Cietība: īpašības, cēloņi un ārstēšana

Ne tikai psiholoģijas speciālisti uzdod sev dziļu jautājumu par to, kāda ir stingrība un kā tas tiek radīts, bet arī parastiem cilvēkiem, kurus interesē šī cilvēka psihes un tās apziņas iezīme. Turklāt mēs tuvāk apskatīsim, ko šis neparastais vārds ir pats par sevi, mēs sīkāk izpētīsim stingrības jēdzienu un tā dažādību. Mēs arī centīsimies izprast tās rašanās cēloņus un to pārvarēšanas metodes. Turklāt tiks izskaidroti speciālistu padomi šajā jomā un sniegti viņu vispārējie ieteikumi.

Jēdzienam "stingrība" ir vairākas interpretācijas un definīcijas. Nekavējoties jāatzīmē, ka tas ir cilvēka apziņas sarežģītība un neskaidrība, lai reaģētu uz dažām situācijām, kas liek personai atstāt savu komforta zonu. Bet tas ne vienmēr ir patoloģija.

Psiholoģijas un psihiatrijas stingrība nozīmē personas pilnīgu vai daļēju nespēju mainīt savu iecerēto ceļu un apziņas programmu, pilnīgu noliegumu vai nopietnas grūtības mainīt apstākļus, kas zināmā mērā jāmaina. Vienkārši izsakoties, cilvēks vienkārši nevēlas un baidās mainīt to, kas ir jāmaina. Cietie cilvēki nemaina savas ieradumus neatkarīgi no tā, kas tie ir. Viņi daudzās situācijās ir ļoti spītīgi, pat ja viņi saprot, ka šajā vai šajā situācijā viņi ir nepareizi. Viņi vienkārši nevar atļauties vienoties ar pretinieku vai vienu vai otru viedokli.

Cietiem cilvēkiem ļoti bieži ir stresa un garīgās problēmas, tie ir emocionāli nestabili un tajā pašā laikā diezgan iespaidīgi. Ciešiem un vienkārši apkārtējiem cilvēkiem ir diezgan grūti iesaistīties dialogā ar šādiem cilvēkiem, jo ​​tas parasti ir jāpieliek lielas pūles vai novirzīt šādu personu uz citām tēmām. Bet ne tik slikti. Neskatoties uz „rakstaino realitāti”, šādi cilvēki var gūt panākumus dzīvē, taču tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem.

Līdz šim psiholoģijā pastāv vairāki stingrības veidi, kas ietver:

• izziņas;
• afektīvs;
• emocionāls;
• motivējošs.

Apsveriet katru no šķirnēm, lai iegūtu plašāku izpratni par šo parādību.

Kognitīvā stingrība ir grūtības pārstrukturēt uztveri no viena jautājuma uz otru, no vienas tēmas maiņas uz citu un no pilnīgi viena pasaules attēla mainīšanas uz citu. Daudzi priekšmeti dzīvo savā ārkārtējā realitātē, kas kategoriski atsakās radīt jaunu pasaules tēlu pat tad, ja to prasa daži nosacījumi un jauna informācija, kas aizstāj veco. Cilvēki ar kognitīvo stingrību darbosies noteiktās situācijās un risinās dažas problēmas tikai saskaņā ar vecajiem un pierādītajiem modeļiem.

Taču emocionālā stingrība paredz noteiktu reakciju klātbūtni cilvēka apziņā. Šī šķirne nozīmē dažu reakciju ietekmi uz emocionāliem objektiem.

Emocionālā stingrība nozīmē grūtības pārstrukturēt motīvu sistēmu noteiktos dzīves apstākļos. Vienlaikus apstākļi prasa pārstrukturēšanu, plastiskumu un uzvedības maiņu.

Daudzi zinātnieki apgalvo, ka emocionālā stingrība ir sava veida “pastāvīga emocija” visam, nemainīga reakcija. Izrādās, ka, neraugoties uz apstākļu vai situāciju regulāru maiņu, indivīds turpina reaģēt uz tiem vienādi, nemainot emocijas. Tas ir, neatkarīgi no tā, kas notiek, emocionālajā stāvoklī nebūs pārmaiņu.

Motivējošā stingrība ir tāda veida, kas nozīmē cilvēka stagnāciju savā realitātē un pilnīgu nevēlēšanos aizstāt vienmuļību. Tas nozīmē, ka persona kategoriski atsakās apgrūtināt sevi ar šādiem uzdevumiem, lai pielāgotos jaunai pasaulei un informācijai. Tas ietver arī faktu, ka indivīds nevēlas mainīt parastos veidus, kā apmierināt viņu vajadzības, pilnīgi "uzticoties" vecajiem.

