Apgalvojumi par uzticību un sevis mīlestību

Katrai personai jābūt pārliecinātai par savām spējām. Bet kur paņemt šādu pārliecību? Atbilde uz šo jautājumu ir diezgan vienkārša. Jāatceras šādi vārdi: “noslīkšanas glābšana ir noslīkšanas roku darbs”. Tas nozīmē, ka neviens nevar jums palīdzēt, kā arī jūs pats varat palīdzēt. Kā sākt? Ir jāsāk ar apgalvojumiem.

Vienkārša cilvēka doma ir gandrīz vienmēr ir materiāls. Atcerieties, pārsteidzoši daudzas ļoti spēcīgas vēlmes gandrīz vienmēr piepildījās. Tas nozīmē, ka jūs vispirms tos projektējat savā prātā, un tad viņi kļuva diezgan reāli. Tā ir vienkārša noslēpums.

Lai viss dzīvē būtu veiksmīgs un pozitīvs, ir nepieciešams attīstīt pozitīvas domas savā prātā. Lai to izdarītu, nepieciešams tikai apstiprinājums. Vienkārši sakot, tie ir pozitīvi apgalvojumi par kaut ko, kas ir jāatkārto katru dienu ilgu laiku. Un kā daudzi cilvēki saka: "Šie paziņojumi sāk darboties jums." Izrunātie vārdi brīnumaini pārvēršas taustāmās lietās.

Jūs pēkšņi kļūstat par laimīgu un mīlētu cilvēku. Darbs norit labi, bizness strauji attīstās, un apkārtējie cilvēki tevi skatās apbrīnojami. Jūsu enerģija liek jums ticēt citu cilvēku pozitīvajai attieksmei.

Pirms sākat to darīt, jums jāzina, ka brīnumainie vārdi ir sadalīti īpašos un vispārējos. Pēdējie norāda uz vispārējas orientācijas vēlmēm. Piemēram, „Es esmu vesels un laimīgs”, „Man vienmēr ir labs garastāvoklis” vai „Ikviens mīl un respektē mani”.

Vadītie vārdi runā par kaut ko konkrētu. Piemēram: "Es absolvēšu no universitātes un kļūšu par labu speciālistu", "Es drīz atradīšu labu darbu savā specialitātē" vai "Cilvēks (meitene)" vārds "mīl mani".

Tagad jums ir jāsāk apgalvojumi saskaņā ar noteiktiem noteikumiem.

• Vārdi ir tikai pozitīvi (negatīvs iznīcinās vēlmi), un tiem jābūt pozitīviem (it kā vēlamais jau ir noticis).
• Apliecinājums prasa tikai specifiku (mēs nevaram runāt neskaidri). Frāze nedrīkst būt garš.
• Ticība - galvenais panākums. Sastādiet savus individuālos apgalvojumus (tā būs veiksmīga).
• Apstiprinājumos jābūt dinamiskam, pilnīgam apgalvojumam, uzticībai.
• Lieguma frāzes nesniegs panākumus (piemēram, „es neesmu slikta persona” - jūs nevarat teikt). Vienmēr ir jāsaka: "Es esmu labs cilvēks."

Ir vēl daži noteikumi, kas uzlabos vārdu ietekmi:

• frāzes beigās pievienojiet: "Es saņemšu vairāk nekā es gribēju saņemt";
• Atcerieties, ka smadzenes precīzi uztver vārdus, ko tu izrunā;
• jūsu nodarbības paaugstinās pašcieņu, un vēlāk tā mainīs jūsu dzīvi.

Iedomājoties, ka apstiprinājums ir jūsu nākotnes panākumu uzmanība, sāk meklēt pareizos vārdus. Kā to izdarīt? Vienkārši izlasiet šo informāciju un pielāgojiet frāzi "pats".

• Apliecinājums par uzticību. Lai mainītu citu attieksmi pret sevi, jums nav jāmaina sevi, bet ir jāmaina attieksme pret sevi. Lai jūs varētu sajust spēku, jums katru rītu ir jādodas uz spoguli un jādara (vēlams skaļi, bet, ja tāda nav, tad par sevi): „Es tevi mīlu”. Mīlestība sev un pasaulei būs savstarpēja attieksme.Ikviens jūs uztvers tikai pozitīvajā pusē, un jūs jutīsieties pārliecināti par sabiedrību.
• Katram cilvēkam ir nepieciešama mīlestība un mīlestība. Ja jums rodas problēmas, mēģiniet ieprogrammēt sevi mīlestībai. Lai to izdarītu, izvēlieties vispiemērotāko frāzi un sāciet strādāt ar to. Šeit ir piemēri: „Es esmu pilnīgi atvērta mīlestībai”, „Es ļoti mīlu”, „Es baudu dzīvi un izbaudu ar mīļoto cilvēku”, „Es mīlu cilvēku”. Šīs frāzes jāizrunā tajā pašā laikā pirms gulētiešanas. Neesiet slinki un neaizmirstiet to darīt, un viss būs labi jūsu personīgajā dzīvē.
• Lai palielinātu pašcieņu, jums jāpārliecina, ka esat visdrošākais, veiksmīgākais un laimīgākais cilvēks. Lai to izdarītu, teiksim no rīta, tiklīdz jūs pamodīsieties, šādi vārdi: "Man patīk visi", "Es esmu patīkams visiem (man) saziņā," "Es mīlu sevi, un visi mani mīl," "Es esmu burvīgākais un pievilcīgākais (th). " Galvenais - ticiet tam, ko tu saki sev. Pieaugošās pašcieņas frāzes ļoti palīdzēs jums dzīvē un darbā.
• Ikvienam ir nepieciešams miers. Lai to saņemtu, nav nepieciešams doties uz psihologa tikšanos. Varbūt jūs varat palīdzēt sev. No rīta un vakarā pirms gulētiešanas teiksim sekojošus vārdus (vēlams skaļi) par mieru: „Es esmu mierīgs (en)”, „Es esmu laimīgs (in) un es esmu labi”, „Es esmu visvecākie (-ie)”, „es Es eju pa ielu, un augstāka vara mani aizsargā ”,„ es gulēju, un mana miega dēļ man ir spēks ”,„ es nebaidos, un es viegli pārvarēšu jebkādas briesmas. ”

