Mūsdienās ir daudzas profesijas un darbības jomas, kurām ir zināma ietekme uz personas fizisko veselību, un šī ietekme ne vienmēr ir pozitīva.
Bieži vien nepanesamas slodzes padara vienu vai citus orgānus un ķermeņa daļas cieš no attiecīgajām slimībām. Kājas ir vairāk apdraudētas, jo tās ir pakļautas galvenajai slodzei, ko persona nevar vienmēr izturēt.
Lai samazinātu slodzi uz kājām, ārsti un citi eksperti jautāja par atbilstoša apakšveļa izveidi, kam būtu terapeitiska un profilaktiska iedarbība. Šādi apakšveļa tika izstrādāta 1929. gadā un tika saukta par kompresiju. Nedaudz vēlāk daudzas rūpnīcas sāka ražot tādu pašu sportisko apģērbu.
Kas ir nepieciešams un cik noderīgs?
Tātad mūsdienās arvien vairāk iespējams satikt cilvēkus kompresijas zeķēs, kā arī pamanīt šāda produkta klātbūtni specializēto veikalu un aptieku logos, tāpēc daudzi domā, kāpēc tie ir nepieciešami?
- Kompresijas zeķes ir nepieciešamas tiem, kuru darbs ir saistīts ar ilgu uzturēšanos vienā pozīcijā ar relatīvi zemu mobilitāti. Tas ir, pārdevēji pie letes, skolotājiem, ķirurgiem un citām mazkustīgām profesijām.
- Tie ir noderīgi, jo tie izspiež lieko asiņu no apakšējās ekstremitātes virspusējām vēnām, kas būtiski samazina slodzi uz kājām, un šī iedarbība darbojas arī kā varikozu slimību profilakse.
- Varikozes slimības ir izplatītas gan sievietēm, gan vīriešiem, un tās rodas pārmērīgas fiziskas slodzes dēļ.
- Šīs diezgan bīstamās slimības cēlonis ir traucēta asins plūsma un vārstu darbība apakšējās ekstremitātēs.
- Kompresijas zeķēm ir saspiežoša ietekme uz vēnām, novēršot pārmērīgu asins uzkrāšanos tajās un paplašināšanās un trombozes veidošanos.
Kas ir labākas kompresijas zeķes vai zeķubikses?
Ir daudz veidu kompresijas apakšveļa, kas atšķiras atkarībā no ietekmes pakāpes noteiktos cilvēka ķermeņa apgabalos.
Papildus zeķēm ir arī kompresijas zeķubikses, kurām ir savas priekšrocības un trūkumi.
Detalizētāk aplūkojot šo produktu atšķirības, kā arī viena otras priekšrocības, mēs sniedzam salīdzinošu tabulu ar detalizētu aprakstu.
Zeķes |
Zeķubikses |
|
Ietekme |
Abiem kompresijas apakšveļas variantiem ir terapeitiska iedarbība uz skarto zonu, kā arī profilaktiska iedarbība uz veselām kājām, kas pakļautas nemainīgām slodzēm. |
|
Funkcijas |
Produkts ir pagarināts ceļgala garums līdz augšstilba vidum vai nedaudz augstāks ar dažāda veida saspiešanu. |
Produkts ir parastas zeķubikses ar augstu terapeitisko kompresijas efektu. |
Vienkārša lietošana |
Vieglāk uzlikt kāju, labi iederas labi sēdēt un turēt kāju. |
Saskaņā ar patērētāju viedokli, tas ir ērtāk ikdienas lietošanā, jo pat ar nepareizu izmēra izvēli produkts neslīd, bet piestiprināts pie jostasvietas vai gurniem. |
Terapeitiskais mērķis |
Zeķes, piemēram, ceļgalu zeķes, tiek piešķirtas galvenokārt, lai nodrošinātu terapeitisku iedarbību uz kājām un augšstilbiem, ko ietekmē varikozas vēnas. |
Zeķbikses biežāk tiek izmantotas varikozu slimību profilaksei, tāpēc tās liecina par biežāku lietošanu ikdienas dzīvē. |
Kompresijas klases
Atkarībā no saspiešanas klases, terapeitiska vai profilaktiska iedarbība var atšķirties. Dažādu saspiešanas pakāpju izskatīšanas ērtībai mēs attēlojam datus tabulā.
