Noteikumi ādas kopšanai grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes ķermenis tiek intensīvi pārbūvēts. Tas viss ir paredzēts, lai nodrošinātu vislabvēlīgākos apstākļus augļa augšanai un attīstībai. Notiekošās izmaiņas iekšējās sistēmās bieži izpaužas ārējās izpausmēs uz sejas ādas, kas bieži izraisa bažas.

Pirmkārt, es vēlos atzīmēt, ka ne visas nākamās mātes ir noraizējušās par to izskatu. Dažiem šāds stāvoklis ir pretējs - tas palīdz risināt daudzas ādas problēmas, piemēram, izzūd taukainais spīdums, pinnes, pustulārie veidojumi. Tomēr ir tie, kas “interesantā” pozīcijā sāk atklāt satraucošus signālus uz viņu sejām, kas bieži noved pie nākotnes mātes emocionālā stāvokļa pasliktināšanās kopumā.

Bieži vien grūtniecības laikā parādās šādi nepievilcīgi simptomi:

• ādas pietūkums ap acīm;
• pārmērīga sausība, pīlings;
• ārējo apvalku paliktņi;
• pūtīši;
• vecuma plankumi;
• pustulārie veidojumi;
• alerģiskas izpausmes izsitumu veidā.

Ja jūs konstatējat, ka šādas pazīmes nav panikas, jo pēc piedzimšanas ķermenis tiek atjaunots, un lielākā daļa problēmu izzūd paši. Tomēr jāatceras, ka dažos gadījumos var rasties nepatīkamas sekas rētu, pigmentācijas veidā.

Zinot ādas stāvokļa cēloņus, varat to samazināt vai pat novērst.

Viens no galvenajiem iemesliem ir vairāki.

• Hormonālā organisma pārstrukturēšana. Grūtniecības laikā sieviešu dzimuma hormona estrogēna līmenis samazinās. Tas ir atbildīgs par ādas aizsardzības īpašībām, elastību, elastību. Hormona progesterona līmeņa paaugstināšana, ko sauc arī par grūtniecības hormonu, izraisa ādas imunitātes samazināšanos, un tādēļ var rasties iekaisuma procesi, pinnes. Programmas progesterona galvenais mērķis ir nodrošināt labvēlīgu vidi bērnam, tāpēc nekādā gadījumā to nevar samazināt.
• Ūdens un sāls metabolisma izmaiņas audos. Nātrija daudzuma palielināšanās audos noved pie tā, ka tas sāk piesaistīt šķidrumu sev, izraisot stagnāciju un pietūkumu. Tas ir īpaši pamanāms ap acīm, kur āda ir ļoti maiga un zemādas taukaudu slānis praktiski nav.
• Avitaminoze. Lai uzturētu normālu ķermeņa darbību, nepieciešams liels daudzums vitamīnu, minerālvielu, minerālvielu.
• Problēmas ar gremošanas traktu.

• Lai izvairītos no nepatīkamām izpausmēm uz sejas ādas, jums ir rūpīgi jāārstē ķermeņa stāvoklis kopumā. Šajā svarīgajā periodā, vairāk nekā jebkad agrāk, ir svarīgi ievērot darba un atpūtas režīmu, ēst labi, biežāk ēst svaigā gaisā un izvairīties no putekļainām telpām.
• Diēta ir bagātināta ar svaigiem dārzeņiem, augļiem, garšaugiem, graudaugiem. Ir nepieciešams ēst piena produktus, biezpienu, liellopu gaļu, zivis. Alerģiskas reakcijas gadījumā nekavējoties jāatsakās no bīstamās sastāvdaļas.
• Ir svarīgi ierobežot saldu, miltu, pikantu, kūpinātu. Jums vajadzētu aizmirst par gāzētiem dzērieniem, enerģiju.

• Pareiza sabalansēta uzturs samazina kuņģa-zarnu trakta slimību risku, kas bieži izpaužas kā nepatīkami simptomi uz ādas.
• Protams, papildus pareiza dzīvesveida saglabāšanai jums ir jāpievērš uzmanība izskata aprūpei. Tomēr šeit ir jāievēro piesardzība, jo grūtniecība nosaka konkrētus ierobežojumus noteiktu kosmētisko procedūru izmantošanai.
• Melanīna pigmenta ražošanas pieauguma rezultātā grūtniecības otrajā pusē bieži parādās liels skaits molu. Šajā ziņā seja ir visneaizsargātākā, jo jūs nevarat to paslēpt zem drēbēm. Tāpēc ir svarīgi izmantot sauļošanās līdzekļus ar augstu aizsardzības faktoru.

• Pirmkārt, jums ir jākontrolē sejas epidermas tīrība un visa ķermeņa āda. Vislabāk ir izmantot vieglas tīrīšanas metodes. Epidermis grūtniecēm ir visjutīgākais. Tādēļ tas var sabojāt ārējo slāni, kas var izraisīt nevēlamas sekas.
• Šajā laikā jums būs jāatsakās no dažādām skābām, ķīmiskām pīlingām, aparatūras procedūrām. Un jautājums ir ne tikai par procesa destruktivitātes pakāpi, bet arī kā daļu no maisījumiem. Ir jāizvairās no jebkādu ķīmisku vielu iedarbības, kas var izraisīt alerģisku reakciju vai kaitēt bērnam. Galu galā, visas vielas, ko uzklāj uz ādas, iekļūst dziļi ķermenī un ietekmē to. Grūtniecības laikā jāizvairās no saskares ar ēteriskajām eļļām, retinolu.
• Epidermas tīrīšana ir ieteicama, izmantojot dabiskas sastāvdaļas vai gaišas tonikas. Jūs varat izmantot maskas no svaigiem produktiem.
• Pēc ādas attīrīšanas mitrina, baro. Naktī nav ieteicams uzklāt biezu krējuma kārtu, jo tas var izraisīt pietūkumu.

