Paaugstināta personības veids: pazīmes, cēloņi, diagnostika un ārstēšana

Emocijas - jebkuras personas dzīves neatņemama sastāvdaļa. Cilvēki priecājas par noteiktiem notikumiem, ir dažu iemeslu dēļ skumji, smieties, raudāt, ir dusmīgi, un tas viss ir īpašo mehānismu izpausme psihē, kas ir atbildīgi par emocionālo augšupvērstu un kritumu.

Taču notiek tā, ka emocijas noteiktā cilvēku kategorijā ir tik spēcīgas un spilgtas, ka to uzskata par novirzi no normas, un psiholoģijā to sauc par paaugstināšanos vai emocionāli paaugstinātu uzvedību. Ko nozīmē šī koncepcija?

Augstināšana ir izteikta reakcija uz konkrētu ārējo stimulu. Šāda veida personas psihi ir ļoti satraukti, un tieši šāda garīga pacēluma iemesls parasti ir nesamērīgs ar vardarbīgo reakciju uz to.

Ja vardarbīga reakcija kļūst par personības daļu, ti, stingri noteiktu uzvedības modeli, rakstura iezīmi, kas saistīta ar spilgtu emociju izpausmi, tad mēs runājam par akcentēšanu. Šo ekstrēmu vispirms izskatīja vācu psihiatrs Carl Leonhard. Viņš aprakstīja izcelšanās jēdziena nozīmi, to saucot par „trauksmes un laimes temperamentu”.

Persona ar šādas akcentēšanas klātbūtni var aizrautīgi priecāties par kaut ko un otrajā vietā mirst, ar dramatisku garastāvokļa maiņu var izraisīt tikai tēja, kas izlijusi uz biksēm vai sliktas ziņas televīzijā. Tas nozīmē, ka no prieka līdz skumjām (un otrādi) augstā personības tipā ir ārkārtīgi mazs emocionālais attālums, tāpēc noskaņojuma maiņa notiek pēkšņos lēcienos. Citiem vārdiem sakot, tā ir sava veida emociju kulta.

Interesanti, ka apmēram piecpadsmit procenti visu cilvēku ir akcentējuši. Šajā gadījumā cilvēks ar šāda veida temperamentu var atrast daudz retāk nekā sieviete. Tas ir loģiski, jo sieviete faktiski ir pakļauta spēcīgāku emociju izpausmei.

Pazīmes vai simptomi, kas atšķir paaugstinātas personas uzvedību no citiem:

• Galvenā iezīme tiek uzskatīta par asu emocionālu lēcienu no prieka līdz skumjai un otrādi. Šāda persona vienmēr kliedz pār aizkustinošu filmu vai grāmatu.
• Augstais personības veids parasti runā skaļi un smejas infekciozi.
• Bieži vien viņš saņem dzīvniekus un sirsnīgi pieskaras, aplūkojot tos, pārbaudot viņiem visjutīgākās jūtas.
• Šāda persona ir draudzīga citiem, viņš vienmēr ir gatavs palīdzēt, citu cilvēku problēmas pieskaras viņam dvēseles dziļumā, viņam ir ļoti altruistisks sākums.
• Bet tajā pašā laikā ir cilvēki, kuriem šāds psihotips piedzīvo ārkārtīgu naidīgumu, pat naidu.

• Negatīvās iezīmes ietver tendenci pārspīlēt, nepamatoti paniku un dramatizēt situāciju, augstu trauksmi.
• Šāda cilvēku kategorija parasti iemīlas, vienlaikus skaidri parādot savas jūtas. Paaugstinātas personības ir īstas romantikas, viņu jūtas ir patiesi, bet to izpausme bieži vien var būt uzmācīga un pat nepiemērota.
• Šo cilvēku emocionālais stāvoklis ir atspoguļots fiziskās labklājības, apetītes, miega un spēju strādāt.Depresijas noskaņojumā viņi nevar strādāt, viņi var atmest darbu, kas sākās pusceļā, vairs neatgriežoties. Piemēram, meitene ar līdzīgu akcentēšanu, iemīlējusies puisis, var ciest no bezmiega visu nakti un diez vai ēst.