Kompresijas klase |
Profilaktisks mērķis |
Medicīniskā tikšanās |
Minimālais |
|
|
Pirmais |
|
|
Otrkārt |
|
|
Treškārt |
|
|
Antiembolija |
|
|
Suga
Papildus kompresijas klašu atšķirībām zeķes tiek sadalītas arī vairākās šķirnēs, kurām katram ir savs īpašs mērķis.
- Piemēram, medicīniskās kompresijas zeķes lieto paredzētajam mērķim - apakšējo ekstremitāšu varikozo vēnu profilaksei un ārstēšanai.
- Profilaktiskajām zeķēm parasti ir viszemākā saspiešanas pakāpe, un tās ir piemērotas tikai veselām kājām, kas pakļautas nemainīgām slodzēm. Ar slimību, kas jau ir sākusi attīstīt šāda veida produktu, būs pilnīgi bezjēdzīgi.
- Slimnīcu ķirurģiskās kompresijas zeķes rada zināmu spiedienu uz vēnām un asinsvadiem, kas nodrošina vienmērīgu asins plūsmu bez šķidruma uzkrāšanās, zirnekļu vēnu veidošanās un trombozes slimībām.
- Slimnīcu zeķes tiek aktīvi izmantotas arī smagai dzemdībām, jo īpaši ķeizargriezienam, jo šajā laikā viss ķermenis ir pakļauts smagām slodzēm un vairāk nekā jebkad ir nepieciešams atbalsts.
- Slimnīcu ķirurģiskās zeķes sauc arī par anti-embolijām, un to īpašība ir augsta saspiešanas pakāpe.
- Sporta kompresijas zeķes ir neaizstājama lieta, jo zem smagām slodzēm kājas ir pakļautas stresu un asins recekļu veidošanās riskam. Jūs varat izmantot ne tikai zeķes, bet arī specializētus sporta apakšveļus ar kompresijas efektu.
- Tie paši zeķes ar minimālu saspiešanas pakāpi tiek aktīvi izmantoti garajos lidojumos, kā arī plaši izplatīti aviācijas darbinieku vidū.
Modeļi
Kompresijas zeķes atšķiras arī ar diezgan plašu modeļu klāstu, kas ļauj izvēlēties konkrētam gadījumam piemērotu produktu dažiem specifiskiem parametriem.
Klasiskajam kompresijas ganāmpulka modelim ir garums līdz augšstilbam un labi piemērots gadījumos, kad varikozas vēnas ir izplatījušās virs ceļa.
Kompresijas zeķes modelis līdz ceļgalam tiek saukts par golfu un tiek aktīvi izmantots tikai tad, ja slimība neizplatās virs produktu līnijas. Arī kompresijas zeķes ir diezgan labas un ērtas sportam.
Lai nodrošinātu vieglāku lietošanu, kā arī lai izvairītos no produkta slīdēšanas un nokrišanas, tika izstrādāti jostai pielāgoti kompresijas zeķu modeļi, kā arī aprīkoti ar specializētu jostas stiprinājumu.
Produkta stādīšanas ērtībai ir izstrādāti specializēti modeļi bez pirksta un papēža, kas nodrošina spēcīgu produkta fiksāciju uz kājām. Un, ja slimības izplatīšanās notiek uz vienas kājas, jūs varat izmantot zirgus, kas paredzēti individuālai lietošanai.
Sastāvs un krāsa
Kompresijas zeķes audumam ir unikāls sastāvs, ieskaitot neilona un elastāna šķiedras, kas padara produktu vienlaicīgi stiept un elastīgi. Produktu krāsu klāsts nav ļoti izplatīts, bet ikdienas lietošanai pietiek ar baltu, melnu un smilšu krāsu.
