Uzvedības noteikumi plaknē: svarīgas komunikācijas nianses un smalkums

Pirms desmit gadiem gaisa lidojums bija patīkams notikums. Cilvēki iekāpa lidmašīnā ar labu garastāvokli un zināja, ka uz kuģa viņi saņems labu servisu un labu uzturu. Lidojuma pavadītāji pasmaidīja, it kā viņi jūs uzaicinātu uz partiju, nevis tikai uz transportlīdzekli.

Bet laiki ir mainījušies. Lidojuma noteikumi kļuva sarežģītāki drošības prasību dēļ, un gaisa kuģim tika pievienotas papildu vietas. Ilgstoša reģistrēšanās, bagāžas pārbaude un pirmslidojuma pārbaude pati par sevi ir diskomforta sajūta, kas palielinās tikai ilga lidojuma laikā saspringtā telpā. Lai padarītu jūsu braucienu patīkamāku, uzziniet par dažiem noteikumiem par lidmašīnu.

Tie ir šādi:

• Cieniet citus. Nevienam nepatīk persona, kas aizņem abus roku balstus, cik vien iespējams, atvelk krēslu mugurā, kura soma rokas bagāžai nav piemērota augšējai plaukta vietai. Lietām, ko jūs ņemat līdzi lidmašīnā, jābūt ievietotām nelielā maisiņā, kas jānovieto uz augšējā plaukta vai novietots zem priekšējā krēsla sēdekļa.

• Vai nav sarunu biedrs. Daudziem cilvēkiem patīk klusēt, tāpēc pirms runājat ar savu kaimiņu, saki sveicienu vai iepazīstieties ar sevi. Ja jūsu kaimiņš, atbildot uz sveicienu, nekavējoties atver grāmatu vai nodod uz austiņām, tad jums bija labāk pārtraukt mēģināt sākt sarunu.

• Ierobežojiet kustību ap salonu. Pastāvīgi iet uz tualeti var kairināt kaimiņus, it īpaši, ja pieskaraties kājām. Apmeklējiet tualeti pirms lidojuma, un brauciena laikā nemēģiniet dzert daudz šķidruma. Ja jūs zināt, ka bieži apmeklēsiet tualeti, izvēlies sēdvietu pie ejas un neaizņemiet vietu pie loga.

• Nelietojiet alkoholu. Vai nav viens no tiem cilvēkiem, kas nekavējoties dzer maksimāli pieļaujamo daudzumu. Ja jums ir paveicies sēdēt blakus vienam no šiem cilvēkiem un jūs kaitināt, neiesaistieties diskusijā ar dzērāju. Tā vietā lūdziet, lai stjuarte mainītu savu vietu. Ja nav brīvas vietas, dariet visu, lai sazinātos ar dzērāju.

• Esiet laipni pret aviosabiedrības darbiniekiem. Viņam ir liela atbildība nodrošināt, lai jūs droši un savlaicīgi nokļūsiet galamērķī. Nelietojiet tos pārāk daudz laika runājot. Arī citiem cilvēkiem ir nepieciešama viņu uzmanība. Ja kāds no darbiniekiem jautā jums jautājumu, mēģiniet atbildēt precīzi un pieklājīgi. Neaizmirstiet pateikt paldies.
• Ierobežojiet smaržas un skaņas. Izvairieties no kārdinājuma ārstēt sevi ar smaržu, jo jūs varat izraisīt alerģiju citās. Ja lidmašīnā ievedat kādu pārtiku, pārliecinieties, ka tam nav spēcīgas smaržas. Ja klausāties mūziku, noregulējiet skaļumu tā, lai tas netraucētu citiem cilvēkiem, kuriem var būt citas mūzikas gaumes. Tāpat nevajag būt viens no tiem cilvēkiem, kas izkraušanas laikā tērzē mobilajā telefonā.

• Ja esat slims, atsakieties no lidojuma. Ierobežotā gaisa kuģa telpa gandrīz garantē baktēriju strauju izplatīšanos. Kaimiņu klātbūtnē nevajadzētu šķaudīt vai klepus.

Lidojot ar bērnu, jāievēro nedaudz atšķirīgi noteikumi:

• Ja lidojat ar bērniem, brauciet uz lidmašīnas. Ignorēt aviokompānijas padomus, lai izlaistu pasažierus ar bērniem.Pretējā gadījumā bērniem pirms pacelšanās būs daudz laika pavadīt salonā, viņi būs ļoti garlaicīgi un nerātni.
• Ņemiet līdzi spēles un citas izklaides.. Uzvelciet sevi ar gardumiem un uzkodām, pilnībā uzlādētiem sīkrīkiem un daudzām jaunām (un bez trokšņiem) rotaļlietām. Ja ir divi vecāki, labāk ir rūpēties par bērniem pēc kārtas. Šajā laikā var atpūsties, un otrādi.

