Tripofobija: apraksts, cēloņi un ārstēšana

Cilvēka bailes ir ļoti dažādas. Var būt bailes ne tikai zirnekļi un spokiem, bet arī asinīm un augstumiem. Bailes var būt ļoti neparasti. Tripofobija pieder šādu fobiju kategorijai.

Tripofobija ir relatīvs jauns jēdziens psihiatrijā. Tas ir garīga rakstura traucējumu veids, kurā cilvēks ir satraukts par klasteru caurumiem. Šo bailes sauc par divu vārdu kombināciju: τρυπῶ (grieķu) - „perforēt” un φόβος (grieķu) - “bailes”. Tripofofisks nebaidās no konkrēta cauruma, neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs, viņš baidās tieši no caurumu uzkrāšanās (tās ir kopu caurumi).

Šis termins tika ieviests dažās psihiatriskās atsauces grāmatās 2004. gadā, kad Oksfordas universitātes zinātnieku grupa spēja aprakstīt atbilstošo fobisko parādību. Ir kļūda apsvērt tripofobiju kā slimību, tas ir garīgs traucējums, bet tas nenozīmē, ka personai nav nepieciešama korekcija un ārstēšana.

Jāatzīmē, ka dažu profesionālo nacionālo asociāciju tripofobija joprojām tiek atzīta par traucējumu, piemēram, Amerikas Psihiatriskā asociācija noliedz šādas fobijas esamību. Abas šaubas par šīs bailes aprakstu ir gan Izraēlas ārstiem, gan speciālistiem Francijā. Ir grūti pārsteigt krievu psihiatrus ar kaut ko, un viņi to iekļāva fobiju sarakstā.

Tripofobija piedzīvo panikas lēkmes un zaudē kontroli pār savu uzvedību, kad viņi redz vairākus caurumus uz sūkļa, ko izmanto trauku un sanitārtehnikas izstrādājumu mazgāšanai, viņi nevar pārdomāt lotosa skaistumu, viņi ir noraizējušies par caurumiem sierā, porainas šokolādes struktūrā, klasteru caurumos uz ādas (piemēram, palielinātas poras uz sejas, rokas ādas utt.) )

Nelielā formā caurumu uzkrāšanās izraisa ievērojamu diskomfortu, sākoties smagai tripofobijai, smagas panikas lēkmes, panikas lēkmes, slikta dūša, samaņas zudums, elpošanas traucējumi un sirdsklauves.

Ievērojamu ieguldījumu jautājuma izpētē ieguva divi amerikāņu zinātnieki - Arnolds Vilksins un Džefs Kols. Viņu autorība ir pirmais darbs pie tripofobijas. Pētnieki apgalvoja, ka cilvēka bailes no klasteru caurumiem izraisīja spēcīgākā bioloģiskā atturība, un tāpēc nav īsti pareizi uzskatīt viņu par pilntiesīgu baili. Abi pētnieki bija pārliecināti, ka cilvēka riebums pie caurumu kopas redzams kā smadzeņu reakcija uz noteiktām asociācijām, kuras smadzenes kaut kā uzskata par bīstamu signālu.

Šādas asociācijas izraisa tā smadzeņu daļa, ko Whitkins un Cole sauc par “primitīvajiem”, tas ir, pati tripofob pilnībā nesaprot, ko viņš tiešām baidās. Daudzi cilvēki, kas cieš no šādas neparastas bailes, bija saistīti ar savādākajām asociācijām:

• daži baidījās nonākt šajos caurumos, viņi baidījās, ka tie tiks „pastiprināti”;
• citi ir norādījuši, ka šajos caurumos dzīvo dažas bīstamas un biedējošas radības;
• citi vienkārši sauca par mazajiem klastera caurumiem "milzīgi un pretīgi".

