Atipifhobija: apraksts un ārstēšana

Zināmā mērā katram no mums ir nepieciešama atzīšana un panākumi. Un domas par iespējamo sakāvi, neveiksmīga jebkura uzņēmuma iznākumu nevar uzskatīt par patīkamu. Bet ir cilvēki, kam bailes no neveiksmes liek jums atteikties no darījumiem un uzņēmumiem kopumā. Šādus cilvēkus sauc par atipiobiem.

Atyphobic pārstāv patoloģiska neracionāla bailes no neveiksmes. Šī garīgā traucējuma nosaukums, kas saņemts no latīņu valodas atyches - "nelaimīgs" un grieķu βος - "bailes". Šo traucējumu uzskata par vienu no visizplatītākajām mūsdienu pasaulē, taču, neskatoties uz to, tikai neliela daļa atihyfobov nāk pie psihoterapeitiem un psihiatriem, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu. Pārējie parasti noraksta to, kas notiek ar viņu pašu raksturu.

Visās situācijās, kad ir pat neliela konkurence kā tāda, cilvēki ar antihifobiju saskata ciešu saikni ar briesmām, viņi uzskata, ka viņi neizdosies un piedzīvos savu fiasko.

Persona nav pārliecināta par savām stiprajām pusēm, zināšanām, spējām, spējām un tāpēc ir pakļauta depresijai un smagāku garīgo patoloģiju rašanos. Atipiphobiju uzskata par destruktīvu fobisku traucējumu. Tas var ne tikai iznīcināt cilvēka dzīvi dažādos aspektos, bet arī radīt neatgriezenisku kaitējumu viņa veselībai. Ņemot vērā nepārtrauktās neveiksmes cerības, daudzi sāk lietot alkoholu, narkotikas, lai vismaz īslaicīgi atpūstos, pārtrauciet domāt par savām zaudējumiem un sērot neizmantotās iespējas, ko cilvēks neuzdrošinājās izmantot, kamēr bija iespēja.

Šī speciālistu fobija pieder pie sociālās kategorijas. Bērnībā mēs visi sagaidām slavēšanu no vecākiem par skaistu zīmējumu, veiksmīgi veiktiem amatiem, aplēsēm skolā. Kad mēs augam, vajadzība pēc slavēšanas nesamazinās, un dažos mūsu dzīves punktos tas var saasināties.

Viņa ir viņa bailes, ka viņa nespēj kļūt par labāko, neveiksmei. Veselīgs cilvēks atšķiras no atyphifob spējas filozofiski izturēt sakāvi. Cilvēki ar šādu garīgu traucējumu nevar saprātīgi novērtēt situāciju, sāpīgi piedzīvot pat savas nelielās kļūdas. Tikai doma, ka neveiksme var notikt atkal, izraisa paniku šausmu, briesmīgu uztraukumu atihihipa, viņam ir grūti tikt galā ar šīm emocijām.

Aizrautība pirms tās iespējamās (vēl nenotiekošās) neveiksmes liek personai rūpīgi izvairīties no situācijām, kas saistītas ar konkurenci. - uzņemšana universitātē, intervijas darbam, piedalīšanās radošos konkursos un sporta sacensībās, un pat no izredzes izveidot ciešas attiecības ar savu mīļoto personu, atihyfob nekavējoties atteiksies, ja uz horizonta parādīsies sāncensis.

Visiem fobisko garīgo traucējumu veidiem athifobijai ir vislielākais formu skaits, kurā to var novērot, tāpēc patieso atiphi-fi ir tik grūti atpazīt.

• Pašaizliedzība un pašizolācija - šādā formā atiphifob atsakās piedalīties pasākumos, kas nozīmē konkurenci (neaiziet uz interviju, atsakās piedalīties dažādos pasākumos un projektos, nekādi, pat vismazākie iespējamie šķēršļi mērķa sasniegšanai kļūst nepārvarami).

• Self sabotāža - bailes no neveiksmes ir noturīgas pārliecības forma, pārliecība, ka viss beigsies slikti. Pacients neatsakās piedalīties pasākumos, bet cenšas darīt visu zemapziņas līmenī, lai nesasniegtu pozitīvu rezultātu. Tad viņš saka, ka viņš “to zināja”. Rīkojumi, ko šādas atihifobs saņem, parasti tiek īstenoti ļoti ilgu laiku, viņi rūpīgi aizkavējas, cilvēks sasniedz absurda punktu un sāk izrādīt nekompetences pazīmes.

