Skopofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Daudzi cilvēki pērk skaistas lietas, rūpējas par stilīgu make-up, redzamiem piederumiem savā attēlā ar vienīgo mērķi - būt pievilcīgiem citiem. Tajā pašā laikā ir cilvēki, kas nekad nepārspēs no pelēko masu, jo viņi ir nobijušies, ka tos redzēs svešinieki. Šo bailes sauc par scopophobia.

Skopofobija (skopofobija) - neracionāla panikas bailes no svešzemju skatiena. Nejauciet šo garīgo traucējumu ar helotofobija - bailes no iespējamās smieklības, lai gan skopofobams daļēji raksturīgs bailes no izsmiekla. Bet tikai daļēji.

Skopofobija ir tieši saistīta ar sociālo fobiju grupu (kods 40.1 ICD-10), jo tā ir cieši saistīta ar personas mijiedarbību ar savu veidu.

Ir grūti precīzi pateikt, kad cilvēce pirmo reizi uzzināja par skopofobiju, pētnieki norāda, ka tā ir sena bailes, kas bija raksturīgas dažiem cilvēces rases pārstāvjiem civilizācijas rītausmā. Tiek uzskatīts, ka "sākuma punkts" bija pirmais cilvēka kauns. Tiklīdz cilvēki iemācījās piedzīvot šo sociālo sajūtu, parādījās indivīdi, kuri bija kauns un kautrīgāki nekā citi.

Pašu terminu, kas apzīmē šī traucējuma nosaukumu, psihiatri pirmo reizi formulēja pagājušā gadsimta sākumā. Ilgu laiku speciālisti nevarēja precīzi aprakstīt šī traucējuma atšķirības no citiem, bet vidējais scopofoba portrets pakāpeniski kļuva zināms: šī ir persona, kas ir ļoti pārliecināta par sevi, viņš acīs neredz citus, viņš baidās, ka kāds viņu var rūpīgi pārbaudīt. Viņš baidās tikt izsmiekls, pazemots, un tāpēc citu cilvēku uzskati liek Viņam aizbēgt un slēpt, lai atrastu drošu telpu, kurā neviens viņu nevar redzēt. Šādām pamata izpausmēm skopofobiju bieži sauc par sociālo neirozi..

Eksperti domā, ka visticamākie priekšnoteikumi šīs fobijas attīstībai tiek likti bērnībā. Tiklīdz bērns sāk socializēties - viņš dodas uz bērnudārzu vai sāk mācīties skolā, viņš vienmēr saskaras ar faktu, ka viņš ir „sveicināts pēc viņa drēbēm”, katrs no mums dažādos dzīves brīžos vienmēr vizuāli novērtē citus. Ja bērnam ir spēcīga nervu sistēma un normāls pašvērtējums, viņš var viegli tikt galā ar piespiedu apmulsumu un apmulsumu, kas var rasties, novērtējot nepiederošus cilvēkus.

Bet nožēlojami, nedroši bērni, kuriem citu viedokļi ir ļoti svarīgi, var viegli iekļūt „slazdā” - viens vai divi paskaidrojumi no pedagoga, skolotāja vai vienaudžiem, it īpaši, ja tie ir publiski, ir pietiekami, lai bērns piedzīvotu tagadni. satriekts, noraizējies.

Dažreiz sākas scoptophobia pēc neveiksmīgas publiskās runas (bērns aizmirsa runas vārdus, nespēja prezentēt savu projektu svarīgā konferencē vai olimpiādē). Šajā gadījumā bailes no nevēlamām acīm attīstās straujāk, un ļoti drīz persona, pat ārpus situācijām, kur viņam ir jārunā kāds priekšā, sāk satraukties, jo sabiedrība var negatīvi novērtēt izskatu, darbības un cilvēka uzvedību.

Psihiatri uzskata, ka nozīmīgs devums skystofobijas attīstībā ir vecākiem. Ja ģimenē dominē salīdzinoši vērtējošais audzināšanas veids, kad pieaugušie pastāvīgi salīdzina savu bērnu, viņa darbības, sasniegumus, spējas ar kaimiņu Vasju vai draudzenes dēlu, garīgās traucējumu iespējamība ievērojami palielinās.

Moms un tēti, protams, vēlas vislabākos, uzskatot, ka viņu triju dēlu salīdzinājums ar kaimiņu zēnu lieliski jāveicina viņa bērnam sasniegumi un panākumi skolā. Bet praksē tas nedarbojas. Un, ja tā darbojas, tad ar iespējamām blakusparādībām garīgo traucējumu veidā.

Pārāk prasīga vecāku attieksme pret bērnu ir arī iespējamais skopofobijas cēlonis.

Ja vienlaicīgi pieaugušie pakļaujas bērna neizbēgamajām neveiksmēm skarbā kritikā, tad vilšanās iespēja ir vēl lielāka. Bērns aizveras, cenšas aizvērt sevi no saviem vecākiem un līdz ar to no visas sabiedrības, jo viņš neapzināti projicē mātes un tēva kritiku attiecībā uz viņa personību par visiem apkārtējiem cilvēkiem.

