Nekrofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Katrs saprātīgs cilvēks baidās no nāves un viss, kas ar to saistīts. Tikšanās ar bēru ceremoniju vienmēr rada šausmu un depresiju. Tas nav pārsteidzoši. Cilvēka dzīvības saglabāšanas sajūta tiek likta personīgi kopš bērnības un ir pavadījusi viņu visu laiku. Tomēr cilvēki ar spēcīgām personības iezīmēm nav jutīgi pret izteiktiem bailes no nāves simptomiem, un vājš un viegli iedvesmoti indivīdi var nonākt panikas stāvoklī.

Šī slimība tiek uzskatīta par mistisku, un cilvēki cenšas ignorēt tos, kas tik baidās no mirušajiem. Šī slimība iet roku rokā ar traucējumu, ko sauc par etatofobiju (bailes no nāves). Šādi traucējumi parādās, kad indivīds redz reālus attēlus, kas attēlo mirušos.

Parastajiem cilvēkiem doma, ka ikviens mirs, neradīs īpašas emocijas, jo šī neizbēgamība notiks ikvienam agrāk vai vēlāk. Tāpēc saprātīgs cilvēks nepievērš uzmanību šādiem jautājumiem. Un šī ir aizsardzības reakcija. Mums ir jādzīvo šeit un tagad, un tikai Dievs zina, kas notiks tālāk.

Indivīds, kas cieš no tanatofobijas, mēģina ne apmeklēt kapsētas, un vārds "morgs" viņu apbēdina. Filmas, kurās notiek slepkavības un bēres, padara viņu ilgstoši nomāktu, un nāves gadījumi var izraisīt nopietnu uzbrukumu. Persona, kas cieš no šīs fobijas, nedarbojas, ja ir iespējams tikties ar nāvi. Tādas profesijas kā ārsts, policists, militārs cilvēks, ugunsdzēsējs, glābējs ir viņam svešas. Dažiem cilvēkiem nekrofobija iegūst obsesīvas domas, viņi sāk sagatavoties nāvei un prezentē sevi kā mirušus.

Iemesli var būt daudz. Parasti visas fobijas nāk no mūsu bērnības. Pusaudža vecumā cilvēks var saskarties ar ļoti spēcīgu stresu vai bailēm tuvu radinieku nāves dēļ. Bērni ir ļoti jutīgi pret dažādām biedējošām situācijām, un, kad rodas nepatīkams notikums, tas paliek atmiņā uz visiem laikiem. Vēlāk, kad šī pati persona kļūst par pieaugušo, bērnības bailes var atgriezties.

Protams, ja šai personai ir skaista un interesanta dzīve, kas piepildīta ar spilgtiem un jautriem notikumiem, tad viņam nav nekādas fobijas. Bet visbiežāk notiek, ka cilvēks nonāk nepatīkamā stāstā, kas izraisa lielu stresu. Nervu pārslodze sasilda nemierīgo apziņu, un parasti rodas fobisks traucējums. Tas var rasties no stipras garīgās un emocionālās pārslodzes.

Cilvēka daba ir baidīties no tā, ko viņš nesaprot. Nāve ir nosacījums, ka persona baidās piedzīvot. Un šī dabiskā baile ir raksturīga absolūti visiem planētas iedzīvotājiem. Fobiju var izraisīt dažas negatīvas emocijas.

• Kad cilvēks skatās uz līķi, viņa izskats ir nepatīkams. Un, ja nāve bija vardarbīga vai indivīds nomira pēc ilgas slimības, mirušā redzamība noteikti izraisīs nomāktu garastāvokli.Ļoti iespaidīgs cilvēks var iestāties šajā posmā, un sekas būs ļoti nožēlojamas.
• Emocionālās sistēmas apspiešana vienmēr izraisa fobiju. Kad dzīvā persona skatās uz mirušo cilvēku, viņš baidās no fakta, ka viņš nekad vairs viņu nepamanīs dzīvs. Ar šo personu, kas devās vakar, runāja, runāja, nekad vēlreiz un neviens nevar satikties realitātē. Šīs domas apbēdina, un apziņa nevar izturēt tik spēcīgu pārslodzi.
• Ir cilvēki, kas tic paranormālām parādībām. Viņi baidās, ka nedzīvā cilvēka gars apmeklēs viņus naktī un skandināsies. Un, ja cilvēks pats ierosina, ka spokiem patiešām pastāv, tad viņš var nonākt smagākajā fobijā, kurai sekos bieži panikas lēkmes.

Tas viss ir atkarīgs no temperamenta. Ja tā ir spēcīga un spēcīga personība, tad viņa nebaidās no fobijām. Bailes var īsi parādīties dabiskā emocionālā procesa formā un tad pazust.

Vēl viena cilvēku kategorija, kas nopietni uztver visus notikumus, var piedzīvot vieglu trauksmi pēc bēru apmeklējuma. Tas var būt saistīts ar to, ka mirušais bija tuvs radinieks. Mūsu apziņa ir sakārtota tādā veidā, ka, kad daži nepatīkami notikumi aiziet, tas sāk pakāpeniski izdzēst detaļas. Un tā ir aizsardzība pret negatīvām sekām. Pēc kāda laika indivīds ar veselīgu psihi pamazām aizmirsīs skumjas un turpinās dzīvot.

