Gerontofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Novecošana ir dabisks process, kas ir cieši saistīts ar cilvēka dzīvi. Kamēr mēs esam jauni un enerģiski, daži cilvēki domā, ka tas viss var beigties. Vecums ir pēkšņi. Līdz pēdējam brīdim cilvēki cenšas nepamanīt to pakāpeniskās izbalēšanas sākumu. Garīgi, visi cenšas virzīt šo brīdi prom, un, kad šīs darbības kļūst neiespējamas, daži cilvēki sāk panikas.

Gerontofobija - Šī bailes no vecuma. Vēl viens vārds nozīmē naidīguma izpausmi pret vecākiem cilvēkiem. Ārsti šo prāta stāvokli vērtē kā garīgu slimību. Bailes pavada personu visā viņa dzīves laikā.

Spēcīgi cilvēki piedzīvo diskomfortu, ilgas un nostalģiju pagātnē. Kāds var tikt galā ar dažādām fobijām, nomācot depresiju, bet kādam ir nepieciešama speciālistu palīdzība. Katrs saprātīgs cilvēks saprot, ka vecums ir dzīves cikla galīgais apstāšanās. Veselīgas bailes no vecuma sasniegšanas ir normālas.

Tā gadās, ka indivīds, ļoti baidoties no vecuma izmaiņām, sāk rīkoties nepietiekami un reaģēt uz visām parādībām, kas saistītas ar novecošanos. Piemēram, cilvēks cenšas iznīcināt kontaktus ar novecojošiem cilvēkiem no viņa dzīves. Turklāt viņš sāk ienīst sevi, jo viņa fobija attīstās panikā. Šādas valstis sākas cilvēkiem, kas ir nedaudz vecāki par 30 gadiem. Parasti šajā vecumā ķermenis sāk pakāpenisku pārstrukturēšanu. Uz sejas parādās grumbas, tas mainās, parādās apļi zem acīm, forma un svara maiņa.

Vīrieši un sievietes uz šādām pārmaiņām reaģē dažādos veidos. Ja cilvēkam ir labs, labi apmaksāts darbs, viņš cenšas saglabāt sevi formā, iet sportā. Tādējādi viņš nevar sajust šī perioda sākumu. Vairumā gadījumu sievietes sāk domāt, ka viņu jaunatne iet. Tas ir izteikts dārgu krēmu iegādē, kas veicina sejas un kakla ādas atjaunošanos. Daži aktīvi nodarbojas ar sportu un pierāda, ka viņi joprojām ir labā formā.

Nepieciešams to zināt Gerontofobija ir nopietna garīga slimība, un, ja jūs sākat padoties bailēm, situācija pasliktināsies.

Tie var būt diezgan daudz.

• Bailes zaudēt savu augsto statusu. Persona uzskata, ka viņa spēks pakāpeniski pamet. Viņš nevar darīt to darbu, ko viņš darīja jaunākā vecumā.
• No iepriekšējā izriet šādi: bailes no vientulības un bezjēdzības. Persona saprot, ka, ja viņš pārtrauks darbu ar pienācīgu rūpību, viņam tiks atņemts šis darbs.
• Tiks uzsāktas turpmākas sekas, piemēram, izmaiņas iepriekšējā dzīvesveidā. Indivīds ir apmierināts ar visu un nevēlas neko mainīt. Sākot ar vecumu, viņa spēle būtiski mainīsies.
• No tā izriet bailes zaudēt naudu. Persona baidās no naudas trūkuma, jo viņš vairs nevar daudz strādāt.
• Un vissliktākais ir apzināšanās, ka nāve nāk.

Visas šīs fobijas veidojas kopš bērnības. Bērns skatījās, kā vecmāmiņa vai vectēvs pakāpeniski kļuva vecs un slims. Tad viņam vajadzēja redzēt bēru procesu. Neformētā bērnu psihi reaģēja uz šīm parādībām un nostiprināja bailes no vecuma zemapziņā.

Pusaudža meitene, kas kļuvusi par pieaugušo, sāks domāt par to, kas viņai sagaida nākotnē. Ja sieviete var radīt ģimeni un to ieskauj tuvi cilvēki, kas viņu mīl, tad bailes neuzņems viņas dvēseli. Par rūpēm un raizēm par saviem mīļajiem viņai nebūs laika domāt par vecuma pieeju, un tikai dažreiz ir mazliet skumjas.

Tomēr to nevar teikt par tām vientuļajām sievietēm, kuras nav spējušas izveidot ģimenes kamīnu. Gadu gaitā šādi vājākā dzimuma pārstāvji saprot, ka vecumā viņi paliks pilnīgi atsevišķi. Ņemot to vērā, viņi attīstās gerontofobija.