Bet tas nenozīmē, ka bērni, kurus pieaugušie mīl un atstāj, necieš no skopofobijas. Pārmērīgi ceptie bērni, kas pieraduši būt par galvenajiem, mīļākajiem, ģimenes galvenajiem cilvēkiem, aug, neizmantojot noderīgas prasmes saskarties ar problēmām, viņi nezina, kā pieņemt atbildīgus lēmumus, viņi sagaida citu cilvēku rīcību. Un šie bērni visbiežāk smejas vienaudžu grupā (“mammas dēls”, “laba meitene-meita”). Smieklīga spiediena dēļ bērns var "izjaukt".

Pieaugušo scopophobes cenšas turēt atsevišķi, tie ir ļoti pieticīgi, pat sāpīgi pieticīgi. Viņu izskats, drēbes, viss ir pārdomāts pēc iespējas sīkāk, tie ir neticami gudri, viņi rūpējas par sevi un šo milzīgo kontroli un pastāvīgās domas par to, kā viņi izskatās, valkā tos. Viņi izvairās no pūļa, lielām komandām, jaunām pazīmēm. Viņiem var būt grūti veidot personīgo dzīvi, izveidot ģimeni, sazināties ar kolēģiem.

Epilepsijas - scoptophobes pieredze sabiedrībā sastopamās slimības, piemēram, tirdzniecības centrā. Un ciešanas Tourette sindromssatraucot, ka tās tiek apsvērtas, viņi sāk ciest strauju imitācijas ērču saasinājumu, stostoties tieši tad, kad citi tos aplūko.

Skoptophob kļūst par "bīstamu" situāciju, kļūst sarkana vai gaiša, viņa sirds bieži sit, asinsspiediens palielinās, viņa rokas sāk drebēt, viņa balss saplīst. Personai var rasties slikta dūša, var kļūt vājš. Lai izslēgtu šādas situācijas, cilvēki ar šo fobiju visiem līdzekļiem cenšas izvairīties no apstākļiem un situācijām, kad viņu nekontrolējamā bailes var izpausties, ar ko viņi nevar darīt neko apzinātā līmenī.

Viņš izvēlas darbu, kas nav tas, par kuru viņam ir talanti un simpātijas, bet tas, kurā viņam nebūs jāsazinās ar svešiniekiem. Skopofobam raksturīga pastāvīga nemiers, hipertrofīta vainas sajūta. Viņi pārbauda, ​​ko viņi ir darījuši daudzas reizes, lai novērstu kļūdas, viņi gandrīz vienmēr ir pārliecināti, ka viņi dara sliktāk nekā citi, ka viņiem nav tādu spēju kā citiem.

Kritiski, scoptophobes saprot, ka viņu bailēm nav pamata, un tās pat vairāk kauns par to un vaino sevi par fobisko izpausmju neievērošanu. Tas tikai saasina viņu jau neaizskaramo stāvokli.

Bieži skoptofobs domā par citiem, dramatizē. Kad viņi apmeklēja ārstu vai apmeklēja pasta nodaļu, viņi ilgu laiku domāja, vai viņi visi pareizi teica, vai viņi visi to darīja, vai viņi izskatījās labi, ko viņi varētu domāt par šiem pilnīgi svešiniekiem - ārstu un pastnieku. Scopophobes zaudē miegu un zaudē apetīti, ja kāds, pat nejaušais garāmgājējs, tos uzlūko neviennozīmīgi vai novērtē vai izdod nepareizu piezīmi.

Cilvēkiem ar šādu fobisku traucējumu ir ļoti grūti koncentrēties, koncentrēties uz kaut ko, viņu domas gandrīz vienmēr ir aizņemtas, analizējot savus „lidojumus”, pieredzi. Ja darbības prasa, lai tās tiktu veiktas pirms kādas personas, tad persona vispār nevar veikt savu aizrautības uzdevumu (piemēram, skopofobu bibliotekārs jūtas lieliski viens pats, veicot grāmatvedības fonda inventarizāciju, bet zaudē kontroli pār sevi, tiklīdz apmeklētājs lūdz pieņemt grāmatas vai dodiet tos prom).

Nelietojiet par zemu skopofobiju. Viņa pati neizturas, nav iespējams atbrīvoties no viņas ar tautas līdzekļiem un ar saviem spēkiem. Ārstēšanai jābūt psihoterapeitam vai psihiatram. Psihologa apmeklējums nedos neko. Garīga rakstura traucējumiem nepieciešama medicīniska izvērtēšana. Psihoterapiju uzskata par efektīvu metodi - galvenokārt racionālu un iedzimtu uzvedību.

Bet tajā pašā laikā biežāk nekā citu fobiju gadījumā ieteicams lietot zāles. Lai mazinātu neirotiskas izpausmes, trauksmi var ieteikt antidepresanti, smagos gadījumos - trankvilizatori.

Bieži vien ārstēšana sākas ar medicīnisko daļu un tikai tad sistemātiski pāriet pie psihoterapijas. Ārsta uzdevums ir iemācīt pacientam aplūkot traumatiskas situācijas ar atšķirīgu izskatu, no jauna stāvokļa rezultātā pacients maina savu attieksmi pret iepriekšējām attieksmēm, sabiedriskās domas vērtība samazinās, un ar to samazinās bailes būt atšķirīgām.

Gestaltterapija nedod mazāk pozitīvu rezultātu, kurā ārsts nosaka cēloņus un strādā ar kauna un vainas sajūtu.

Ieteicams arī izmantot jogas un relaksācijas metodes. Ārstēšanas kurss var ilgt vairākus mēnešus.

Nākamajā video par fobijām un bailēm, ka gandrīz katram cilvēkam ir.