Grūtniecības laikā sievietes ķermenim ir vairākas izmaiņas, un dažām no tām ir negatīva ietekme uz veselību. Kad bērns attīstās dzemdē, spiediens uz iekšējiem orgāniem palielinās, kas rada grūtības asinsritē. Tā rezultātā grūtnieces staigājot ātri nogurst un jūtas sāpes kājās.
Turklāt vairums grūtnieces ir noraizējušās par ekstremitāšu un varikozo vēnu pietūkumu. Aizsargājiet veselību no negatīvajām sekām, kas palīdzēs īpašu kompresijas apakšveļu grūtniecēm.
Kas ir kompresijas apakšveļa grūtniecības laikā?
Kompresijas apakšveļa ir īpašs apģērba veids, kas palīdz cīnīties ar kāju pietūkumu un novērš varikozas vēnas. Linu ražošanai, izmantojot elastīgu audumu, kas cieši pieguļ ķermenim un kam ir vēlamā spiediena pakāpe konkrētā vietā, lai normalizētu asinsriti. Normālos apstākļos spiediens kājās tiek sadalīts tādā veidā, ka vislielākā saspiešanas pakāpe tiek pielietota potītēm un zemākā cirksnī. Grūtniecības laikā viss notiek tieši pretēji, un īpaša apakšveļa palīdzēs novērst situāciju.
Kompresijas apakšveļai ir ne tikai vēnu vēnu terapeitiskā un profilaktiskā iedarbība, bet arī lielā mērā mazina mugurkaula slodzi vēdera atbalsta dēļ. Ārsti iesaka sievietēm, kuras pārvadā vairāk nekā vienu bērnu, grūtniecības laikā lietot pārsēju, kā arī, ja auglis ir diezgan liels. Bez īpaša atbalsta gaidāmajai mātei būs daļa, kas viņai sāpēs, un ir liela trūces varbūtība. Īpaši svarīgi ir izmantot kompresijas apakšveļu un pārsējus grūtniecības beigās.
Darbības princips
Speciālo apģērbu valkāšanas pozitīvā ietekme tiek radīta tādēļ, ka tas rada nepieciešamo spiedienu uz noteiktām ķermeņa daļām. Sakarā ar kompresijas vārstiem un vēnu sienām tiek saglabāta normāla asins plūsma. Pretējā gadījumā pastāvīgās smaguma dēļ vēnas vājinās, vārsti vairs nedarbosies pareizi, kas novedīs pie asins stāzi vai tās aizplūšanas otrādi.
Daudzas sievietes uzskata, ka kompresijas apakšveļa var kaitēt veselībai, bet tā nav. Specializētie produkti ir izgatavoti no elastīgiem audumiem, kas ļauj gaisam, tāpēc siltumnīcas efekts netiks radīts. Pastāvīgs spiediens uz ādu nekādā veidā neietekmēs bērnu, savukārt mātes māte jutīsies daudz labāk. Viņa varēs paņemt ilgākas pastaigas, bet nogurums kājās un mugurā būs mazāk pamanāms.
Veļa veidi
Grūtniecēm tiek piedāvāti vairāki kompresijas apakšveļa veidi, kurus viņi var izvēlēties pēc konsultēšanās ar ārstu.
- Bondage biksītes - paredzētas vēdera atbalstam grūtniecības beigās. Pateicoties šāda veida veļai, augļa svars tiks pienācīgi pārdalīts, kas samazinās muguras un mugurkaula slodzi. Turklāt samazinās spiediens uz dzemdi, un bērnam caur audiem tiks piegādāts vairāk skābekļa.
- Zeķes un ceļa zeķes - palīdz mazināt nogurumu kājās un novērst tūskas parādīšanos. Turklāt šāda veida kompresijas apakšveļa ārstē varikozas vēnas, un tai ir profilaktiska iedarbība.
- Zeķbikses - produkts, kas ļauj ne tikai novērst vai pārvarēt varikozas vēnas, bet arī atbalstīt vēderu. Daudzām sievietēm zeķubikses ir ērtākas nekā zeķes vai ceļa zeķes, jotie neslīd, un tos var valkāt ar jebkuru apģērbu.