Tā kā psiholoģijā termins "stingrība" attiecas uz garīgo traucējumu sadaļu, jums jāzina, no kurienes tas nāk.

Šis garīgais traucējums nozīmē dažu mobilitātes procesu samazināšanos un cilvēka apziņas pielāgošanu būtiskajām grūtībām un problēmām, kas rodas tajā. Tas nozīmē, ka šādas adaptācijas trūkums dzīvē nozīmē elastīgas domāšanas trūkumu, un tas nozīmē, ka indivīdam ir ļoti grūti orientēties mainīgajā pasaulē ik sekundi.

Stingruma rašanās parasti ir saistīta ar daudziem faktoriem, kas visbiežāk nav izolēti un kurus izceļ kompleksa speciālisti. Tātad šis traucējums var būt saistīts ar somatiskiem faktoriem:

• centrālās nervu sistēmas struktūra un tās mobilitāte;
• noteiktas patoloģijas, kas saistītas ar centrālās nervu sistēmas slimībām;
• ģenētiskā nosliece un jebkādi endokrīnie traucējumi;
• izmaiņas nobriešanas un novecošanās gaitā;
• smagi uztura un uztura traucējumi;
• smaga ķermeņa saindēšanās, tostarp ķīmiskās vielas un vielas;
• nopietnas galvas traumas;
• arī traucējumu var izraisīt regulāra alkoholisko dzērienu un visu veidu narkotiku lietošana.

Psiholoģiskie faktori, kas saistīti ar stingrību, ir šādi:

• iezīmes cilvēka temperamentā;
• Dažādi vecāku veidi no bērnības;
• psiholoģiskas traumas un smagi satricinājumi, kas ietekmē indivīdu;
• komorbidālu traucējumu klātbūtne - nervosa un histērija, kā arī daži citi, kas izraisa trauksmi, apātiju, emociju trūkumu un neitrālu attieksmi pret dzīvi;
• personiskie konflikti, dalīta personība;
• dažādu etioloģiju psihozes, ieskaitot paranoiju, mānijas psihozi, šizofrēniju un citus saistītus apstākļus.

Daudzi psihologi un psihoterapeiti, kas strādāja pie augstākas aktivitātes veida un nervu sistēmas iedzimtām īpašībām, strādāja pie stingrības mehānismu rašanās. Amerikāņu psihiatrs R. Cloninger savos rakstos atšķir 4 veidu mehānismus.

• Noteiktas atkarības veidošana no dažām lietām, veicinot vai sodot. Šajā gadījumā vecāku uzvedību nevar apstiprināt vecāki no bērnības vai pat ar karstu sodu.
• Meklēšanas prasmju trūkums, dzīve uz modeļa. Nevēlēšanās mācīties kaut ko jaunu, jo nav stimulējošu faktoru.
• Personiskās uzvedības veidošanās, kas ietver izvairīšanos no konkrētiem dzīves apstākļiem.
• Personiskās pieredzes trūkums noteiktu dzīves uzdevumu risināšanā un jebkādām problēmām, kas rodas dažādos veidos.Parasti indivīdi pielieto rakstisku uzvedību un zīmogus, kurus viņi jau ir apguvuši, un kuriem nav nepieciešama jaunība.

Daudzus aspektus var saistīt ar domāšanas stingrības psiholoģiskajām pazīmēm. Tā kā persona noteiktos apstākļos nevar veidot vai labot savu uzvedību, apzīmējumi var būt šādi:

• pārmērīgs iespaidīgums un emocionalitāte ar sarunu biedriem;
• aizstāvot taisnīgumu jebkurā gadījumā;
• pārmērīga lojalitāte uz ierastajiem ieradumiem;
• dažreiz spēcīga iespaidība;
• nespēja analizēt un labot noteiktas darbības.

Cilvēki ar stingrību var būt sarežģīti, tie bieži ir saistīti ar pieredzējušiem stereotipiem. Neskatoties uz daudziem faktoriem, ir plusi.

Runājot par raksturu, jāatzīmē, ka šāda veida cilvēki ir diezgan mērķtiecīgi, kas ir raksturīgi daudziem līderiem. Viņi vienmēr ir tīri mājā, pašapziņa ir raksturīga šādiem cilvēkiem, viņi vienmēr paļaujas tikai uz sevi. Pēc būtības cietie cilvēki visbiežāk neparāda savas emocijas, slēpjot tos no citiem cilvēkiem. Bet tas nenozīmē, ka viņiem vispār nav emociju, viņi vienkārši slēpj tos.

