Sporta pulkstenis aproces veidā ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru

Svina veselīgu dzīvesveidu tagad ir ne tikai noderīga, bet arī moderna. Ikviens vēlas veikt treniņus ar veselības ieguvumiem, kas ir gandrīz neiespējami, neņemot vērā personas individuālo liecību treniņa laikā. Tas palīdzēs jums sportā skatīties kā rokassprādzi ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru.

Neatkarīgi, bez atsevišķu ierīču klātbūtnes, ir gandrīz neiespējami objektīvi novērtēt savu fizisko stāvokli. Šim nolūkam cilvēce izgudroja daudzus sīkrīkus, kas vienkāršo šo procedūru. Bet tas ir tikai neērti, lai kopā ar jums apmācītu vairākas ierīces, tas ir, ja priekšroka tiek dota sporta pulksteņiem ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru.

Šis piederums būs noderīgs sportam un peldēšanas laikā, kā arī visiem cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, kas vēlas uzraudzīt viņu veselību.

Pulksteņa priekšrocība ir to daudzpusība. Tām ir vairākas funkcijas:

• modinātājs;
• pedometrs palīdz kontrolēt nobraukto attālumu;
• palīdzēt noteikt pareizo mācību tempu, kā arī aprēķināt atpūtas laiku;
• tonometrs ļauj mērīt asinsspiedienu;
• pulsa mērīšana;
• stundas, skaitot kalorijas, kas sadedzinātas vingrošanas laikā;
• skatīties tālruni (varat zvanīt un atbildēt uz zvaniem tieši no rokas);
• Pulksteņa sensori atklāj aktivitāti dienā: analizējiet savu stāvokli, kad jūs palaidīsiet, staigājat vai pat gulējat;
• ir izturīgs pret triecieniem un mitrumu.

Ir daudz sporta pulksteņu modeļu ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru.

• Skatīties fitnesa aproces veidā. Ārēji tie atgādina parastu rokassprādzi, tie izskatās skaisti un neuzkrītoši rokā. Tiem ir pedometrs, sirdsdarbības monitors, kustības sensors. Tie palīdz izsekot fiziskajai aktivitātei, kontrolēt sirdsdarbību, kalorijas, ņemt vērā atpūtas kvalitāti. Aprīkots ar multivides funkcijām.

• Pulkstenis ar kaloriju skaitītāju. Šis modelis ir ļoti populārs sieviešu vidū, jo tas ļauj precīzi kontrolēt svaru, aprēķina sadedzinātās kalorijas, ņemot vērā tauku slāņa mērījumus, ņem vērā nobraukto attālumu, garumu un perfektu soļu skaitu.

• Pulksteņi ar viedām tehnoloģijām. Viņiem ir daudz iespēju: darbojas sensors, sirdsdarbības monitors, GPS sensors, tonometrs. Tie ļauj ne tikai saglabāt savu īpašnieka fizisko rādījumu uzskaiti, bet arī ļauj jums pārvietoties kosmosā. Šis elektroniskais sīkrīks spēj saglabāt veiktspēju 30 stundas bez uzlādes.

• Fitnesa pulkstenis ar GPS funkciju. Šis modelis atšķiras vairākās specifiskās iezīmes: tas kontrolē fiziskās aktivitātes sarežģītības pakāpi, mēra sirdsdarbības ātrumu, analizē kustības ātrumu, aprēķinot izlietotās kalorijas. GPS navigators un 3D kompass ir arī integrēti pulksteņos.

Sporta pulksteņu funkciju klāstu ir grūti pārvērtēt, jo tie ir unikāls sīkrīks, kas apvieno vairāku ierīču darbu uzreiz, apsverot tos sīkāk:

• Sirdsdarbības monitora klātbūtne darbībai. Viņš uzrauga sirdsdarbības ātrumu.
• Tonometra klātbūtne. Ar to mēra asinsspiedienu.
• Pedometra klātbūtne.Tas mēra soļu skaitu un garumu sporta laikā, gan pastaigas, gan skriešanas laikā.

Attīstītākiem un dārgākiem produktiem ir visplašākā funkciju klāsts, tostarp:

• Kaloriju skaitītājs ļauj kontrolēt treniņa kvalitāti;
• GPS navigators ļauj jums pārvietoties telpā. Modelis ar šādu funkciju būs ļoti noderīgs pastaigās, tūristu braucienos.
• lukturītim, kas būvēts ērtībai;
• hronometrs ļauj ierakstīt treniņa starpposma rezultātus;
• taimeris aprēķina ierobežotos, noteiktos laika intervālus.
• trauksmes funkcija.

Ražotāji regulāri strādā, lai uzlabotu pulksteņu mērījumu precizitāti. Un daudzos veidos viņiem izdevās, jo lielākā daļa lietotāju atzīmē, ka pulkstenis precīzi parāda to veselības, attāluma un citu īpašību fizioloģiskos rādītājus. Bet atkal, nav simtprocentīga rezultāta.

Sporta pulksteņu klāsts ir ļoti liels, pirmkārt, jums ir jāizlemj, kādiem mērķiem jūs pērkat preces (braukšanai, riteņbraukšanai, fitnesa nodarbībām vai veselības uzraudzībai), un, pamatojoties uz to, koncentrējieties uz tām funkcijām, kuras tai vajadzētu būt.