• Saglabājiet mieru. Nepieprasiet darbiniekiem lielāku uzmanību tikai tāpēc, ka jūs ceļojat ar bērniem. Neļaujiet zīdaiņiem trokšņot vai iet pa salonu. Atcerieties, ka nevienam nav pienākuma mīlēt savus bērnus neatkarīgi no tā, cik labi viņi ir.
• Atcerieties, ka stjuarte nav sinonīma ar auklīti. Viņa var jums palīdzēt lidojuma laikā, bet viņai ir daudz citu darbu. Viņa nespēj nodrošināt pastāvīgu aprūpi un rūpes par saviem bērniem.

• Citiem pasažieriem vajadzētu būt atturīgiem pret saviem vecākiem.kas cenšas ierobežot savus bērnus. Saka dažus vārdus gan vecākiem, gan bērniem, kas mēģina pareizi rīkoties. Vecāks nekad nejūt mierīgāku ar sava veida smaidu vai sapratni par mazāku nekā 10 000 m augstumā.

Saskaņā ar Starptautiskās gaisa transporta asociācijas sniegto informāciju aptuveni 6,5% iedzīvotāju ir aviofobija (bailes no lidošanas), un aptuveni 25% lidojuma laikā piedzīvo zināmu trauksmi. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas pirmo reizi lido. Pirmo reizi atrodoties uz kuģa, daži cilvēki nomierina savas bailes ar sedatīviem vai alkohola palīdzību. Daži pat lido vienu dienu agrāk, lai viņi pirms laika sāktu atgūties no šādas pašapstrādes. Tomēr pastāv veidi, kā tikt galā ar šīm bailēm, neiekļūstot dzērumā:

• Uzziniet faktus. Jūs droši vien zināt, ka automašīnas vadīšana ir daudz bīstamāka par lidojumu. Statistika norāda, ka 11 miljoniem ir tikai viena iespēja, ka notiks lidmašīnas avārija, un pat tad, ja tas notiks, 96 procenti pasažieru izdzīvos. Turklāt gaisa kuģi ir pakļauti plašām drošības pārbaudēm, sākot no spārna elastības līdz ekstremālu temperatūru iedarbībai.

• Nomainiet satrauktas domas ar pozitīvām.. Papildus statistikas faktiem jums ir jārisina sliktas domas. Ja jūs atkal un atkal pateiksiet sev to pašu, jūs varat beidzot ticēt tam, kas izraisa jūsu trauksmi. Lai apturētu ciklu, ieteicams izmantot traucējošu domas izspiešanas tehniku. Piemēram, paziņojumu: “Es baidos, ka lidos, jo es domāju, ka lidmašīna crash” var aizstāt ar šādu tekstu: “Es zinu, ka lidojums mani nobiedē, bet es domāju, ka viss būs labi.” Citas pozitīvas izpausmes ir: „Es esmu drošs”, „es esmu labi” un „es esmu labās rokās”. Katru reizi, kad sākat baidīties, atkārtojiet šīs frāzes savā prātā atkal un atkal.

• Paņemiet pārtraukumu. Pat ja jūsu lidojums ilgst tikai stundu, tas ir pietiekami ilgs laiks, lai paniku. Pirms izlidošanas izveidojiet to uzdevumu sarakstu, kurus vēlaties veikt, atrodoties gaisā, un pēc tam dariet visu iespējamo, lai to izpildītu. Iespējams, vēlēsities izlasīt grāmatas nodaļu, izstrādāt idejas dzimšanas dienas svinēšanai, uzrakstīt pateicības vēstules, par kurām nebija laika, strādāt pie biznesa projekta vai organizēt attēlus tālrunī vai datorā. Vēl viens veids, kā novērst uzmanību, ir izmantot rīku ar nosaukumu “vizualizācija”.

• Koncentrējieties uz savu elpu. Ja sākat sajust paniku, ieņemiet elpu. Trauksme bieži liek mums bieži un virspusēji elpot. Lēna, dziļa elpa var palīdzēt mums atpūsties. Ieelpojiet caur degunu diviem skaitļiem, turiet elpu divos skaitļos, uzmanīgi izelpojiet četrus skaitļus un pēc tam turiet elpu, lai iegūtu vienu skaitli. Atkārtojiet piecas līdz desmit reizes. Regulāra dziļa elpošana palielina skābekļa piegādi smadzenēm un stimulē parazimātisko nervu sistēmu, kas ir atbildīga par jūsu mieru.

Jūs varat uzzināt vairāk par drošības noteikumiem lidojuma laikā, skatoties šo videoklipu.