Vēl viena lieta, kad personai ir tendence pārspīlēt un trauksme. Obsesīvi stāvokļi pavada viņu visā viņa dzīves laikā. Tad viņi izzūd, pēc tam atjaunojas ar jaunu spēku. Šādas personas nevar apmeklēt bēres. Pēc spēcīgas emocionālas pārslodzes viņi var saslimt, un fobiskais stāvoklis kļūs stabils. Ņemot to vērā, attīstiet noteiktus simptomus.

• Ir gadījumi, kad persona zaudē realitātes sajūtu. Atdalītajai valstij jārūpējas par mīļajiem.
• Galvassāpes un reibonis, ko var izraisīt slikta dūša un vemšana.
• Panikas lēkmes laikā indivīdam var rasties ļoti nepatīkami simptomi: svīšana (dažos gadījumos tikai plaukstas), elpošana izzūd, sirdsdarbība paātrinās, sākas ekstremitāšu trīce, var rasties domu sajaukšana, kontroles zaudēšana pār sevi, vēlme aizbēgt, bēgšana.

Vislabāk, ja cilvēks paņem savas emocijas un tikt galā ar bailēm no līķiem. Cilvēki, kuriem ir noturīgs raksturs, spēs pārvarēt obsesīvu valsti bez speciālista palīdzības. Tomēr mums jāatceras, ka pašārstēšanās ir ar negatīvām sekām.

Lai izkļūtu no trauksmes un novērstu fobiju, vislabāk ir palīdzēt speciālistam. Viņa kompetentās darbības var izraisīt slimību un bailes pārvarēšanu. Pirmkārt, psihoterapeits noteiks nekrofobijas cēloni un pēc tam izvēlas efektīvu metodi un piedāvā Jums.

• Psihoterapijas sesijas vai tā saucamā kognitīvās uzvedības terapija. Jūs iemācīsieties atpūsties un mainīt domāšanas stereotipus. Sesijas notiks mierīgā atmosfērā. Un tad viss būs atkarīgs no pacienta, kam ir jāparāda vēlme tikt ārstētam un ievērot visus ieteikumus.
• Fizioterapija - šī apstrāde, izmantojot dabiskus avotus, piemēram, ūdeni, strāvu, viļņu starojumu. Ūdens procedūras palīdz koriģēt ķermeni vēlamajā veidā. Dažādu virzienu masāža stimulē nervu sistēmu tā, lai tā būtu pilnīga atpūta.
• Narkotiku ārstēšana palīdzēs smagos gadījumos.Neskatoties uz to, jums jāzina, ka šāda terapija var dot gan labumu, gan kaitējumu Jūsu ķermenim. Antidepresanti un trankvilizatori padarīs jūsu prātu jūsu kontrolē. Tabletes ātri novērš trauksmes un panikas uzbrukumus.

Iespējams, ka jūsu bailes ir bez pamatojuma. Jūs vienkārši vējš sevi. Tāpēc vispirms ir jāizmanto psihologa padoms. Psihologi reti izmanto ārkārtējus pasākumus. Tie sniedz vispārīgus ieteikumus, kas ir vienkārši, bet tiem ir liels potenciāls.

• Pirmais ieteikums ir apvienot sevi un mēģināt koncentrēties uz savām jūtām.
• Atbrīvojieties no obsesīvām valstīm, kas palīdzēs veselīgam dzīvesveidam.
• Skriešana no rīta dos stimulu labam noskaņojumam. Saule spīd ārā, un viss apkārt bauda dzīvi. Kāpēc jums vajadzētu domāt par nāvi, kad tā joprojām ir tik tālu?
• Iegūstiet pietiekami daudz miega un jūsu garastāvoklis vienmēr būs labs.
• Centieties izvairīties no dažādām stresa situācijām, vismaz ārstēšanas laikā.
• Pareiza uzturs un garšīgs ēdiens var radīt brīnumus.
• Fizikālā terapija var pilnībā nomainīt dušu vai siltu relaksējošu vannu. Aromterapija papildinās patīkamos mirkļus.
• Atrodiet dvēselei hobiju. Pierakstieties lokā, kur jūs satiksies ar daudziem līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Iespējams, ka vides maiņa labvēlīgi ietekmēs jūsu labklājību.
• Veikt elpošanas vingrinājumus, kad bailes cenšas aptvert jūsu prātu. Lai to izdarītu, ieņemiet lēnu elpu, turiet gaisu, skaitiet līdz 5 un lēni izelpojiet to. Veiciet šos vingrinājumus, līdz jūtaties atviegloti.
• Palīdzēs arī hipnozes sesijas. Speciālists iepazīstina personu ar transu un iedvesmo viņu ar pareizu reakciju uz dažādiem notikumiem.
• Auto apmācība arī palīdz atbrīvoties no fobijām.