat reģistrēties sporta zālē vai radošā studijā.

• Strādājiet pie jūsu uzticības. Zema pašapziņa sevi iespaido jebkurā komunikācijā. Šāda persona bieži iedvesmo un tiek uztverta kā bezpalīdzīga. Pašpārliecināts cilvēks noteikti piesaistīs sievieti. Un meitene, kas zina viņas vērtību, vienmēr būs pievilcīga puišiem.
• Nemēģiniet atrast vai audzēt savas bijušā laulātā īpašības jaunā partnerī. Tie ir dažādi cilvēki, un jūs nekad neatradīsiet absolūtu līdzību. Apskatiet savu jauno mīlestību ar reālu izskatu, bez pārmērīgām prasībām. Ja jūs nevarat pieņemt jauno partneri par to, kas tas ir, ir vērts apsvērt, vai esat izdarījuši nepareizu izvēli.
• Mēģiniet objektīvi novērtēt savu uzvedību iepriekšējā laulībā. Atrodiet savas kļūdas, mēģiniet tās strādāt. Tas ir ļoti muļķīgi tos atkal atkārtot, apdraudot savas jaunās attiecības. Ja esat karsts, mēģiniet mīkstināt savu uzvedību, iemācīties strādāt ar emocijām. Pārmērīga greizsirdība rada arī saspīlējumu attiecībām. Analizējiet savus ieradumus un pielāgojiet sevi tā, lai jūsu partneris būtu ērts un mierīgs.
• Sievietēm ar bērniem nevajadzētu likt krustu sev un uz visiem laikiem apturēt tikai mātes lomu. Jums ir arī tiesības uz mīlestību un pilnīgu dzīvi. Runājiet ar bērniem un paskaidrojiet viņiem situāciju, lai viņi to saprastu viņu vecuma dēļ. Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību tam, kā jūsu mīļākais bērns izturas pret jums, kā viņi iet kopā. Palīdziet viņiem veidot komunikāciju. Pastāstiet savam jaunajam cilvēkam, ko mīl bērni, kādi ir viņu hobiji, biežāk organizē kopīgu atpūtu.
• Veidojot jaunas attiecības, mēģiniet, lai jūs neatrodieties no bērniem. Ja bērns ir atstāts novārtā, bērns var kļūt greizsirdīgs un apzināti sabojāt attiecības ar potenciālo patēveni vai pamāte.