• Spēja uztvert sevi un citus arī ir atkarīga no gara izvietojuma. Viena un tā pati persona var šķist patīkama un patīkama, un pēc minūtes viņš būs garlaicīgi un atbaidošs. Tas pats attiecas uz atmiņām. Dažreiz paaugstināti cilvēki redz pagātnes spilgtās krāsās, un dažreiz viņi atceras tikai savas neveiksmes un neveiksmes. Viņi runā par nākotni drūmi un priecīgi.
• Šādi cilvēki mēdz piedalīties konkrētā masu pasākumā, dažreiz pat priekšplānā, bet ne īpaši cenšoties būt uzmanības centrā.
• Jāatzīmē, ka šie personības tipi nekad netiek izmantoti pārmērīgām manipulācijām ar citiem cilvēkiem. Ja tās ir asaras, tad tās nav labuma gūšanas labad, tas ir sirsnīga emociju izpausme.
• Kopumā šādi cilvēki vienmēr ir draudzīgi, ļoti cieši saistīti ar viņu ģimeni un draugiem.

Pat ja personai ir līdzīgi simptomi, nav iespējams precīzi veidot secinājumu par viņa paaugstināšanos. Par pareizāko diagnozi ir īpaša aptauja Shmishek, kas balstās uz psihiatra Carl Leonhard teorētiskajiem principiem. Šāda veida testēšana, kurā apmēram simts jautājumi, kas saistīti ar monosilbiskām atbildēm "jā" un "nē". Iegūtais galīgais skaitlis atklāj akcentēšanas veidu, un tas ne vienmēr ir paaugstināts. Šāds tests ir bērnu un pieaugušo versijās.

Tas ir, šāda uzvedība ir stingri nostiprināta šai personai, un varbūt viņš pat neapzinās savu problēmu. Pēc testēšanas rezultātiem eksperti var sniegt ieteikumus par to, kā izlabot emociju izteiksmes intensitāti.

Pārpalikums nav slikts vai bīstams stāvoklis. Tas pat tiek uzskatīts par normu bērnībā. Nav tādu bērnu, kas divus vai četrus gadus nesaucos skaļi, vai arī vecākiem pat nav mest īstu tantrumu. Tajā pašā laikā maziem bērniem raksturīgs pārspīlēts prieka noskaņojums ar nekontrolētu smieklu un intensīvu gestulāciju.

Pusaudži arī ir pakļauti augstākai uzvedībai, jo organismā notiek hormonālas izmaiņas. Viņiem ir grūti kontrolēt savas emocijas, viņu noskaņojums ir nemainīgs, tie kļūst par maximalistiem, neatzīstot zelta vidējo izjūtu izteikšanu.

Sekojoši akcentēšanas izpausmes posmi var notikt arī pieaugušo vecumā, piemēram, mīlestībā vai jaunā vecākā, ja ārējiem stimuliem ir spēcīga ietekme uz emocionālo fonu. Spēju kontrolēt savu uztraukumu sauc par briedumu. Bet cilvēki var palikt mūžīgi bērni, kas jau runā par paaugstināšanu, kā neatņemamu to rakstura sastāvdaļu. Faktori, kas veicina tā spēcīgo nostiprināšanos cilvēka psihē:

• Pieaugums ir vairāk saistīts ar ģenētisko noslieci. Vecākam, kam ir viena vai otru akcentēta rakstura iezīme, visticamāk, nodos to bērnam.
• Papildus iedzimtībai šāda veida personība veido arī audzināšanu (piemēram, pārmērīga aizbildnība vai, otrkārt, vecāku uzmanības trūkums).
• Iemesls var būt nepareizs pašvērtējums (tas var būt pārāk augsts vai, gluži pretēji, par zemu novērtēts, kas tiek uzskatīts par mazvērtības kompleksu).
• Augsts cilvēks kļūst par neiespējamību apmierināt viņa pamatvajadzības (tas attiecas uz starppersonu komunikāciju, attiecību veidošanu, drošības sajūtu utt.).

• Dažiem cilvēkiem ar akcentiem vienkārši trūkst morāles un kultūras normu koncepcijas.
• Vēl viens iemesls ir privāto konfliktu situācijas pusaudžiem ar viņu vienaudžiem. Līdzīga problēma var veidot akcentēšanu un „nodot” to pieaugušajiem.
• Ja no bērnības bieži pievērsiet uzmanību veselības stāvoklim un konkrētai hroniskai slimībai, tad jūs varat arī kļūt par paaugstināta temperamenta īpašnieku.
• Pārsniegums ir atkarīgs no profesionāliem faktoriem. Piemēram, ārsti, militārie, radošo profesiju pārstāvji ir vairāk pakļauti dzīvām emociju izpausmēm.

Cilvēki ar paaugstinājumu bieži dod priekšroku radošajai profesijai. Nav brīnums, ka daudzi literārā vai mākslinieciskā lauka pārstāvji un pieaugušie ir zaudējuši bērnišķīgo raksturu. Daži ģēniji tika uzskatīti par "lieliem bērniem" pēkšņu garastāvokļa svārstību un nestabilu emocionālo fonu dēļ. Daudz gleznu tika krāsotas kaislības siltumā. Tas pats attiecas uz mākslas darbu radīšanu.