Cole un Uitkin detalizēti pētīja visu to, kas satur klasteru caurumus, raksturojumu, novērtē gaismas viļņu garumu, attēla dziļumu, veica aptaujas par asociatīvajām rindām. Galu galā viņi secināja, ka Klasteru caurumiem, neatkarīgi no tā, kur tie ir, ir neparastas vizuālās īpašības, gandrīz tādas pašas kā indīgu dzīvnieku attēli.

Tātad, kas īsti ir bailes no bailēm? To objektu saraksts, kas var izraisīt apjukumu, trauksmi un paniku savās dvēselēs, ir diezgan liels. Tas ietver lielu skaitu gan mākslīgu, gan dabisku attēlu, kuros ir klasteru caurumi (mazu vai mazu caurumu kopas):

• cilvēka āda (daudzas poras);
• dzīvnieku gaļas struktūra (liels skaits šķiedru un dažreiz caur caurumiem);
• koka tekstūra (īpaši, ja tai ir daudz kukaiņu parazītu caurumu);
• augu tekstūra (kāti, ziedi, ziedu serdeņi, lapas);
• koraļļi (gandrīz visas to šķirnes ir pārklātas ar lielu skaitu mazu vai lielāku caurumu);
• sūkļi (trauku, sanitārtehnikas izstrādājumu, ķermeņa), pumeka;
• šūnveida (parasti sliktākais tripofoba);
• punktiņi un atkārtoti caurumi uz vardes, krupja;
• jebkuras porainas virsmas (siers, šokolāde, rauga konditorejas izstrādājumi;
• sausas pākstis;
• sēklas;
• ziepes;
• daži ģeoloģiskie ieži, akmeņi;
• sūnas, pelējums;
• siets, caurduris, skimmeris.

Šā fobijas cēloņi ir noslēpti noslēpumā, jautājums joprojām tiek apspriests zinātniekiem visā pasaulē. Nav vienprātības par fobijas izcelsmi. Ir tikai teorijas, kas daļēji var izskaidrot, kāpēc daži cilvēki baidās no atkārtotiem caurumiem. Šeit ir galvenās.

Persona ir veidota tā, ka viņa smadzenes vienmēr ir gatavas novērtēt to acis un ausis, tas ir bioloģiski neapzināta reakcija uz vides izmaiņām. Tas ir svarīgi visu sugu un indivīda izdzīvošanai. Ja persona nespēj ātri analizēt apstākļu izmaiņas no ārpuses, tad viņa smieklīgās nāves varbūtība reizēm palielināsies.

Klasteru caurumi paši par sevi nerada draudus, bet tiek uzskatīti par kāda veida kairinošiem. Smadzenes reaģē uz šo kairinājumu. Klasteru dublētos caurumos viņš var redzēt kādu draudu, kura būtība nav skaidri saprotama, bet rezultāts nemainās - trauksme, uztraukums un smagos gadījumos rodas panika. Smadzenes dod komandu ķermenim - "palaist vai uzbrūk". Bet nekas nav uzbrukums, drauds nav acīmredzams, bet tripofob ir gatavs darboties tieši tagad.

Bailes pamats var būt negatīva personīgā pieredze. Cilvēks varētu būt sakosts ar bišu, mēģinot noņemt šūnveida šūnu, viņš varēja ļoti saindēties ar sieru un caurumiem, vai tikt ievainots uz žāvēta cieta koraļļa. Ja šāds kaitējums tika saņemts bērnībā, tad ir liela daļa no varbūtības, ka nepareiza reakcija uz stimulu (šajā gadījumā objektu ar atkārtotiem caurumiem) ir stingri nostiprināta zemapziņas prātā.

Negadījumam ne vienmēr bija jānotiek, piedaloties objektam ar porainu struktūru, bet spēcīgu bailes vai panikas brīdī šādi priekšmeti varēja noķert bērna acis, un tad, tāpat kā iepriekš aprakstītajos gadījumos, nepareizs cēloniskais emocionālais savienojums ir fiksēts. Piemēram, bērns tika sodīts un slēgts skapī, kur tika turēti mazgāšanas sūkļi. Šo sūkņu pārdomāšana augstās garīgās intensitātes brīdī, bailes tuvu panikai, varētu radīt priekšnoteikumu fobiska traucējuma attīstībai, kas atgriežas katru reizi, kad cilvēks pats redz vai nu sūkli, vai visu, kas tam ir līdzīga.

