Roku vannas: īpašības un ēdiena gatavošanas ieteikumi

Roku āda ik dienas tiek pakļauta daudziem negatīviem faktoriem, tāpēc tai ir nepieciešama regulāra aprūpe. Papildus ādai var tikt ievainoti locītavas un kauli, un, lai atjaunotu tās, ir nepieciešama sarežģīta rehabilitācija. Lai saglabātu labā stāvoklī esošu roku stāvokli, nav nepieciešams iegādāties dārgus instrumentus vai doties uz saloniem. Mājās varēsiet pagatavot un peldēt rokas. Šajā rakstā sīkāk tiks aplūkotas vannas īpašības un ieteikumi to sagatavošanai.

Pilnīgu roku aprūpi var organizēt mājās, neizmantojot dārgus pakalpojumus salonos. No vienkāršām un pieņemamām sastāvdaļām jūs varat patstāvīgi veikt vannas rokās mājās, kas nebūs tikpat dārgi dārgi. Sastāvu var izgatavot no dažādiem komponentiem.

Pirmkārt, vannas atšķiras pēc to īpašībām. Risinājumi var labvēlīgi ietekmēt ne tikai ādu, bet arī locītavas un kaulus, kā arī uzlabot asinsriti. Pirms vannas sagatavošanas ir svarīgi apsvērt mērķi, kādai šī procedūra tiks veikta.

Visbiežāk problēmas, kas saistītas ar roku ādu. Pat bez ārējo faktoru un traumu negatīvas ietekmes, ādas stāvoklis ar vecumu mēdz pasliktināties. Pirmkārt, tas ir saistīts ar vecuma izmaiņām un ādas novecošanos. Otrā izplatītā problēma ir sausa āda, kas rodas nepietiekama mitruma dēļ.

Pat ja rokas ir labā stāvoklī, neņemiet vērā aprūpes līdzekļus. Regulāri vannas peldēšana saglabās jūsu ādu labā stāvoklī un izvairīsies no daudzām ar to saistītajām problēmām.

Ādas stāvokļa pasliktināšanās notiek šādu iemeslu dēļ:

• neizmantojot barības vielas, āda laika gaitā zaudē lielu mitruma daudzumu, kā rezultātā tā kļūst sausa un pārslas;
• laika apstākļi, piemēram, vējš, tiešais saules starojums, temperatūras kritums un nokrišņi ietekmē ādu;
• šūnu reģenerācijas procesi palēninās ar vecumu, un ādas ārējais slānis kļūst plānāks;
• Dažas ķermeņa problēmas, kas saistītas ar joda vai dažu vitamīnu trūkumu, var ietekmēt ādas stāvokli;
• ķīmisku un mehānisku ādas bojājumu.

Lai rūpētos par rokām, āda izmantoja dažādus instrumentus un procedūras. Katrai metodei ir savas priekšrocības.

Apsveriet rokas vannu priekšrocības:

• Šī procedūra palīdz atjaunot ādu pat progresīvos gadījumos, kad āda ir kļuvusi ļoti sausa;
• ir barojošs un mitrinošs efekts;
• palīdz cīnīties pret ādas novecošanos un efektīvi izlīdzināt grumbas;
• samazināt svīšanas rokas;

• sāls vannas var izmantot rehabilitācijas laikā pēc lūzuma, kas samazinās sāpes, mazinās pietūkumu un palīdzēs atjaunot bojātus kaulus un audus;
• stiprina locītavas un palīdz mazināt iekaisumu, tāpēc bieži lieto artrītu;
• veicina audu reģenerāciju, paātrina vielmaiņas procesus un šūnu atjaunošanos, tāpēc tos izmanto, lai dziedētu mazas brūces un plaisas;
• var izmantot kā gaišu līdzekli, jo maska ​​palīdz atbrīvoties no vecuma plankumiem.

Atsevišķos gadījumos neņemiet rokas vannā. Ja nevēlaties ievērot kontrindikācijas šādai procedūrai, var tikai pasliktināt ādas stāvokli vai pat kaitēt organismam kopumā.

Roku vanna nav ieteicama šādos gadījumos:

• ir smagi ādas bojājumi brūču un plaisu veidā;
• paaugstināts cukura līmenis asinīs;
• varikozas vēnas uz rokām;
• augsts asinsspiediens;
• ādas iekaisums, ko papildina strutaini izdalījumi.

Ir daudz gatavu receptes roku vannām. Ir svarīgi tikai izvēlēties piemērotāko sastāvu konkrētam gadījumam.

Visas vannas var iedalīt trīs tipos:

• kontrastējoša;
• zema temperatūra;
• augsta temperatūra.