Viņi cenšas realizēt sevi radošajā jomā, jo tie nav bez garšas un jutīguma. Šādi cilvēki dara ļoti pieskarīgus darbus un dziļus attēlus. Aktiera ceļš ir vēl viena teritorija personai ar akcentēšanu. Spēja izteikt spilgtas emocijas tiek novērtētas visupirms. Šādi personības tipi var labi spēlēt kinoteātrī vai teātrī, jo to ietekme uz skatītāju ar pieredzes palīdzību ir milzīga.

Papildus radošajām profesijām cilvēki ar akcentiem izvēlas pedagogu darbu. Viņu līdzjūtība un laipnība palīdz atrast pieeju jebkuram mazam bērnam. Bet ne katrs cilvēks ar līdzīgu temperamentu var tikt realizēts radošajā profesijā (bez talanta). Tad darbs, piemēram, brīvdienu organizators palīdzēs sniegt emocijas.

Augstākajām personībām visbiežāk ir problēmas, mijiedarbojoties ar sabiedrību. Īpaši grūti tuviem cilvēkiem. Ja kādam ģimenes loceklim ir līdzīgs temperaments, tad dzīve ar šādu personu atgādina atrašanās vietu blakus guļamajam vulkānam. Nav iespējams paredzēt, kāda emocionālā ietekme uz paaugstināto ģimenes locekli būs tai vai kādai situācijai.

Sabiedrība lielākoties cenšas izvairīties no šādiem cilvēkiem, tādējādi:

• bieži rodas konflikta situācijas;
• persona ar šādu akcentēšanu darbā nedod svarīgus uzdevumus, parasti viņš neaizņem augstus amatus un viņam ir grūti pārvietoties karjeras kāpnēs;

• cieši draugi ar tādu personu, kam ir šāds temperaments, parasti arī nenotiek neuzticības dēļ, jo personu ar tādu sprādzienbīstamu un neparedzamu emocionālu fonu ir grūti uzticēt.

Visbiežāk šīs personas, atstājot vecāku un citu radinieku aprūpi, nesaskaras ar dzīves uzdevumiem, pat iekšējām problēmām, tāpēc daži no šiem cilvēkiem vienkārši dzer sevi vai pat nespēj paturēties. Parasti šie psiho-tipi ir vieni. Starp slaveniem dalībniekiem un citiem radošiem cilvēkiem ir daudzi piemēri ar līdzīgu likteni. Daudzi no viņiem, neskatoties uz viņu talantu un popularitāti, nomira nabadzīgi un vientuļi.

Bet, ja laikā, lai izprastu un saprastu šo problēmu, tad ar noteiktu metožu palīdzību var nedaudz ierobežot savu raksturu, stabilizējot emocionālo fonu.

Šāda akcentēšana ir balstīta uz uzlabotas rakstura iezīmes korekciju, kas neļauj personai mijiedarboties sabiedrībā. Pilnībā temperamentu nevar mainīt, bet jūs varat atbrīvoties no negatīvajām izpausmēm. Lai to izdarītu, ir īpašas metodes, kā strādāt ar sevi.To dara psihologi. Ārstēšanas kurss ir atkarīgs no akcentēšanas smaguma, tas var būt trīs mēneši vai pat gadi.

Kā tiek veikta ārstēšana.

• Individuāla saruna. Psihologs saka detalizēti par spēcīgu un vāju iezīmēm, kas raksturo paaugstinātu personības tipu, sniedz padomus par notiekošo notikumu nozīmības samazināšanu, sniedz iespējas reaģēt uz noteiktām situācijām.
• Grupu apmācība. Pretēji individuālajai sarunai, psihologs pieņem darbā vairākus cilvēkus ar līdzīgu akcentēšanu, masveida diskusija par šo problēmu. Šī metode ietver psiholoģisko apmācību, kuras laikā psihologs sniedz skaidras instrukcijas par pareizu uzvedības modeli konkrētā situācijā.
• Saruna ar ģimeni. Šīs metodes mērķis ir atrisināt paaugstinātas personas konfliktus ar ģimenes locekļiem, kā arī uzlabot vispārējo ģimenes vidi. Parasti šāds darbs tiek veikts ar bērniem un pusaudžiem.
• Psihodrāma Grupas metode, kurā psihologs rada izdomātas situācijas un palīdz cilvēkiem ar akcentiem atrast pareizo ceļu no tiem.

Kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas, skatiet nākamo video.