• Imobilizācija - šādā formā pacients lieto antihifobiju kā rakstura iezīmi. Viņš nespēj cīnīties, nemēģina pārvarēt savu nedrošību, viņš paliek dīkstāvē un atbild uz visiem jautājumiem no sāniem: „Jā, es esmu tā.” Šiem pacientiem ir tendence izstāties sevī, tie neattīstās, nepalielinās profesionālā un personiskā ziņā.

Viņi saka, ka viņiem nav spēju, un tie bija pēdējā rindā, kad Dievs izdalīja talantus, un viņiem nebija pietiekami daudz.

• Perfekcionisms - persona patiešām vēlas būt labākā, bet baidās no neveiksmes, un tāpēc tai ir jāpieliek lielas pūles, lai pat teorētiski nepieļautu kļūdainus vai izsitumus. Vēlme kļūt par labāko kļūst par apsēstību. Jebkurš darbs, par kuru tiek pieņemts šāds athifobs, viņam pārvēršas par stresu, jo viņš visu savu enerģiju iemūžina, lai darītu visu, lai “līdz punktam”. Taisnība, ar šādu fobisko traucējumu veidu, pacients nekad neuzņemas uzņēmējdarbību no sfēras, kas viņam nav pazīstama, aprobežojoties ar vienu, vienu pamatdarbības jomu.

Piemēram, veiksmīgs programmētājs ar perfekcionismu uzņemas vissarežģītākos profesionālos uzdevumus, bet nevar dot sev iespēju pārvarēt bailes un piedalīties „Merry Starts” skolā ar savu bērnu. Vai arī sievietei - literatūras skolotājam - ideja par nedēļas nogalēs braucienu ar studentiem ir pilnīgi nepieņemama, jo viņa vienkārši baidās no izsmieklības.

Visi antihifobijas veidi ir savdabīgi zema pašapziņa un augsta paškritika.

Psiholoģija un psihiatrija pievērš īpašu uzmanību bailes no sakāves cēloņu izpētei. Ņemot vērā to, cik plaši izplatīta šī fobija, ir jāizstrādā visefektīvākās palīdzības metodes. Eksperti to tic Atiphi-fobiju var izraisīt dažādi iemesli, starp kuriem vadošā vieta ir personīgā negatīvā pieredze.

Pieredzējušu trūkumu pieredze personai var būt īpaši sāpīga un traumatiska, ja viņam ir tendence vispārināt. Šajā gadījumā kādam atsevišķam stāstam vai situācijai persona sāk spriest par parādību vai notikumu kopumā. Tātad, vienreiz izdarot kļūdu, persona secināja, ka viņš kopumā nevar darīt neko vērtīgu, ka viņa spējas nav pietiekami lielas, ka viņam trūkst zināšanu un prasmju, un kopumā viņš ir zaudētājs. Šī pārliecība sākas virkne negatīvu reakciju, vēlme kaut ko darīt vai kaut ko sasniegt gandrīz pie saknes ir bloķēta.

Pirmkārt, vecāki var ietekmēt viņu zemo pašcieņu, precīzāk, viņu attieksme pret bērna neveiksmēm un neveiksmēm. Ja ģimenē ir ierasts pieprasīt, lai bērns būtu labākais skolā, sportā, mūzikas skolā un zīmēšanas studijā, kamēr bērnam ir labākās klases klasē, bērnam ir pastāvīgs stress - ir grūti sekot visur.

Ja ģimenē pat panākumus uztver kā kaut ko par pašsaprotamu, un tāpēc nav iedrošinājuma, bērns veido izkropļotu skatījumu uz saviem sasniegumiem. Par neveiksmēm, perfekcionisti vecāki var nopietni bailēties un pat sodīt, un tas nekavējoties ietekmē pašapziņu kā nespēju sasniegt panākumus.

Turklāt nav nepieciešams, lai rīcība un rīcība būtu izsmieklu motīvs, reizēm viņi izjūt personīgās īpašības, rakstura iezīmes. Tas bieži notiek bērnudārza komandās, skolās, sadaļās un pat pirmajos augstākās izglītības gados. Jebkurā laikā, ņemot vērā spēcīgu neapmierinātību ar cietušo, izsmiekls var radīt bailes no neveiksmes.

