Izpletņlēcēja izvēles mērķis un iezīmes

Braukšana ar dažādām slodzēm jau sen ir bijusi neatņemama daudzu sporta fanu apmācības sastāvdaļa. Tajā pašā laikā šādas sporta aktivitātes ietver ne tikai tālsatiksmes braucienus, bet arī ātruma prasmju attīstību, kas prasa lielāko paātrinājumu īsos attālumos. Tādēļ, lai optimizētu sasniegumus, ir nepieciešamas jaunas metodes apmācības metodēm. Revolucionārs veids, kā uzlabot sporta efektivitāti, ir skriešanas izpletnis.

Pašlaik sportisti sacenšas savā starpā par simtdaļām sekundes. Ja trenažieru zālē palielināsiet izturību, un vienmēr ir neparastas metodes, skriešanas gadījumā arsenāls ir diezgan slikts. Lai izveidotu dažādas šādas klases un palielinātu efektivitāti, izpletnis palīdzēs.

Kā individuālās apmācības līdzeklis šī ierīce ir paredzēta profesionāliem sportistiem. Šajā gadījumā nav iespējams noteikt sporta virzienā nekādu virzienu, kas prasa šādu piederumu.

Cilvēki, kas nodarbojas ar dažāda veida cilvēkiem, izmanto sprintu ar augstāko iespējamo paātrinājumu. Liels ātrums ir nepieciešams kā dažādu komandu, jo īpaši spēlētāju vai hokeja spēlētāju., un atsevišķās rindās, piemēram, visu kārtu vai tenisa spēlētāji. Arī dzimtenes aizstāvjiem, Iekšlietu ministrijas darbiniekiem un citām drošības aģentūrām ir nepieciešamas īpašas fiziskās sagatavotības prasmes, jo tām ir stingri standarti, tas ir atšķirība no vienkāršiem braukšanas faniem.

Skriešanas izpletnis ieguva savu nosaukumu no klasiskā "mantojuma", tam ir diezgan vienkārša ierīce. Apmācības izpletnis izmantošanai sastāv no:

• kupoli ar apmēram 3 kvadrātmetriem;
• halyard ar stiprinājuma sistēmu;
• siksnas garas no 2,5 metriem.

Vairumā gadījumu kupols ir izgatavots no īpašām asarām un ūdensizturīgām izejvielām, izkraušanas un stiprināšanas sistēma ir izgatavota no sintētiskiem materiāliem.

Jo ātrāk sportists paņem ātrumu, jo augstāka ir gaisa pretestība. Ar šādiem vingrinājumiem atkārtoti palielinās slodze uz visiem muskuļiem, ieskaitot kājas un vēdera muskuļus. Kad cilvēks pārvietojas ar izpletni pret vēju, tiek sasniegts fantastisks rezultāts.

Darbojoties ar šādu piederumu, ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar tradicionālo sporta aprīkojumu:

• mazs svars - šis sporta aprīkojums sver apmēram 200 gramus, viegli iepakojams transportēšanai;
• izpletnis sāk ietekmēt sportistu tikai noteiktā ātrumā, bet citi simulatori uzreiz;
• kupols netraucē rases trajektorijas maiņu;
• skriešanas izpletnis nevar kaitēt mugurkaulam, jo ​​treniņa laikā nav asu šļakatu.

Apmācībai ar kupolu jums būs vajadzīgs vismaz 100 metru attālums, no kura aptuveni 30 metri jāpalaiž, un pilna slodze uz muskuļiem - vismaz 60 metri.

Profesijas iespējas:

• darbojas ar kupolu;
• izlaišana no izpletņa;
• sacensību maiņa ar simulatoru un bez tā.

Apmācību un atpūtas laiku nosaka treneris atsevišķi.

1. Palielina ātrumu. Pirms sportists izvirzīja uzdevumu sacensties ar izpletni. Tas ir ļoti līdzīgs parastajam braucienam noteiktā attālumā: tie paši muskuļi ir iesaistīti darbā. Un šī sporta aprīkojuma izmantošana rada papildu slodzi uz muskuļiem un liek jums izmantot vairāk spēka. Tādējādi apmācības efektivitāte daudzkārt pieaug.
2. Attīsta izturību. Skrējējiem tas ir vajadzīgs, lai saglabātu lielu ātrumu visā distancē un nebūtu jābrauc no gaisa pirms finiša. Vienkārši sakot, ja sportists viegli izturas ar pretestību, tad bez slodzes viņš noteikti darbosies bez problēmām.
3. Uzlabo kustību koordināciju. Ātri darbojoties, pastāv risks nestabilitātei un traumām līdz lūzumam. Tāpēc izpletņlēcēju treniņš, kas paredzēts braukšanai, palīdzēs uzlabot koordināciju un novērst kritumu.

Pērkot Ir vērts vadīt šādas īpašības:

• vispārīga informācija: kupola laukums, svars, līniju garums;
• stiprinājuma iespējas un stiprinājuma drošība;
• produkta materiāls;
• uzņēmuma ražotājs.

Pirmajās klasēs jūs varat izvēlēties izpletņlēcēju sistēmu no zemu izmaksu iespējām no Ķīnas ražotājiem. Šāda izvēle ir pilnībā pamatota, jo naudas lietderīgums palīdzēs iegūt pietiekamu pieredzi un nākotnē izvēlēties piemērotāku modeli. Ja vēlaties piesaistīt savus bērnus klasēm, tad ir bērnu izpletnis.

Pārskatiet izpletni, lai tā darbotos, skatiet tālāk.