Ir svarīgi atcerēties, ka kompresijas apakšveļa ir atsevišķs garderobes elements, tāpēc jūs nevarat to aizdot nevienam vai izmantot kādu citu.
Ražotāji
Populārākie kompresijas apakšveļas ražotāji ir šādi:
- Orto;
- Intex;
- Relaxsan;
- Venotex;
- Tiana;
- Medi;
- Bauerfeind;
- Sigvaris.
Katram uzņēmumam ir sava cenu politika, piemēram, Orto piedāvā produktus par viszemākajām cenām - 400-700 r. Visdārgāko apakšveļu ražo Sigvaris, tā minimālā cena ir 2500 r. Attiecībā uz citiem ražotājiem to vidējā cena ir 1,200 r. Jāatzīmē, ka profilaktiskā apakšveļa ir daudz lētāka nekā ārstēšana, kas izskaidrojama ar dažādām audu blīvuma un kompresijas īpašībām.
Kā izvēlēties?
Grūtniecības laikā ir iespējams izvēlēties atbalsta apakšveļu tikai pēc konsultēšanās ar ārstu Viņš jums pateiks, kādus produktus labāk iegādāties, pamatojoties uz sievietes veselības stāvokli un parametriem. Specializētie apakšveļa ir sadalīta 3 klasēs, kas nosaka kompresijas pakāpi:
- I klase ir paredzēta varikozo vēnu profilaksei un noguruma mazināšanai kājās;
- II klase ir paredzēta pastāvīgai pietūkumam un sāpēm kājās;
- III klase ir nepieciešama sievietēm ar hronisku vēnu slimību.
Ārsti iesaka lietot zeķbikses vai zeķes ar vieglu saspiešanas pakāpi jau no grūtniecības otrā trimestra.
Kā valkāt un rūpēties?
Kopš tā laika grūtniecēm ir iespējams valkāt atbalsta apakšveļu nebūs jūtama diskomforta sajūta, bet ar nosacījumu, ka tas ir augstas kvalitātes un pareizi izvēlēts. Ja nākotnes mātei neuztraucas sāpīgas sajūtas kājās un muguras lejasdaļā, nav pietūkuma, tad kompresijas apakšveļa var tikt izmantota tikai tajos gadījumos, kad ir garš pastaiga vai ceļojums.
Apkopes apakšveļa prasa īpašu aprūpi. Tas jānomazgā tikai ar rokām, temperatūrā līdz 40 ° Cpar toC, izmantojot delikātus kopšanas līdzekļus. Pēc mazgāšanas produkts nevar būt savīti, viņiem ir nepieciešams nedaudz saspiest rokas. Karstā žāvēšana ir stingri aizliegta, tāpēc jums jāizvairās no siltajām baterijām, un tiešā saules enerģija ir labāka. Mazgāšanas zeķes laikā ir svarīgi nodrošināt, ka silikona gumija nav saskarē ar ūdeni, tā ir jātīra atsevišķi, izmantojot kokvilnas spilventiņu, kas samitrināts ar 20% spirta šķīdumu.
Kompresijas apakšveļa grūtniecības laikā un pēc grūtniecības
Ja sievietei ir varikozas vēnas izpausmes, viņai ir redzamas kompresijas zeķes pat bērna piedzimšanas laikā. Viņi ne tikai saglabās kājas no kravas, bet arī uzturēs normālu asinsriti darba laikā, kas pozitīvi ietekmēs procesu. Pēc bērna piedzimšanas ārsti iesaka arī valkāt īpašas apakšveļas, lai palīdzētu organismam atjaunoties, it īpaši, ja ir bijusi vairākkārtēja grūtniecība vai ķirurģija.
Atsauksmes
Spriežot pēc daudzajām pozitīvajām atsauksmēm par sievietēm, var apgalvot, ka kompresijas apakšveļa ir preventīva un terapeitiska iedarbība uz ķermeni. Daudzi no viņiem atzīmēja tūskas un sāpīgu sajūtu trūkumu, vienlaikus izmantojot atbalsta apakšveļu. Viņiem bija daudz vieglāk veikt ikdienas aktivitātes un veikt garas pastaigas.