Tomēr un vīrieši nav bez bailēm. Daži no viņiem pēc 40 gadiem atstāj ģimeni jaunām draudzēm. Tāpēc viņi cenšas tikt galā ar depresiju, ko izraisa gerontofobija. Spēcīgāka dzimuma pārstāvjiem šķiet, ka, ja jauna meitene pievērsīs uzmanību viņiem, viņi joprojām ir enerģiski un pietiekami jauni. Šī pašnodarbība rada nelielu reljefa efektu, pēc kura atgriežas obsesīvais stāvoklis.

Pat jautri jaunieši var izjust panikas lēkmes, kas saistītas ar gerontofobiju. Katrs no viņu skaita laiku pa laikam domā, ka kādu dienu viņš var kļūt vecs un mirst. No tā garastāvoklis sabojājas, un, ja bērnam tiek liegta vecāku mīlestība, nejūtas mīļoto atbalsts, tad depresīvais stāvoklis var saasināties.

Personai jebkurā vecumā jūtas jūtas aizsargātas gan valsts, gan tuvi cilvēki.

Ja jums ir bailes, tad tas nav tā vērts. Jums tikai jāpieprasa speciālista palīdzība. Gerontofobiju ārstē diezgan veiksmīgi un ka jums ir jāzina.

Medicīnā jau sen ir izmantoti labi zināmi psihoterapeitiskie paņēmieni, kas izraisījuši pozitīvus rezultātus. Tajā pašā laikā tiek izmantota arī ārstnieciska terapija trankvilizatoru veidā. Ja slimība ir sākotnējā stadijā, tad panākumi ārstēšanā ir garantēti.

Pašapstrādes vietā vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību, lai noteiktu precīzu atpūtu vai kognitīvās uzvedības terapiju. Ir ļoti svarīgi novērst trauksmi tādā brīdī, un šāda prakse kā hipnoze palīdz labi. Ar tās palīdzību speciālists noteiks šīs valsts patiesos cēloņus un tos likvidēs. Šādu sesiju rezultātā cilvēks sāks uztvert vecumu kā dabisku procesu, atbrīvoties no nevajadzīgas pieredzes un atgriezties pilntiesīgā dzīvē.

Cilvēki, kas ir pakļauti gerontofobijai, ļoti baidās zaudēt savu veselību. Ņemot to vērā, viņi sāk nervēties un parasti fiziski saslimst. Tāpēc ir nepieciešams cīnīties pret fobijām. Šāda prakse palīdz negatīvi ietekmēt pozitīvās attieksmes strādāt ar apstiprinājumiem. Īsi sakot, tas ir izrunājot frāzes ar pozitīvu attieksmi daudzas reizes vienlaicīgi.

Daži netic šādai terapijai, bet sevis hipnoze rada ļoti labus rezultātus. Ja cilvēks ilgu laiku atkārto to pašu frāzi, tas kļūst par viņa dzīves mērķi. Piemēram, ja jūs sākat iejusties idejā, ka esat vesels un jauns, jūs noteikti jutīsieties daudz labāk gan morāli, gan fiziski. Šeit ir apstiprinājuma piemērs: "Es esmu vesels (a) un jauns (a)."

Un jūs varat izmantot citas metodes.

• Metode, kā pārdzīvot apziņu ar bailēm. Cilvēks, cik vien iespējams, iegremdē biedējošu stāstu. No tā viņa apziņa sāk pretoties. Izrādās, ka atsitiena efekts. Kad indivīds pārdzīvo savas bailes, viņš kļūs apnicis baidīties, tādējādi pakāpeniski atjaunosies psihoemocionālais stāvoklis.
• No bailēm un panikas lēkmēm jūs varat izmantot elpošanas vingrinājumus.. Lēna elpa un izelpas atjauno elpošanu un sirdsdarbību, un aiz tā nāk psiholoģiska atpūta.
• Automātiskā apmācība, kas nozīmē sevis hipnozi un pašizglītību, tuvu praksei, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotāko metodi.
• Desensitizācijas metode ir tas, ka vispirms cilvēks tiek ieviests relaksācijas stāvoklī un pēc tam izraisa priekšstatu par biedējošu situāciju. Gerontofobam tas var būt saskarsme ar vecumu vai regulāru grumbu parādīšanos. Pozitīvo emociju ietekmē radusies trauksme pakāpeniski pazūd.
• Jums ir jāpaskaidro personai ar gerontoloģiskām fobijām, ka panikas lēkmes laikā viņam ir jāmācās pārdomāt savu pozitīvo punktu. Piemēram, ja atceraties dažādas domas, ka vecumā jūs nevarēsiet patstāvīgi pārvietoties, tad jums ir jāpārslēdz prātā un iedomāties, kā sāks spēlēt sportu vecumā.

Līdztekus šādām metodēm ir nepieciešams, lai ģimontofobijas ģimenei būtu ērta un draudzīga vide.