Pērkot sporta pulksteni, jāpievērš uzmanība tādām īpašībām kā:

• Darba laiks bez uzlādes. Ja modelim ir liels funkciju kopums, tad daudz darba enerģijas tiks izlietots tā darbības nodrošināšanai. Tas jāņem vērā arī, izvēloties produktu.
• Datu precizitāte. Ļoti svarīgs rādītājs. Tā kā treniņu kvalitāte un līdz ar to jūsu veselība būs atkarīga no datu ticamības, jo sporta pulkstenis nav tikai ierīce, kas saistīta ar attāluma aprēķināšanu, tā ir ierīce, kas mēra pulsu, sirdsdarbības ātrumu, atpūtas laiku un citas fizioloģiskās īpašības. ķermeņa.
• Triecienizturība un ūdens izturība. Apmācībā var notikt kaut kas: sitieni, nokrišņi, galu galā tas ir sports, tāpēc šīm īpašībām jābūt augstumā.
• Brīdinājuma signāls: skaņa vai vibrācija.
• Dizains. Arī svarīgs faktors, izvēloties modeli. Pulkstenis, pirmkārt, ir modes aksesuārs, kam vajadzētu uzsvērt tā īpašnieka statusu un personību. Arī sporta pulksteņi nav izņēmums, to dizains var būt visdažādākais un ekskluzīvākais.

Sporta pulksteņu tirgū sekojošie modeļi ir ieguvuši labāko reputāciju:

• Modelis Polar RCX5 SD RUN. Šis ražotājs regulāri pārsteidz klientus ar savu „gudro” tehnoloģiju, šī uzņēmuma pulksteņi nav izņēmums. Modelis piedāvā plašu iespēju klāstu: sirdsdarbības monitoru, darbības sensoru, GPS sensoru. Tam ir diezgan augsts precizitātes rādījums.

• Suunto Quest GPS modelis. Polar nav mazāks par pamata īpašībām. Tās funkcijas ietver: sirds sensoru, GPS izsekošanas ierīci, USB adapteri, sirdsdarbības monitoru, tonometru un kaloriju skaitīšanu. Tā funkcija ir ķermeņa stāvokļa pārraudzība, ļauj veikt sasniegto rezultātu grafikus.

• Modelis Suunto M5. Šis modelis ir neparasts, tas ļauj īpašniekam patstāvīgi modificēt sporta pulksteni ar nepieciešamajiem sensoriem, kas ir ļoti ērti, jo tas neuzliek par pienākumu īpašniekam izmantot uzliktās iespējas, bet ļauj tos paši modificēt.

• Omron Project Zero 2.0. Tas ir unikāls viedo pulksteņu modelis. "Viedais" modelis, kas ļauj izmērīt tās īpašnieka galvenās būtiskās pazīmes, piemēram, asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu.Sīkrīks izseko organisma darbību, kā arī miega ilgumu un kvalitāti, mēra spiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

• Modelis Runsense SF-510F. Šis modelis ir aprīkots ar visu nepieciešamo: sirdsdarbības monitoru, pedometru, tonometru un GPS moduli. Turklāt tam ir maksa līdz 30 stundām, kas ir gandrīz unikāla. Plašāku informāciju par šī modeļa funkcijām un funkcijām var atrast šādā videoklipā:

Sporta pulksteņa precizitāte ar sirdsdarbības monitoru, pedometru un tonometru galvenokārt ir atkarīga no tā, cik uzmanīgi viņu īpašnieks izmanto instrukcijas. Katram modelim ir noteikti gan vispārējie, gan privātie darbības noteikumi.

Asinsspiediena dati tiek ievadīti manuāli, tie regulāri jāatjaunina, lai iegūtu pareizākos rādījumus. Tie jāvalkā kreisajā rokā un tā, lai aizmugurējais vāciņš būtu cieši piestiprināts pie rokas, tāpēc nolasījumi tiek nolasīti precīzāk. Jo detalizētāk jūs izpildāt visus pulksteņa norādījumos norādītos ieteikumus, jo ticamāki būs rezultāti.

Lai saprastu, cik labs ir jūsu iegādātais produkts, vispirms ir jāizlasa klientu atsauksmes. Īpašnieki saka, ka, salīdzinot ar citiem sīkrīkiem, sporta pulksteņi ir ļoti ērti lietojami, tie vienmēr ir redzami, un tas padara treniņus ērtākus un uzsver to īpašnieka individualitāti.

Produkta īpašnieki ir novērtējuši preču kvalitāti, norāda, ka viņi nav apmierinājuši ērtāku piederumu sportam, viņi ir apmierināti ar tādām pulksteņa īpašībām kā daudzfunkcionalitāte, vieglums, izturība, vieglums.

Šeit jānorāda preču cena. Modeļu cenu diapazons ir visdažādākais: iesācēju sportists var izvēlēties vienkāršāku versiju ar pamata funkciju kopumu un atbilst trim vai četriem tūkstošiem rubļu. Prasīgāki klienti, kuri mīl komfortu un papildu funkcijas, var uzņemt septiņus līdz desmit tūkstošus rubļu.

Jāatzīmē, ka tas nav ierobežojums, cenu ierobežojums šeit neapstājas, piemēram, Garmin Forerunner 920XT modeļa sporta pulkstenis maksā aptuveni piecdesmit tūkstošus. Protams, katrs pats izlemj, kādas funkcijas viņš vēlas redzēt savā modelī, un produkta cena atšķirsies no tā.