Šī iemesla dēļ fobija parasti sākas arī bērnībā vai pusaudža vecumā. Iespaidīgs, nemierīgs personības veids ir labvēlīgi apstākļi fobijas attīstībai. Pietiek ar spilgtu, neaizmirstamu iespaidu iegūšanu, skatoties šausmu filmu, trilleri un pat filmu no sērijas “Wildlife”, kurā, piemēram, viņi runās par bišu dzīvi, šūnām, koraļļiem vai vardēm.

Ilgstošas ​​un ilgstošas ​​bailes cēlonis var būt biedējoša fotogrāfija, kāds stāsts par kādu no draudiem, ka attiecīgie objekti var noslēpt. Bieži vien vecāki paši provocē bērnu bailes, kas viņu biedē, ka no caurumiem var iznākt kaut kas briesmīgs. Bērns aug un ar vecumu saprot, ka nekas un neviens briesmīgs un briesmīgs dzīvs porainos priekšmetos, bet bailes nekur nav.

Hipotēze par iedzimtu fobiju pārnesi diez vai neatbalsta kritiku, jo līdz šim zinātnieki nav varējuši atrast gēnus, kas varētu būt “aizdomas” bailes attīstībā. Bet iegūtā ģenētiskā fobija ir realitāte. Citiem vārdiem sakot, ja viens no vecākiem baidās no klasteru caurumiem, baidās no mazu caurumu kopām, tad bērns var iegūt līdzīgu reakciju uz šiem objektiem. Galu galā, līdz noteiktam laikam (veidojot pamat bailes), bērns sirsnīgi paļaujas uz sava vecāku piedāvāto pasaules uztveres modeli. Un, ja viņi saka, ka šūnas ir biedējošas, tad tas tā ir.

Tripofobijas izpausmes ir ļoti līdzīgas vairumam citu fobiju, taču tām ir savas atšķirīgās iezīmes. Saskaroties ar biedējošu satraucošu situāciju, tripofob piedzīvo spēcīgu, akūtu šausmu uzbrukumu, kamēr visa pasaule par viņu šobrīd saplūst ar vienu punktu - uz klasteru caurumiem, ko viņš redz. Mainās realitātes uztvere, cilvēks nevar novērtēt vidi, apmainīties apkārt, viņš bieži nevar kontrolēt savu uzvedību. Viņš redz un uztver tikai biedējošu objektu.

Smadzeņu stāze sāk darboties paaugstināta "brīdinājuma" stāvoklī - briesmas ir tuvu! Viņš dod komandas virsnieru garozai, endokrīnajiem dziedzeriem, iekšējiem orgāniem, kas izraisa daudzas veģetatīvās izpausmes:

• elpošana kļūst virsma, sekla, gandrīz nekavējoties ķermenis sāk sajust hipoksiskas izmaiņas;
• sirdsdarbība kļūst bieža;
• sviedru dziedzeri aktīvi ražo sviedru, un siekalu "sasaldēšana" - mutē uzreiz kļūst sausa;
• ir grūti ieņemt pilnīgu elpu un norīt, ir kakla sajūta;
• parādās reibonis, var rasties samaņas zudums, kājas kļūst vājākas;
• var rasties ekstremitāšu trīce, lūpas, zods;
• āda kļūst bāla;
• bieži vien trūkst kustību koordinācijas, līdzsvara zuduma;
• var rasties slikta dūša, kuņģa krampji, vemšana.

Ja netiek ņemta vērā tripofobu tendence uz halucinācijām (smadzenes obligāti „velk” briesmas, kas patiesībā nepastāv), tad bailes uzbrukums parasti notiek klasiskā panikas lēkmes veidā. Tas var saturēt visus aprakstītos simptomus un var ietvert tikai dažus no tiem - tas ir diezgan individuāli.