Kontrastpapīru ņemšanas procedūra ietver gan karstu, gan aukstu sastāvu. Šādā gadījumā rokas būs jāiegremdē dažādās temperatūrās. Šī procedūra ļauj uzlabot asinsriti un pozitīvu ietekmi ne tikai uz roku ādu, bet arī uz visa organisma stāvokli.

Aukstām vannām ir līdzīga iedarbība ar kontrastējošām procedūrām. Šajā gadījumā ietekme ir arī uz asinsrites sistēmu. Turklāt šai procedūrai ir labs toniks efekts visam ķermenim.

Lai samazinātu ādas iekaisuma procesus, tiek izmantoti karstie savienojumi. Arī šīs vannas palīdz samazināt sāpes un tāpēc bieži tiek izmantotas rehabilitācijai pēc lūzumiem, sastiepumiem un sastiepumiem.

Parafīnu plaši izmanto kosmetoloģijā, jo tam piemīt dažas ārstnieciskas īpašības. Pirmkārt un galvenokārt tas tiek izmantots, lai mitrinātu un mīkstinātu ādu. Viens no populārākajiem ir ādas mitrinošais un mīkstinošais sastāvs.

Kosmētiskiem nolūkiem vislabāk ir lietot parafīnu, kas iegādāts aptiekā. Vienreizējai lietošanai būs nepieciešami aptuveni divi simti gramu vielas. Procedūrai nav ieteicams lietot parafīna vaska sveces vai citas mājsaimniecības preces, jo vielas kvalitāte šajā gadījumā būs ļoti apšaubāma.

Lai pagatavotu šādu vannu, vispirms parafīns jānogādā šķidrā stāvoklī. Lai izkausētu parafīnu, vislabāk to sasildīt ūdens vannā. Ir svarīgi nodrošināt, ka izkausētā viela nav pārāk karsta. Pretējā gadījumā jūs varat saņemt dedzinātu ādu.

Lai papildus aizsargātu ādu, pirms procedūras ir labāk ieeļļot krēmu ar mitrinošām īpašībām. Pēc tam, kad parafīns ir izkusis, jums ir nepieciešams iemērkt rokas viskozā masā un turiet burtiski piecas sekundes. Sūkņu nolaišanas un noņemšanas soļi no izkausētas vielas jāatkārto apmēram trīs reizes.

Parafīns aptver rokas un sacietē ar plānu kārtu. Lai uzlabotu parafīna vannas, birstītu ar rūdītu vielu, ieteicams ietin ar plēves plēvi, pēc tam valkājot cimdus. Pēc trīsdesmit minūtēm jūs varat atbrīvot rokas un noņemt parafīna slāni.

Soda, ko lieto mērenā daudzumā, labvēlīgi ietekmē roku ādu un ir ļoti efektīvs cīņai pret lobīšanos un sausumu. Ir vairāki veidi, kā padarīt sodas vannas.

Pirmā recepte ietver šādu komponentu izmantošanu:

• vienu litru ūdens istabas temperatūrā;
• uz vienas nelielas karotes soda un šķidrā amonjaka;
• liels karoti šķidrās ziepes vai ziepes.

Visas sastāvdaļas tiek sajauktas viendabīgā masā, pēc tam ir nepieciešams iegremdēt rokas. Procedūras laiks ir divdesmit minūtes, pēc tam jums ir jānotīra rokas ar sausu, tīru dvieli.

Vannas otrā versija ir izgatavota no ēdamkarote cepamā soda, trīs pilieni joda un viena litra ūdens. Šādā vannā ir nepieciešams izturēt ceturtdaļu stundu.

Sāls vannām ir labvēlīga ietekme uz kauliem un nagiem. Pirmajā gadījumā kompozīcija tiek izmantota rehabilitācijai pēc lūzuma, bet otrajā - stiprina nagus. Sāls vannas ieteicams ņemt par visu kursu, kas ilgst desmit dienas.

Lai sagatavotu šķīdumu vienreizējai lietošanai, jums būs nepieciešams viens liels karoti sāls un 350 ml silta ūdens. Komponentus apvieno un sajauc, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis. Pēc tam rokas jānovieto šķīdumā ne vairāk kā piecpadsmit minūtes.

Glicerīna vanna ir vēl viens efektīvs savienojums sausas ādas apkarošanai. Papildus mitrinošajām īpašībām šis rīks veic aizsargfunkcijas, samazinot tiešo saules gaismas, zemu temperatūru un nokrišņu negatīvo ietekmi. Lai sagatavotu masku, ir nepieciešams apvienot kumelīšu tēju ar glicerīnu (1 tējk.) Un šķidru amonjaku (desmit pilienus).