Rūpes par seju mājās - uzdevums ir vienkāršs. Bruņojušies ar nepieciešamajām zināšanām, jūs varat iegūt rezultātu, kas pārsniedz visas cerības.

• Tātad, lai palielinātu ādas toni, mitrinātu un sniegtu svaigumu, varat izmantot ledus kubiņus. Jūs varat noslaucīt viņu seju no rīta un vakarā. Ledus var pagatavot no tīra ūdens, un jūs varat izgatavot kumelīti no buljona. Šis augs palīdz novērst iekaisuma procesus, pietūkumu.
• Lai attīrītu ādu, varat izmantot parasto olīveļļu. Tas nodrošinās intensīvu mitrināšanu, uzturu, kā arī nodrošina matēta ēnā epidermu.
• Zilā vai baltā māla maska ​​novērsīs melnās plankumus, novērš pūtīšu izskatu. Recepte ir diezgan vienkārša. Siltā ūdenī ir nepieciešams samaisīt nelielu daudzumu māla un uzklāt uz ādas 10-15 minūtes. Tad tas ir jānomazgā ar lielu daudzumu ūdens. Lai iegūtu mitrināšanas efektu, jūs varat pievienot nedaudz olīveļļas.
• Atbrīvoties no pietūkuma palīdzēs novārījums no pētersīļiem vai vienkāršās melnās tējas Vienkārši noslaukiet epidermu pietūkuma vietās.
• Parastā krējuma maskai ir balināšanas efekts.

Grūtniecība nav kontrindikācija dekoratīvās kosmētikas izmantošanai. Galu galā, sievietei ir svarīgi palikt skaistam jebkurā dzīves posmā. "Interesantajā" pozīcijā var izmantot arī lūpu krāsu, skropstu tušu, acu ēnas, korekcijas, lai maskētu pietūkumu vai pigmenta plankumus. Cilvēka nopelnu uzsvēršana uzlabos garastāvokli un palielinās pašapziņu. Tomēr ir svarīgi saprast, ka krāsu kosmētika var slēpt tikai problemātiskās jomas, bet nav spējīga radikāli atrisināt problēmu.

Labāk ir kādu laiku pārtraukt izmantot profesionālo kosmētiku, jo tās sastāvu raksturo augstākais ķīmiski izturīgo vielu saturs.Šajā laikā labāk ir ierobežot luksusa kosmētikas izmantošanu, pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām.

Lai izvairītos no sejas ādas sausuma palielināšanās, kairinājuma izskatu, kosmētikas līdzekļi ir jāizskalo pa nakti. Pēc tam seja tiek attīrīta, pēc tam mitrināta. Lai to izdarītu, varat izmantot parasto olīveļļu vai jebkuru mitrinātāju.

• Kosmētikas izvēle ir svarīga, lai pievērstos ļoti uzmanīgi. Jāatceras, ka šādas vielas var saturēt hormonus, kas ir atbildīgi par skaistumu. Bet šajā dzīves posmā no šādām sastāvdaļām ir jāatsakās, jo, ja tās norītas, tās var negatīvi ietekmēt visas grūtniecības gaitu.
• Ja pēc kosmētikas lietošanas uz ādas, parādās nieze, apsārtums, izsitumi, tad nekavējoties ir jānoraida šāds līdzeklis. Ja stāvoklis pasliktinās, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Fakts ir tāds, ka grūtniecības laikā individuālā neiecietība var parādīties pat uz šķietami nekaitīgām, no pirmā acu uzmetiena, vielām.
• Nav ieteicams lietot kosmētikas līdzekļus, kas satur nepazīstamus komponentus vai ir beidzies derīguma termiņš.
• Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, ieteicams konsultēties ar speciālistiem pirms jebkura produkta lietošanas grūtniecības laikā.

Ļoti svarīga ir arī ādas kopšana pēc grūtniecības. Šajā laikā notiek visa organisma hormonālā izmaiņas un uzmanība jāpievērš jebkurām izmaiņām sejā. Tā kā ķermeņa funkcionālie traucējumi neizbēgami ietekmē ādu. Ir nepieciešams saglabāt sejas ādas tīrību, veikt mitrinošas procedūras, barot. Šim nolūkam piemērots tautas vai veikala kosmētika.

Lai nepieļautu bālganu joslu izskatu, ieteicams lietot produktus, kas palielina ādas elastību un stingrību. Tiesiskās aizsardzības līdzekļi striju zīmēm ir labāk sākt lietot pie pirmajiem aizdomīgajiem simptomiem.

Uzturot veselīgu dzīvesveidu, pareizu miegu un profilaktiskus pasākumus, āda var ātri atgūt savu iepriekšējo izskatu.

Padomi sejas kopšanai grūtniecības laikā, skatiet videoklipu.