Tripofobobs to saprot viņa bailēm nav pamata, viņš to apzinās, bet ar viņu nevar darīt neko. Lai kaut kādā veidā samazinātu traucējošo situāciju biežumu, sākas tripofobija rūpīgi izvairieties no "bīstamiem" un biedējošiem objektiem - viņi nelieto sūkļus, niršana ar akvalangu, lai apbrīnotu koraļļu rifus, nemēģiniet pirkt vai ēst sieru, šūnas, maizi, neizmantojiet mazgāšanas līdzekļus, lai neredzētu putas.

Bet klasteru caurumi dabā ir diezgan izplatīti, un tāpēc Nav iespējams pilnībā novērst iespējamo sadursmi ar satraucošu situāciju. Tas var notikt uz ielas, darbā, apmeklēt veikalu un jebkurā citā situācijā. Un tad nevar izvairīties no panikas.

Jāapzinās, ka vismaz tripofobija nav slimība, bet ir nepieciešams ārstēt šo traucējumu ar speciālistu palīdzību. Pašārstēšanās parasti nesniedz rezultātus, jo persona nespēj kontrolēt sevi, saskaroties ar bīstamu objektu. Tāpēc labāk ir uzticēt ārstēšanu profesionāļiem - psihoterapeitam vai psihiatram.

Tiek izmantotas psihoterapijas ārstēšanas metodes. Konkrētāk, konservatīvas uzvedības psihoterapijas metode ir pierādījusi sevi, kurā speciālists atklāj konkrētus priekšmetus un situācijas, kas pacientam ir briesmīgas, nosaka baiļu pazīmes un cēloņus, un pēc tam sistemātiski maina nepareizos iestatījumus, kas savieno klasteru caurumus pacienta galvā ar briesmām pareizajiem. kas nozīmē mierīgu priekšstatu par caurumu un caurumu kopu jebkur citur.

Vienlaikus tiek izmantots hipnozes metodes, NLP, kā arī personas apmācība dziļu muskuļu relaksācijai.

Narkotiku ārstēšana, ja to lieto bez psihoterapijas, parasti neļauj rezultātu. Bet tripofobijas gadījumā, tāpat kā vairumam citu fobiju, nav izārstēšanās, lai ātri atbrīvotos no bailēm. Klusinātāji var tikai mazināt panikas izpausmes, nevis novērst to cēloņus, vienlaikus izraisot pastāvīgu farmakoloģisko atkarību, un antidepresanti parāda rezultātus tikai kopā ar psihoterapiju.

Tas palīdzēs ārstēšanas procesā sasniegt efektu daudz ātrāk. Prognozes par terapijas efektivitāti ir atkarīgas no tā, cik lielā mērā pats cilvēks ir ieinteresēts atbrīvoties no savas bailes, cik gatavs cieši sadarboties ar savu ārstu un ievērot visus viņa ieteikumus.

Tripofobija ir bīstama, jo tā noteikti progresēs, ja neveiksiet nekādus mēģinājumus atgūt. Tāpat kā jebkura cita fobija, bailes no klasteru caurumiem noteikti atstās negatīvu nospiedumu uz cilvēka dzīvi. Viņam būs rūpīgi jāizvairās no situācijām, kurās viņš var saskarties ar viņu traucējošiem objektiem.

Vēl viens apdraudējums ir tas, ka, tāpat kā jebkura cita fobija, Tripofobija tās progresīvajā formā var mazināt psihi tik daudz, ka tai būs saistītas garīgas slimības (proti, slimības!) - depresija, psihoze, šizofrēnija, paranoja utt.

Ilgstoši fobijas palielina risku, ka fobijai būs jāizplūst tās bažas ar alkoholu, narkotiskām vielām, tāpēc tripofoba ir reāla iespēja kļūt par alkohola vai narkomānu.