Vispirms jums ir jāsagatavo divu lielu karoti no sausas kumelītes un 500 ml ūdens. Vispirms jums ir nepieciešams vārīt ūdeni, un tikai tad pievienojiet ārstniecisko augu un turiet 10 minūtes, pēc tam šķīdums ir jāfiltrē. Rezultātā infūzija jau ieviesa visas citas sastāvdaļas. Padevei ar glicerīnu ieteicams lietot ne vairāk kā divdesmit minūtes.

Lai atjaunotu ādu, tiek izmantotas cietes vannas. Šādi maisījumi baro un mitrina ādu, kā arī veicina audu reģenerāciju. Vieglākais veids, kā sagatavot vannu, ir sajaukt vienu ēdamkaroti cietes glāzē silta ūdens.

Kā vannas, jūs varat izmantot dažādus buljonus. Medicīnisko augu infūzijas jau ir pilnīgas procedūras sastāvs. Tomēr, ja vēlaties, varat pievienot novārījumu un citas sastāvdaļas.

Ķirbju dziedājumi labi sadedzina un palīdz arī cīnīties pret daudzām ādas slimībām. Bērnu strutene nedrīkst būt pārāk augsta. Lai sagatavotu infūziju, būs nepieciešama viena ēdamkarote žāvētu augu un 20 ml karsta vārīta ūdens. Šķīdumu ievada 20 minūtes, pēc tam to sajauc ar 2,5 litriem ūdens un jau izmanto kā vannu.

Ozola mizas infūziju galvenokārt izmanto kā līdzekli, lai apkarotu plaukstu pārmērīgu svīšanu. Lai panāktu labāku efektu, vanna tiek pagatavota, pievienojot piena produktus. 250 ml piena pusstundas vārīt ēdamkaroti ozola mizas. Iegūtais buljons jānovieto caur smalku sietu vai marli un pēc tam sajauciet ar pusi glāzes silta ūdens.

Pēc tam jūs varat peldēties ar rokām. Šādu procedūru ieteicams veikt katru dienu, līdz parādās pozitīvi rezultāti. Buljonu var pagatavot vairākām sesijām uzreiz, jo to ilgu laiku var uzglabāt ledusskapī, nezaudējot īpašības.

Citronskābi saturoši preparāti palīdz stiprināt plānus un trauslus nagus. Tomēr šīs vannas jāizmanto ne vairāk kā reizi nedēļā, pretējā gadījumā jūs varat kaitēt tikai ādas un nagu plāksnēm. Vārīšanai nozīmē, ka jums būs nepieciešams sajaukt vienu ēdamkaroti augu eļļas un nelielas karotes citronskābes.Iegūto sastāvu nedaudz uzsilda ūdens peldē, līdz homogēna masa, kurā vēlaties iegremdēt pirkstus piecpadsmit minūtes.

Vannām var pievienot ēteriskās eļļas, kur kā pamatu izmanto citu sastāvdaļu, vai arī ekstraktu var pievienot ūdenim kā galveno elementu. Kompozīcijas mērķis būs atkarīgs no aromātiskā šķidruma īpašībām. Skujkoku eļļas palīdz mazināt locītavu sāpes un mazina nogurumu. Lai sagatavotu šādu rīku, jums vajadzēs pusi tējkarote smaržīga šķidruma, kas atšķaidīts divos litros silta ūdens.

Lai izlīdzinātu nagus un padarītu tos toni vienmērīgākus, izmantojiet vannu, pievienojot citrona ekstraktu un rozmarīnu. 250 mililitriem silta ūdens ņem trīs pilienus katra smaržīgā šķidruma. Ņemiet šo vannu ne vairāk kā divdesmit minūtes. Pētersīļu ekstraktam ir arī balināšanas efekts.

Ir daudz iespēju sagatavot rokas vannas. Šāda šķīduma sastāvdaļas jāizvēlas, ņemot vērā alerģisko reakciju uz dažiem produktiem, vecumu, kā arī ādas stāvokli. 30 gadu vecumā vislabāk ir iekļaut sastāvdaļas, piemēram, auzu, dabiskās augļu un dārzeņu sulas un skābo piena dzērienus.

Pēc četrdesmit gadiem ieteicams veikt rokas vannā ar medu, alvejas sulu, ēteriskajām eļļām un krējumu. Vannas sastāvā esošie ārstniecības augi būs noderīgi jebkuram vecumam bez izņēmuma.

Pirms rokas vannai ieteicams tīrīt ādu no piemaisījumiem. Lai to izdarītu, jūs varat mazgāt rokas ar parasto ziepēm. Lai vannā esošās sastāvdaļas varētu vieglāk iekļūt ādā, ieteicams pirms procedūras beigām no ādas virsmas noņemt nobeigušās ādas daļiņas.

Kā padarīt vannas mīkstināt roku ādu mājās, skatiet šo videoklipu.