• Cilvēks ir dzimis ar savu individuālo izskatu. Tāpēc viņam ir jāzina, kas ir unikāls objekts. Oriģinalitāte savā veidā ir pievilcīga un skaista. Lai jūs to neaizmirstiet, teiksim apgalvojumi, kuru mērķis ir skaistums. Vārdi saka: "Es esmu skaists (in)", "Es esmu slaids, ar labu figūru", "Es piesaista cilvēku uzskatus ar savu unikālo un skaistāko izskatu", "Es mīlu visus cilvēkus, un viņi mani mīl un pieņem (oops) kuru es esmu. Viss, kas Jums nepieciešams, ir spogulis un privātums telpā.

• Daži cilvēki visu laiku nosoda sevi. To nevajadzētu darīt nekādā veidā, jo jūs kļūstat neaizsargāti pret ārpasauli. No šādām darbībām jūs ciešat un nonākat depresijā. Tāpēc ir nepieciešams veikt vingrinājumus sevis pieņemšanai.. Lai to izdarītu, stāviet spoguļa priekšā un uzmanīgi paskatieties uz sevi acīs. Tad sakiet vienu no frāzēm, kas jums patiks: „Es piekrītu sevi kā (oops), kā es esmu”, „Es esmu izdarījis (a) aktu un nav par to nožēlu”. Atkārtojiet šos vingrinājumus katru dienu vairākas reizes, līdz jūtaties atviegloti.

• Vēl viens svarīgs jautājums. Bieži vien mēs paši vainojam, ka nevaram novērst nevienu negatīvu notikumu. Jebkurš psihologs jums pateiks, ka tas ir absolūti neiespējami. Tuvumā esošie cilvēki ātri sapratīs, ka jūs varat būt grēkāzi un sākt visu vainu. Pat ja akmens krīt no debesīm, jūs par to atbildēsiet ikvienam. Laika gaitā jūs to nogursiet, bet būs ļoti grūti iegūt jūsu patiesību. Tāpēc sāciet strādāt pie kļūdām, pirms nav par vēlu. Šādas frāzes palīdzēs jums piedot sev: „Man ir taisnība, viss”, „Es esmu visvairāk godīgs”, „Es esmu piedevis visiem un esmu piedevis visiem”, „es zinu, ka es esmu godīgs un nevainojams”. Runājiet šos vārdus un jūs pakāpeniski atbrīvosies no obsesīvām domas.

• Personīgai attīstībai ir nepieciešams daudz lasīt un sazināties. Tomēr šādi vārdi palīdzēs: „Es attīstīšos kā cilvēks, un es virzīšos tālāk šajā virzienā”. Sakiet tos no rīta un vakarā.

• Bieži vien mums trūkst drosmes rīkoties. Un tā vēlaties to darīt! Jums nav nepieciešams daudz, lai attīstītu drosmi un pašapziņu. Tikai ticiet sev, un šādi vārdi apstiprinās jūsu nostāju: "Es vienmēr esmu taisnība (a), man ir liela intuīcija." Atkārtojiet to skaļi, ja jums ir šaubas.

• Lai cilvēki cienītu jūs, iemācīties cienīt sevi. Tāpēc uzreiz izrunājiet divas frāzes. Pirmais ir cieņa pret cilvēkiem: „Es esmu gudrs, ar nevainojamām darbībām un domām. Šim nolūkam cilvēki mani respektē. ” Un otrais - pašvērtējuma paaugstināšanai: „Es esmu ideāls visur. Es to daru pareizi. Sakiet šīs frāzes spoguļa priekšā un ieskatieties acīs, it kā jūs mēģinātu hipnotizēt kādu.

• Lai viegli atrastu kopīgu valodu ar visiem citiem, mēģiniet vairāk runāt ar cilvēkiem par dažādām tēmām. Un šādi apgalvojumi saziņai un drosmīgai uzvedībai palīdzēs jums: „Cilvēki ap mani kā mani,” „es saku, un cilvēki mani uzklausa, un viņiem tas patīk.”