Ražotāji un uzņēmumi
Kompresijas zeķes ir diezgan plaši izplatītas, tāpēc nav pārsteigums, ka daudzi uzņēmumi ir iesaistīti šā produkta izstrādē.
Dažādu ražotāju ražojumi var atšķirties ne tikai no cenu politikas, bet arī uz materiāla un gatavā produkta kvalitāti kopumā.
- Vācijas kompresijas apakšveļas ražošana, vairāku miljonu korporācija Medi, specializējas kompresijas zeķu masveida ražošanā, kas nav paredzēta hospitalizācijai un ķirurģijai.
- Šī ražotāja produktu īpašā iezīme ir augsta kvalitāte, kas ir perfekta harmonija ar ļoti pieņemamu cenu.
- Vēl viens vācu zīmols Venoteks ir plaši populārs patērētāju vidū, jo daudzi ir apmierināti ar efektu - kāju pietūkums kļūst daudz mazāk, un varikozas vēnas ne tikai izplatās, bet slimība samazinās.
- Kompresijas zeķu kvalitāte no vietējā ražotāja Ergoform nav slavena ar tādu pašu augsto kvalitāti kā importētajiem kolēģiem, bet tai ir visizdevīgākā cena, kas pieņemama jebkurai makam.
- Šādi zīmoli kā Relaksan, Inteks, Smolensk piedāvā arī kvalitatīvas preces par pieņemamu cenu, kas tiek ražota labākajās vietējās rūpnīcās.
- Uzņēmuma produktiem sigvaris ir sertifikāts, un tas ir novietots kā zāles, tāpēc tas ir visizdevīgākais varikozu un trombotisku slimību ārstēšanai.
Kontrindikācijas
Kompresijas trikotāža, protams, ir daudz priekšrocību un burvju ārstniecisku īpašību, bet arī kontrindikācijas nav pagājušas ar šo produktu.
Kompresijas zeķes ir stingri kontrindicētas cilvēkiem, kuri cieš no smagām hroniskām apakšējo ekstremitāšu artēriju slimībām, jo spiedienu kājās nevar samazināt, lai neizraisītu slimības attīstību.
Liela ādas jutība, kā arī ādas slimības un alerģiskas reakcijas ir nozīmīga kontrindikācija.
Linu lietošana ir nevēlama kardiopulmonālo slimību un augsti attīstīta diabēta gadījumā.
Kā izvēlēties un kā valkāt?
Lai noteiktu kompresijas zeķes lielumu, jāveic daži mērījumi un pēc tam jāsalīdzina rezultāti ar tabulu.
Precīzāka izmēra izvēle ir jāmēra ar īpašu uzmanību, rūpīgi izmērot visas šīs zonas.
Kompresijas zeķes, izmērs |
Potītes apļa virs potītes, cm |
Zeķes apkārtmērs zem ceļgala, cm |
Augšstilba augšējās trešdaļas apkārtmērs, cm |
XS |
17 – 19 |
26 – 36 |
40 – 50 |
S |
20 – 22 |
30 – 42 |
48 – 60 |
SX |
20 - 22 |
30 – 42 |
56 – 70 |
M |
23 – 25 |
34 – 46 |
56 – 70 |
MX |
23 - 25 |
34 – 46 |
64 – 80 |
L |
26 – 28 |
38 – 51 |
64 – 80 |
Lx |
26 – 28 |
38 – 51 |
72 - 90 |
XL |
29 – 31 |
42 - 55 |
72 - 90 |
Xlx |
29 - 31 |
42 - 55 |
80 - 100 |
Pašuzspiešana var būt nedaudz sarežģīta, jo kompresijas trikotāža ir izgatavota no blīva materiāla, kas cieši pieguļ kājām un pietiekami saspiež.