Piemēram, mēs varam teikt, ka daudzi cilvēki ar garīgu stingrību ir vairāk izturīgi pret ikdienas stresu, ņemot vērā to pielāgotās reakcijas un rakstainās emocijas.

Parasti cilvēki ar stingrību ir iedzimti konkurenti. Viņi ļoti mīl strīdus un debates, taču tas nenozīmē, ka nav iespējams sazināties ar viņiem, tāpat kā visur, jums ir nepieciešams atrast savu pieeju.

Attiecības ar citiem psiho-tipiem var būt atšķirīgas, jo tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Bet kopumā daudzi cilvēki var nepamanīt, ka blakus viņiem ir stingra persona, jo viņa komunikācija neatšķirsies no citiem.

Šādi cilvēki lieliski realizē sevi daudzās darbības jomās, atrodot kopīgu valodu ar darbiniekiem un kolēģiem. Tās var būt introverts un ekstroverts. Tie ir nepārprotami raksturīgi veselam saprāta un dažkārt aukstuma aprēķinam, kas ir tik svarīgi, lai dažās profesijās.

Neskatoties uz to, ka stingrība kā tāda nevar radīt negatīvas sekas, dažkārt gadās, ka cilvēki ar pārmērīgu stingrības pakāpi tiek uzskatīti par garīgi sliktiem traucējumiem, kas prasa atbilstošu speciālistu ārstēšanu.

Stingrums izpaužas bērniem un pieaugušajiem. Tāpat kā tas, ka, izlasot grāmatu, ir maz ticams, ka jūs varēsiet mainīt bērna raksturu vai atjaunot zaudējumus. Vairumā gadījumu ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, kurš var izvēlēties atbilstošu apmācības kompleksu, uzvedības korekciju un dažreiz īpašus preparātus.

Tomēr ne vienmēr daži stingrības izpausmes brīži prasa nopietnas korekcijas, šo jautājumu vislabāk apspriež tieši ar psihologu vai psihiatru, kurš var sniegt atbildes uz daudziem jautājumiem.

Parasti stingrības pārvarēšana ir ļoti sarežģīts process, kas aizņem daudz laika. It īpaši, ja tā ir atklāta patoloģija. Ārsta mērķis šeit ir kļūt par sava veida uzspiestu pareizu un kompetentu domu par pacientu. Bet tajā pašā laikā pacientam jādomā, ka šīs racionālas domas nāk no viņa, tas ir, tās nav uzliktas viņam terapijas laikā.Šajā gadījumā terapija tiks vainagota ar panākumiem, ja pacients sapratīs, ka viņam tas tiešām ir vajadzīgs un sniegs jebkādu ieguldījumu viņa domāšanas, reakcijas un turpmākās uzvedības labošanā.

Dažu psiholoģisko procesu neelastīgums var nebūt patoloģija, jo tas izpaužas gandrīz katrā cilvēkā noteiktu dzīves apstākļu ietekmē. To var attīstīt arī laika gaitā. Daudzos gadījumos nekas nav nepieciešams.

Ir vērts sazināties ar speciālistu tikai tad, ja indivīdam ir stingrības pazīmes.Turklāt, ja viņi negatīvi ietekmē cilvēku un viņa dzīvi. Atkarībā no pacienta specifikas terapiju var viegli izvēlēties, bet tikai personīgi centieni palīdzēs sasniegt panākumus.

Eksperti iesaka, ka daudzi cilvēki apmeklē psihoanalīzes sesijas, tādējādi atklājot ārstam savas negatīvās domas un pieredzi. Lai patstāvīgi uzlabotu savu stāvokli un atklātu pozitīvos aspektus, jūs varat darīt mākslas terapiju, jogu un meditāciju. Saprast viņu lomu sabiedrībā un mērķos var palīdzēt visu veidu apmācībām, kuru mērķis ir noteikt vislabāko kvalitāti.

Apkopojot vēlreiz, jāatzīmē, ka rakstura un domāšanas stingrība var nebūt patoloģiska, tas viss ir atkarīgs no cilvēka īpašo īpašību kopuma, viņa attieksmes pret noteiktām situācijām un emocijām.

Detalizētāk, parastais raksturs tiek apspriests nākamajā videoklipā.