Sports ir laba lieta, bet, lai justos labā fiziskā formā un apbrīnotu stingru figūru, ir patīkama.
Lai Jūsu ķermenis būtu labs, nav nepieciešams kļūt par profesionālu sportistu. Pietiekami regulāri treniņi, piemēram, aerobika. Un, lai aerobikas vingrinājumi nesīs ne tikai prieku, bet arī gūtu labumu, ieteicams ļoti uzmanīgi vērsties pie sporta aprīkojuma izvēles, it īpaši čības.
Par to, kāda ir šo čības īpatnība un kā pareizi tos izvēlēties, un to apspriedīs mūsu rakstā.
Funkcijas
Lai nodarbotos ar dažādiem sporta veidiem, tiek izveidoti īpaši čības modeļi. Un tas ir diezgan taisnība. Ir sporta zābaki, spēlējot basketbolu, futbolu, tenisu, aerobiku un citus sporta veidus. Ir tas, ka dažāda veida slodzēs uz dažādām kājām un kājām. Kaut kur svarīgs ir augsts modelis labas potītes locītavas fiksācijai, kaut kur labs polsterējums ir obligāts, kaut kur svaram jābūt minimālam utt.
Turklāt pareizi izvēlēti čības var ievērojami samazināt ievainojumu vai stiepšanās risku smagā slodzē.
Kā izvēlēties?
Lai izvēlētos pareizo stadijas aerobikas vai citu šķirņu modeli, ir jāievēro šādi noteikumi:
- Lai novērstu viņa dislokāciju vai sastiepumu, apaviem jāaptver potītes augstums.
- Zolei jābūt daudzslāņainai, bet plānai, pietiekami blīvai, labi saliektai un jābūt labi nostiprinātai. Parasti šim nolūkam tiek nodrošinātas speciālas atsperes vai gaisa spilveni zem kājām. Lai novērstu slīdēšanu uz gludas grīdas, zolei jābūt ar skaidru rievojumu.
- Apaviem jābūt ar plašu zeķes. Šis modelis nodrošina labu saķeri ar grīdu, pareizi sadala slodzi uz kājām un samazina traumu risku.
- Pēdai jābūt labi nostiprinātai kurpes. Labākais variants - stiprinājumi.
- Cepurēs nevajadzētu radīt "siltumnīcas efektu". Parasti šim nolūkam tiek nodrošināta sintētiskā režģa izmantošana čības pamatā.
- Cilvēkiem ar ortopēdiskām problēmām ieteicams izvēlēties apavus ar loka balstu.
- Izvēloties plaši pazīstama ražotāja čības, vislabāk ir iepriekš izlasīt vietnē ievietotos klientu pārskatus. Tātad tas būs vieglāk un labākais modelis izvēlēties, un uzzināsiet visas čības gudrības un iezīmes.
Kā rūpēties?
Lai pēc iespējas ilgāk kalpotu jūsu iecienītajam modelim, viņai, tāpat kā jebkurai citai apavai, ir nepieciešama rūpīga un pastāvīga aprūpe.
Pēc treniņiem ir jānomazgā putekļi un netīrumi no čības. Sintētiskajam modelim notiks sūklis ar ziepjūdeni. Īstas ādas apavus var tīrīt ar īpašiem instrumentiem.
Cepures nevar nosūtīt uz veļas mašīnu - pastāv liels bojājumu risks.
Ja čības ir slapjš, jums ir jāizvelk mežģīnes, zolīte, pagrieziet mēles iekšpusi, jāievieto tās ar papīru un jānovieto sausā, siltā vietā. Tikai ne pie sildītāja. Apavi ir pilnīgi sausa un dabiskā temperatūrā. Pēc pilnīgas žāvēšanas tās jāapstrādā ar īpašiem kopšanas līdzekļiem.