Tāpēc dažas rūpnīcas ir specializēta ierīce zeķu ielikšanai. Produkts ir izstiepts un ļauj pēdai mierīgi iekļūt izstrādājumā.
Bet, ja jums vēl joprojām ir nepieciešams manuāli nospriegot produktu, jums tas jādara ļoti uzmanīgi, pēc tam, kad esat to iztaisnojis un pakāpeniski iztaisnojis no pirksta un augšup.
Lai noņemtu produktu, arī uzmanīgi un piesardzīgi, arī rullējot produktu, bet pretējā virzienā - no augšas uz leju.
Kā valkāt?
Kompresijas zeķes var izmantot visas dienas garumā, it īpaši, ja jūs visu dienu esat kājām.
Ja jūs kādu laiku sēžat, varat noņemt produktu un dot ādai mazliet brīvības, kā arī iespēju "elpot" un piepildīt ar skābekli.
Attiecībā uz varikozām vēnām produkts jāizvēlas tā, lai visas skartās kājas vietas būtu pārklātas ar produkta materiālu un būtu tās terapeitiskās iedarbības dēļ.
Guļot kompresijas zeķēs nav terapeitiskas iedarbības, ja slimība ir agrīnā stadijā, jo kājas ir horizontālā stāvoklī un nav pakļautas stresu.
Nepieciešamība gulēt kompresijas zeķēs var notikt tikai ar spēcīgu slimības attīstību, kad lielas zirnekļa vēnas un asins recekļu forma.
Kā mazgāt?
Šie produkti, lai gan tie ir diezgan praktiski un ilgstoši lietojami, joprojām prasa rūpīgu aprūpi.
Kompresijas zeķes, tāpat kā jebkurš cits produkts, ir pakļautas piesārņojumam, tāpēc tās būs jāmazgā, kas savukārt ir vairākas iezīmes.
Mazgāšanas kompresijas zeķes ir rūpīgi un uzmanīgi, vislabāk ir manuāli, iepriekš samitrināt produktu vēsā ūdenī un pakļaut pēc iespējas mazāk mehānisku iedarbību.
Pēc mazgāšanas nepieciešams izskalot produktu ar vēsu tekošu ūdeni, pēc tam izspiest to ar biezu frotē dvieli, lai netiktu sabojāti un izvelk zeķes.
Ar šķipsnu varat mazgāt veļas mazgājamo mašīnu ar rokām, bet centrifūgas cikla laikā jāiestata minimālais apgriezienu skaits.
Kompresijas zeķes žāvēšanai nepieciešama arī īpaša apstrāde. Tā kā tās var izstiepties vertikālā stāvoklī, žāvēšanai ir nepieciešama gluda horizontāla virsma, neatstājot nekādas pēdas vai pavedienus.
Labāk ir uzglabāt produktu tumšā, sausā vietā, kas aizsargā produktu no UV starojuma un mitruma, kas var negatīvi ietekmēt produkta kvalitāti.
Cik maksā?
Kompresijas zeķes izmaksas var būt pilnīgi dažādas un svārstās no dažiem simtiem līdz vairākiem tūkstošiem.
Atkarībā no ražotāja jūs varat atrast visai piemērotu labas kvalitātes versiju par pieņemamu cenu 700 - 800 rubļu apmērā.
Ir modeļi, kuru cenas pārsniedz 3000 rubļu, bet šādu produktu kvalitāte joprojām ir augsta.
Un ir arī tie, kuru kvalitāte ir daudz vēlama, un cena ir nepamatoti augsta.
Atsauksmes
- Nesen iegādātās Smolenskas kompresijas zeķes. Cena nav augsta, produkts ir augstas kvalitātes un darbojas labi. Kājas sāka uzbriest daudz mazāk, samazināja sāpes un nogurumu.
- Viņi ieguva kompresijas zeķes no Ergoform par vīru, cena ir nedaudz augsta, bet laulātais ir laimīgs, jo viņš jūtas daudz labāk! Var staigāt, nejūtot sāpes vai diskomfortu no kāju pietūkuma.