Vairāk pakļauti bailēm iespaidīgi cilvēki, aizdomīgi, pakļauti trauksmei.

Atychifoba vienkārši uzzina citu cilvēku vidū. Viņš vienmēr ir noraizējies, ļoti noraizējies par svarīgiem notikumiem. Ja jums kaut kas jādara, jāvienojas par kaut ko, veiciet atbildīgu darbu, bez trauksmes atihyfob piedzīvo virkni veģetatīvo simptomu. Viņa sirdsdarbība paātrinās, vēderā parādās nepatīkama sajūta, āda kļūst gaišāka, palielinās svīšana.

Bailes stāvoklī athifi-bobs bieži rokās, skolēni paplašinās, pulss kļūst biežāks, un elpošana kļūst sekla. Daudzi saka, ka sirds rajonā ir sāpes. Daži kļūst strauji nervu, nervozs, uzbudināms, bet citi, gluži pretēji, nonāk stupora stāvoklī.

Piemēram, pirms svarīga eksāmena vai pacienta intervijas var zaudēt miegu, viņš nevar atbrīvoties no obsesīvām domām, ritinot galvas iespējamās situācijas negatīvā gaismā, attīstoties caurejai un slikta dūša. No parastā uztraukuma pirms svarīga notikuma, kas raksturīgs visiem cilvēkiem, atipiobijas uzbrukums galvenokārt atšķiras ar to, ka visas izpausmes ir uz panikas lēkmes robežas, un panikas lēkmes pašas ir iespējamas.

Tajā pašā laikā persona to saprot vēl nav iemesla uztraukties, galu galā nav noticis nekas briesmīgs, varbūt viss būs labi, bet tas nevar tikt galā ar šausmu, atipiobijas izpausmes nav pakļautas gribas ietekmei un kontrolei.

Ar šo fobiju ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, jo ir gandrīz neiespējami pārvarēt šo sociālās patoloģiskās bailes formu. Jautājums par palīdzību jau ir liels solis bailes pārvarēšanā. Psihoterapeits vai psihiatrs sāk ārstēšanu izveidojot "bērnu vēsturi" - intervēt pacientu par viņa bērnību, vecākiem, par to, ko un kādās situācijās viņš tika sodīts, kā uzbūvētas personas attiecības ar klasesbiedriem, klasesbiedriem, cilvēkiem no pretējā dzimuma. Tas palīdz atrast zemo pašcieņu pamatcēloņus.

Ārsts noteiks, kā pats viņa pacients ir saistīts ar viņa neveiksmēm un neveiksmēm, kā tas notiek ar motivācijas klātbūtni, lai panāktu panākumus.

Viena no īpašas efektivitātes psihoterapeitiskās ārstēšanas metodēm modelēšanas situāciju metode. Ārsts izveido aprakstu par situācijām, kas ir beigušās pacientam pilnīgu neveiksmi. Pacienta uzdevums ir pēc iespējas detalizētāk aprakstīt visas sajūtas un jūtas, kuras viņš piedzīvoja sakāves procesā un pēc tā. Ārstēšana ir balstīta uz sirsnību - ja tā nav, tad būs ļoti grūti pārvarēt fobiju, lai novērstu tās izpausmes.

Grupu nodarbības ir noderīgas, jo komunikācija ar cilvēkiem, kas baidās no neveiksmes - palīdz personai mierīgā atmosfērā aplūkot savu problēmu no sāniem.

Antihifobijas apkarošanai nav zāļu. Bet ārsts pēc saviem ieskatiem var ieteikt antidepresanti ja pamanāt, ka pacientam ir depresīvi noskaņojumi, miega traucējumu gadījumā miega traucējumi.

Terapijas laikā pacientam Ieteicams izvairīties no stresa, alkohola, narkotiku lietošanas. Viņi tiek aicināti uzzināt vairāk par veiksmīgu cilvēku biogrāfijām. Parasti viņu uzvaras bija daudzu neveiksmju rezultāti, kas kļuva par pamatu šādai vērtīgai un svarīgai uzvaras pieredzei.

Kā pārvarēt bailes no neveiksmes, skatīt zemāk.